Медленно, но верно худеем к лету. Новый набор. Делимся, учимся,мотивируем, радуемся результатам.

у меня по диете 7 лепестков вес улетает быстро, я боюсь, что это вредно же. 2 кг за 2,5 дня.
но бросать диету не буду.
просто сегодня день курицы, я часть отварила ,часть запекла и посолила и то и другое ,чтобы дальше вес не падал ,а держался.

Maro йогурт обезвреженный

Обезжирен - значит обезврежен!

Antonella А где "старички" с отчетами?

я старичок

неЛеди Обезжирен - значит обезврежен

блин. самое главное авто замены то нет у меня, о чем думала

Antonella

У меня желательный 48, еще пахать и пахать )))

Antonella

По началу то да, вес снижался намного быстрее, а сейчас что то совсем печалька, ну мне кажется, что я расслабилась, раньше только по выходным могла вкусняшки по вечерам есть, а сейчас и на неделе бывает.

Я топчусь на месте , 58-59. Надо 54-55 )

всем привет, меня отвеса нет, впрочем как и привеса, как была 100,6, так и осталась,,,,,, а впереди праздники, шашлыки, дача, такой соблазн,,,,,

вот она )

Девочки, вы в майском зажоре?
у меня 70,8 и по моей диете шашлык и кола зерро))) идеальный обед
счас пойду в парк диетничать. еще и белково-овощной день-так что еще и нарезочку возьму
послезавтра хочу 6 увидеть на весах первой цифрой

Привет всем ))) Я пока держусь от обжорства, но все выходные еще впереди, сейчас поедем по гостям, вот тут я и буду тренировать свою силу воли

Maro у меня 70,8

после праздничных суши -70,6. правда влезла только половина обычного. так что процесс запущен- похудание идет в режиме. сегодня белковый день

а у меня вчера был сбой небольшой в диете, но минус 200грамм, а вот сегодня строго всё ,а минуса не намечается ,как бы с плюсом спать не лечь :(( правда критические дни надвигаются.

Izotop а вот сегодня строго всё ,а минуса не намечается ,как бы с плюсом спать не лечь ( правда критические дни надвигаются.

и у меня так же. сегогодня +200. ну ладно. в среду ,надеюсь буду зеленой

а я 100% буду в плюсе к среде

можно мне тут посоветоваться с местными авторитетами? а то я в отчаянии просто. Точнее в бешенстве. как меня и предупреждали, после 40 -каждый год -это плюс кило, даже если ты питаешься воздухом. И вот результат - полтора кг набрала. Причем гадство -я их в особо в зеркале не вижу (ну че там -1.5 кг), (я их чувствую на себе)смерила все параметры - те же. А весы показывают последние полгода упорно эти лишние полтора кг. И блин ни в какую не сбрасываются! хоть че делай. Ну совсем что ли не жрать? Активность та же, не обжираюсь, и главное - понятно, что в талии они все отложились да в галифе целлюлитное, но почему это в сантиметрах никак не отражается? да, я подкачала правда руки, живот, гантельками балуюсь, но меня никто не убедит, что это все за счет мышц наросло. Не такие уж они у меня огромные (но выделяются, да). Все настроение мне гадится из за этого несчастного кг.

все девоньки плюнула я на все))) решила что раз не могу дальше вес снизить так и топчусь 53-53.500 , решила твердо стараться и не набирать вот и все) поэтому выхожу из темы)

Violence что это все за счет мышц наросло. Не такие уж они у меня огромные (но выделяются, да). Все настроение мне гадится из за этого несчастного кг.

так мышцы же тяжелее жира. запросто это ни могут быть-причем не больше-по виду, а именно тяжелее. ну и +целлюлит-это жидкость

VaRvArA3

Не теряйся, отписывайся удается держать вес или нет)

Стыдно, краснею, но праздники даром не прошли - 94,7

100,6,,,,,, это пипец, третью неделю,,,,,, но радует одно, после праздников ни какого плюса,,,,,

62.4
Хоть не в плюс

70,9

пончик2013 радует одно, после праздников ни какого плюса

аналогично......расслабилась в праздники, поэтому вчера устроила себе разгрузочный день на воде, только в обед 1 йогурт съела.
77,5