Диета и спорт без денег, реально?

Mrss Впрочем, Ваш же муж, чего я Вас уговариваю.

он пробежав 60 км худеет на 5-7 кг, вот такая особенность, с детства. Сильно теряет воду. И так уже 60 лет.

Конечно реально, автор! Пишите в личку, дам живой пример))) можно пообщаться.

красавица Сильно теряет воду.

Значит, сильно набирает. Вопрос, почему. Обычно марафонцы столько не теряют, но они как правило суховатого телесложения. Ну и пьют же по дороге.

красавица пробежав 60 км худеет на 5-7 кг,

так это вода уходит. Потом обратно-то наверняка также быстро "приходит"?

ENastyA так это вода уходит. Потом обратно-то наверняка также быстро "приходит"?

Это да, но многовато. И вообще не показатель. Вот похудение на 20 кг во время поста и набор обратно - это посерьезнее штука.

красавица пробежав 60 км худеет на 5-7 кг

кстати, сколько он пьет за такую дистанцию? мне б, наверное, литра 3 понадобилось...

красавица

60 км?это он с какой скоростью и сколько по времени бежит?

ENastyA так это вода уходит. Потом обратно-то наверняка также быстро "приходит"?

конечно

Mrss Значит, сильно набирает. Вопрос, почему

вот такая особенность

ENastyA кстати, сколько он пьет за такую дистанцию?

у него обычно норма: 5 км проплыть, 20 км на велике проехать и 40 км пробежать, выпивает 2 литра.
Не напрягаясь бегает по 20-30 км, не пьёт пока бежит, потом пьёт на финише. Его мощи удивляются Чемпионы Мира по бегу и лыжам

Вес - такая странная вещь. Я худея на два размера по весу только на два кг меньше становлюсь. Другие люди при таком же похудании теряют 6-8 кг.
Тоже считаю, что ориентироваться надо на об'емы

красавица

Почему он тогда не чемпион? С таким то талантом?

lvz 60 км?это он с какой скоростью и сколько по времени бежит?

44 км бежит за 4 часа. А 60 км давно бегал. Чепиков говорил, что не смог бы так

Коша1 Почему он тогда не чемпион? С таким то талантом?

так он это для себя делает, проф спорт это большой напряг для здоровья, там ведь каждый день бешеные нагрузки, куда ему в 60 лет то? Всё для себя, для здоровья.

красавица

Дак это на лыжах 44 км?

lvz Дак это на лыжах 44 км?

нет бегом, лыжники бегают не только на лыжах На лыжах то бегают и по 120, и по 180 км

красавица

он 60 км бегал, когда машины не было?вот же экономия какая

Коша1 Почему он тогда не чемпион?

красавица 44 км бежит за 4 часа

это все-таки не то время, чтобы в чемпионы попадать.
Хотя и круто, бесспорно, конечно

красавица бегает по 20-30 км, не пьёт пока бежит,

удобно. Я чёт не могу так. Мне за 20 км надо хотя бы 0,5 л жидкости влить в себя. А уж на бОльших дистанциях - и подавно

красавица На лыжах то бегают и по 120, и по 180 км

эээ марафонская дистанция 50 км. кто бегает по 180?

anonimka о боже, какая глупость если вы хотите выглядеть тётей, а не девушкой, то да, 60 кг при 165 росте - самое то.

Вы по себе судите? А я о себе рассказываю: мне было чуть за 30, я и сама видела, что уже некрасиво, и окружающие говорили, что 4-5 кг назад (больше) было лучше. Набрала эти 4-5 кг - стало намного приятнее на вид.
И тетя от девушки вовсе не на 5 кг отличается, поверьте.

Яблоко то бегает по 180?

ультрамарафонцы - им же чем больше -тем лучше.
в беге сколько марафонская дистанция? и сколько бегают фанаты - "дальнобойщики" - ультрамарафонцы? и по 100 и по 200 км бегают и больше....

anonimka повторюсь, я - гиперстеник. мне тоже все говорят, что я худовата и желательно набрать 5-6 кило. и это люди, которые сами имеют не меньше 15 кило лишнего веса

Вы читать-то умеете? Я же написала, что

Mrss я и сама видела, что уже некрасиво