Медленно, но верно худеем к лету. Новый набор. Делимся, учимся,мотивируем, радуемся результатам.

Девочки,привет. Итак вес: 73,8 минус 200 г, в прошлый пн было 74. Пока буду стремиться к 60кг,потом как получится.

Натсав

Нет не покупай ))) у меня 2 ситуации были, однажды купила себе хорошие вещи на похудение и перехудела, те они стали мне велики, и вторая в том году в НГ распродажи купила себе кожаную куртку, рр М, а был у меня ХЛ, так вот до сих пор в шифонере висит с бирками )))) Так что теперь буду только по факту покупать, и те вещи которые и после дальнейшего похудения можно будет носить.

ВарьКо

Я себе тоже замшевую курточку с меховым воротником купила на похудение, не застегивается. Все еще висит, год прошел. нефига не стимулирует. Но я отчетливо помню ощущение, когда берешь ворох понравившихся шмоток и тупо выбираешь что понравится. Все сидит, все застегивается, все красиво. Для меня это стимул. Хочу в магазины.

Ой, девочки насмешили и уговорили))) Не буду покупать, но то ощущение, которое у меня сейчас уже присутствует мне нравиться

ВарьКо

а мне до платья твоего чуть-чуть осталось- так то почти соидит, но если минус кг 3- к нг-так вообще идеально будет ну и перед самым праздником Алису покормить-то вообще красота

ну если 3 кг, то да, а если 20?
результаты жду до 5 вечера , потом выкладываю таблицу

Ой, а можно и мне с вами худеть? Самостоятельно не получается, безответственная А так хочется быть стройняшкой.
Мой рост 165, вес 66.5, хочется быть 58-60кг

ЕленаРаспрекрасная автор темы потом выкладываю таблицу

блин, я не успею у меня нет весов дома- хожу к сестре, а она только в 19-00 приедет,

Maro

Тебя в четверг занесу тогда. у меня Excel только на работе.

у меня 73,4

табличка, ловите

ЕленаРаспрекрасная автор темы

спасибо что и меня записали

Клевая табличка, молодцы девочки! Наша Аленушка, ай, яй красная колонка. Всем удачи, все возможно! Читаю вас. Я в соседней темке)

ХавроньяНикифоровна

Мы вас тоже читаем)))) А Аленушка да, обжорка на этой неделе)

ХавроньяНикифоровна Наша Аленушка, ай, яй красная колонка.

ЕленаРаспрекрасная автор темы А Аленушка да, обжорка на этой неделе)

ух, разнесли меня)))

Летиция ух, разнесли меня)))

не переживай, не одна такая

а я нарушитель режима.
я только что сожрала 250 гр слабосоленой кеты.

jane air 250 гр слабосоленой кеты

я слюной подавилась)

Cepochka не переживай, не одна такая

неее, я толстокожая, давно по этому поводу не убиваюсь, буду дальше худеть)

Летиция я слюной подавилась)

я остатки доглатываю. тк там еще лежат 350-400 гр.
сама солила. вот нафига спрашивается

jane air там еще лежат 350-400 гр

с вами тяжелее худеть, вкусняхи всякие едите, я давно такой рыбки не ела, все простенькую, некалорийную)

jane air я только что сожрала 250 гр слабосоленой кеты

нет, а че, можно что ли такие заявления в студию на ночь глядя, а???
я сыру хочу пока держусь

Cepochka я сыру хочу

я иногда кофе с сыром на ночь ем

Cepochka ет, а че, можно что ли такие заявления в студию на ночь глядя, а???

вот и проверим мотивацию
девы мне простительно. меня догнал стресс от замещения коллеги. вчера в 4 утра уснула.
каюсь и более не буду вас дразнить.

вопрос главный как опять начать кушать по графику?????
сил готовить нет. носить с собой тоже.

Cepochka я сыру хочу пока держусь

слуште ну скушайте кусочек. нельзя себя так истязать.
растяните его. откусочка тонну не прибавите.

jane air слуште ну скушайте кусочек. нельзя себя так истязать.
растяните его. откусочка тонну не прибавите.

ко мне на ты (это всех касается )
нет, не буду жрать. Сегодня кусочек сыру, завтра кусок торта - организм привыкнет зараза, что его кормят.
Пошла я спать и гормон (как его там?) стройности вырабатывать

Cepochka ко мне на ты (это всех касается )

ну и ко мне )))))
спок ночи. я пошла поработаю.
серотонина не получу опять.