унылая и толстая -> веселая и стройная :)

Автор, вы в каком районе живее? если ВИЗ то приглашаю вас бегать или ходить за радуга парком. там никого нет почти . Это где велодорожка.
я тоже полная. 93 кг.

ФеVРАЛЬ никак не связан лишний вес с отсутствием друзей/подруг. да, тут просто неуверенность в себе, стеснение, отсюда плохое настроение и понеслось..
ФеVРАЛЬ Примите себя какая сейчас есть, и неспешно начинайте В УДОВОЛЬСТВИЕ СВОЕ работать над собой. спасибо. Такой настрой когда-то помог мне здорово похудеть, а потом я встретила мужа будущего и расслабилась.
Маска Давай дружить.
я из Москвы :)
Маска А когда я жру, у меня подавленное состояние также, сначала съем,потом жалею. А потом в магазине на следующий день опять как в тумане ноги несут не туда. Хотя я не обжираюсь, я не сладкоежка.
Маска ну это капец ведь, понимаешь? понимаю
КатринаС зачем одна? муж на что? ну с мужем тоже, но все же хочется и отдельно от него иногда проводить время :) Тем более не хочу его посвящать в свои проблемы похудения и одиночества, а то ему и так несладко с толстой женой :D
КатринаС все проблемы конечно от нелюбви себя да :(
Bинни™ Не садитесь на диеты. я и не сажусь, я на правильном питании. Просто имею ввиду, что соблюдение диетического питания - идет себе, а потом срыв.
Аноним.... Ну нравится же вам что-то? ?? Ой, очень многое!!! Обожаю гулять по новым местам, в городе и за городом, фотографировать, ходить на всякие мероприятия общественные. Мечтаю танцевать :) Для танцев нужно сначала похудеть хоть на 20 кг.
не меняется ник Район у вас какой? Москва :)
Мирка вы можете себе позволить не работать, если живете на съемном жиль ну съемное - временный момент, в будущем своя квартира будет. И да, выход на работу тоже связан с этим, чтоб ускорить процесс.
кунжут Кстати, а вы детей собираетесь рожать? В таком весе? Все под наблюдением врача, мне помогают худеть. Только тормоз с моей стороны :(
леньпридумывать отказываетесь от встречи со подругами??? Так все началось? ага :(

Девушки, кто удивляется: "КАК ТАК МОЖНО РАЗОЖРАТЬСЯ, я такая красавица в 30 лет, а ты чмо жирное" - вы молодцы, без сарказма говорю. У всех есть сложности в жизни, и тяжелые моменты. Кто как их переживает, я однажды решила заедать все едой. Это была моя первая ошибка. А дальше всегда как в тумане - как будто это не с тобой. Ведь ты еще вроде как ничего выглядишь. Еще в детстве и юности я всегда себя считала толстой, была заниженная самооценка. Всегда носила балахоны, хотя если честно, была худая, просто надо было заняться спортом чтоб тонус тела повысить. Поэтому все постепенно и дошло до катастрофы. Это в голове все.

Бормотуха А что вы делаете весь день??? сижу в инете, прибираюсь, занимаюсь своими хобби (творчество)
all она 185 ростом 175
РыбкаЗолотая Автор, блин, отвечайте! Вы тут стонали или не вы, что у вас друзей нет? Откуда им взяться, если вы тупо молчите? я так-то сплю по ночам :)
Коша1 вы хоть и удалили свое сообщение, но попали в точку им :) Так и есть все, именно так и вижу себя.
Lenchik001 Вы лентяйка, жирная лентяйка, которая стонет и ищет себе оправдания. вы правы
Fanya а где в вашей семье дети? Автор, дети то есть? дети в планах через годик примерно
не меняется ник так дрыхнет автор, что ещё делать, если полночи в инете сидела вы потише на поворотах, я из Москвы, у нас -2 часа. Легла спать в пол-первого, проснулась в 9. По будням ложусь и встаю вместе с мужем, до 12 не имею привычки спать.
XSS значит вы хорошенькая ну вообще да, в худом теле отбоя от парней не было, да и в весе до 90 кг тоже постоянно на улицах знакомились, наверное показатель. В худом теле была грудь 2 размера, талия 65 и бедра 95, ноги стройные. Вроде ничего такая. Лицо не уродское )) А теперь все скрывается под жиром. Вот и хочу себя вернуть настоящую.
Рыжая-я-я муж хочет ребенка? очень, но я сначала хочу похудеть
эмтиви вдруг ваш муж из таки нееет, он мои попытки похудения поддерживает всегда очень, всегда за покупку абонемента в зал и тд
Плантаторша одно потреблядство в голове.

вы не правы, извините.

Mrss спасибо большое. Сейчас все начнут писать, что на таком питании бы уже давно похудели, и тд :) В аналогичных темах все так. Но я все равно напишу.
До 2015 года я хоть и наблюдалась у врачей, но не худелось. Принимала лошадиные дозы всяких гормонов по гинекологии, на них худелось на 1-2 кг в неделю с учетом физ.нагрузок и питания. Конечно я огорчалась и срывалась постоянно, потом снова в путь. В 2015 решила твердо себя менять, за январь и февраль на правильном питании без спорта скинула 10 кг (была 120). Если и срывалась по мелочам (редко и мало), то не ругала себя, продолжала дальше. В марте в семье случилось горе, и я опять сорвалась, просто попала в этот туман снова и только вчера опомнилась вот. За месяц +5 кг. Но в этом месяце я реально жрала. Это обычно на меня непохоже.
В обычном режиме жизни, без диеты, но и без обжираловок как в марте, я ем как все. Но пришла к этому постепенно. Раньше, когда вес набирался, много ела, да. Но уже два года вес стоял на одном месте, потому что питание было как у всех. Жареное я ничего не ем, у меня сразу ЖКт плохо реагирует, не ем соусы покупные, вообще минимум химии покупной, никакой готовой еды, пельменей, колбас и тд. Холодильник у нас всегда пустой стоит, едой не забиваем.
Я стараюсь хотя бы мелкими шажками двигаться к цели. Два года назад полностью отказалась вот от перечисленной еды, особенно от майонеза.
В январе-феврале соблюдала строго классическое правильное питание. Утром каша овсяная на воде без молока и сахара, фрукт. 2 завтрак: фрукт+орехи 5-7 штук, обед: сложный углевод+мясо, полдник - овощи/молочка/яйцо/, ужин - овощ+мясо. По калорийности примерно 1500 выходило, следила за нормой БЖУ: 80/60/140 по программе, все что ела записывала. Спорта не было, похудела на 10 кг. Считаю отличным результатом за 2 месяца.Со спортом еще больше бы было.
В марте сорвалась, теперь опомнилась и хочу начать все, что делала, заново.
Neiron Причина зависимого поведение(а полнота это именно зависимость) в ненависти к себе. Я полнею-я себя ненавижу-я полнею. Замкнутый круг. Да, да. Именно так. Вот и как из него выбраться? Вы вот выбрались, вы писали, что раньше были полной. Сейчас вы отлично выглядите.
Neiron в доктор Борменталь многие пишут про него, обязательно ознакомлюсь и схожу, если будет близко по духу.
Ve-me Что для вас послужило толчком к похудению?
Raduga557 Когда вылезете из своей скорлупы, и ваша броня будет таять потихоньку, и люди к вам потянутся. Про броню верно! Закрываюсь в себе и от этого толстею, защита от мира. Эгоцентричность еще, ага. Мне ведь хуже всех как будто. Требую пониманий и жалений.
Это я сейчас смотрю на себя со стороны :) Спасибо что помогаете увидеть, какая я. А то вроде все понимаешь, а продолжаешь ничего не делать.
Neiron танцевать можно в любом весе, не ставьте себе рамки!

мне нравятся быстрые танцы, но в таком весе боюсь от насмешек еще сильнее замкнуться.

По врачам: да, наблюдаюсь и прошла все обследования недавно. У меня проблемы с суставами начались от веса, пока нельзя спорт, сначала сбросить 10% от веса. Прописали сиофор, т.к. повышен инсулин, но диабета нет. Нет месячных самостоятельных, пока принимаю гормонозаместительную терапию. Надо худеть, в 90 кг все отлично было.
Вот задача первая дохудеть до 90 кг И НЕ СОРВАТЬСЯ, а продолжить дальше :)

Спасибо за поддержку, за отрезвление и предложения дружбы и помощи :) Это все очень приятно. На завтра уже запланировала себе кучу дел. А сегодня генеральную уборку решила сделать :)
Помощь со стороны оказалась очень нужна.

я однажды похудела когда у родственницы были серьезные переломы-ее буквально пришлось носить на руках мужчинам из нашей семьи
я подумала ..т..т..тт., конечно, но все в жизни бывает и если вдруг что со мной подобное-то меня ведь физически поднять не смогут-разве только по земле до мусорного контейнера дотащат и то надорвутся)))

аноним

тоже про такое задумываюсь.

Ve-me ну разве я не смогу?

хорошая фраза :) Меня она сейчас тоже торкнула.

Можно я тут продолжу писать? Тут хоть не чувствую себя одиноко, буду пока отписываться о своих первых шагах.
Мы еще недавно переехали из маленького городка в Москву, тут еще все новое для нас. А так хочу что-то сделать с волосами, сходить сделать шеллак и по собеседованиям :) Одежда нормальная есть.