Тоже хочу минус 30.... очень хочу

78.8 ( + 400 гр) Нет я не выберусь из этого.... .:( делаю новую линеечку т.к. это уже не смешно. ( все надеялась, что само пройдет это временное повышение веса

[URL=www.calorizator.ru/lines/][IMG]www.calorizator.ru/line/X1GgEDAy_78.8_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif[/IMG][/URL]

8.30- каша пшено 70,0 + кофе с мол
10.00-кофе с мол
14.00-суп пюре из куры 100,0+ булочка 100,0 ( типа хлеб) + конфета шок+ чай ( 1 ч.л. сах)
16.00-кофе с мол+ банан 32 грамма
17.00-рис 60,0+ поджар омлет ( из белка)и лук репка 20,0...
18.30 кофе с мол
21.00-кефир 1 стак
21.30-кефир полстакана

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

10.30- обруч- 25 мин

ну что купила я весы, не знаю насколько меня хватит взвешивать продукты, но отрезала в 16.00 банан думала маленько, а он аж 32 грамма!!!

Сообщение было изменено пользователем 19-01-2012 в 21:44Сообщение было изменено пользователем 20-01-2012 в 20:18

78.8 раньше радовалась отвесам а теперь тому, что хоть привеса нет Ну и когда мой любимый организм попривыкнет то к этому весу и сбрасывать начнет??? уже практически 10 дней одно и то же .....

8.15- салат рыжик 100.0+ яйцо вареное ( даже с желтком :=-O: )+ кофе с мол.. Хоть убейте, но я как наркоманка- надо только кофе..... Стараюсь класть его очень мало ( только для вкуса...)
14.00- кофе с мол полстакана
15.00-кофе с мол послстакана
17.00- салат ( капуста морская + яйцо + свеж. огурец+ кукуруза) 100 гр + творог 50 гр
19.30-кофе с мол + 1 мал брюссельская капустка ( сварила на завтра..)

а знаете мне тут сказали не надо говорить, мысли материальны ( это я про почки) и сегодня с обеда у меня цистит самый натуральный....

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

11.30- обруч 20 мин
20.40-обруч 20 мин

Сообщение было изменено пользователем 20-01-2012 в 20:20Сообщение было изменено пользователем 20-01-2012 в 21:28

77,8 (-13,1) - 1 кг отвеса.... не знаю делать ли линеечку или подождать, а то с моими колебаниями не определишь, что будет дальше....

8.30- салат из морск капусты + творог 25 гр + чай с мол ( полч.ложки сахара)
10.00- кофе с мол
13.00- кефир- полстакана
13.30- винегрет -120 гр + белок вареный...+ кофе с мол
16.00- кофе с мол
17.10- салат ( рыбная консерва + яйцо)+ отварная семга ( несоленая)+ кофе с мол
18.30- кофе с мол... Но что то прямо полный желудок......

Сообщение было изменено пользователем 21-01-2012 в 19:49Сообщение было изменено пользователем 24-01-2012 в 20:46

77,8 Все равно подожду с линеечкой до след отвеса.... вчера так получилось, что гуляли до 4 ночи и за всю ночь у меня кефир ( правда 0,5 литра и кофе с мол 2 стак) вот так мне за себя радостно... Могу ведь когда захочу ;)

10.00- творог обезж 100 гр+ кофе с мол
13.00- винегрет 120 гр + кофе с мол
15.00- кофе с мол
17.00- 3 долмы + 1 мант картошка фри 50 гр+ чай полстакана + кофе с мол 1ст.+ ложка какого то супа...+ откусила пирожок .... наелась свинка... вот нравится мне воскресное утро, но вечер в карнавале..... Короче приехали домой напилась минералки.., ждите завтра " хороших" отвесов....

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

обруч -20 мин

Сообщение было изменено пользователем 23-01-2012 в 18:21Сообщение было изменено пользователем 24-01-2012 в 20:45

78, 2 раньше я заходила в другие дневники и "хохотала" над теми кто ест все и хочет похудеть, а самое главное - еще и пишет каждый день.... Теперь хохочите девочки надо мной... Видимо я хочу стать ю-мамовским посмещищем.
8.30- рис+ кофе с мол
10.30- кофе с мол
13.00-рис+ икра кабачк + кофе с мол
15.00- кофе с мол
17.40- рис + брюсс. капуста 50,0 + икра кабачк 1 ст.л. + кофе с мол.... И рот зашью до завтра.... Только кефир.Сообщение было изменено пользователем 24-01-2012 в 20:43

77,8 Сегодня делаю все таки линеечку, т.к больше не хочу, да и не могу себе позволить срываться..

[URL=www.calorizator.ru/lines/][IMG]www.calorizator.ru/line/X1GgEDAy_77.8_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif[/IMG][/URL]

8.30- мандарин 2 шт+ сыр + пол. кус. черного хлеба. + кофе
10.00- кофе
12.30- салат ( рыбная консерва+ яйцо+ майонез)+ 1 яйцо
13.45-кофе с мол
16.45-греча + икра кабачков + конфета шоколадная( целая)
20.00- кофе с мол+перец свежий красный четвертинка
22.00 кефир 1,5 стак

Сообщение было изменено пользователем 24-01-2012 в 20:44Сообщение было изменено пользователем 24-01-2012 в 22:01

77,5 (-13,4 кг)

[URL=www.calorizator.ru/lines/][IMG]www.calorizator.ru/line/X1GgE4Ay_77.5_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif[/IMG][/URL]

я уже почти на половине пути к четвертым брючкам... ура!!!

8.00-салат (карт+ вар кур+ морковка+ св. перец) 120 гр.+ кофе с мол
сегодня целый день в разъездах но это мне не оправдание конечно
13.00- колбаса кусок + полкуска хлеба + кофе с молоком
15.00- кофе с мол+ скумбрия в желе
18.00- баклажаны с помидорами 150 гр под сметаной...+ кофе с мол
зато все успела.... и маникюр и на мойку и в больницу т....

Сообщение было изменено пользователем 25-01-2012 в 08:50Сообщение было изменено пользователем 25-01-2012 в 19:44

77,5

8.30- греча
9.00-10.00- 3 кружки кофе
14.00- кофе с мол и сах
15.30- свекольная котлета со сметаной
17.00- греча + заготовка...

76,4 (- 14,5 кг) Ураааа вот моя шестерочка, но теперь я уж во что бы то ни стало хочу хочу хочу первую пятерочку..... чуть не расцеловала весы, и со страхом взвесилась второй раз , нет точно 76,4....

[URL=www.calorizator.ru/lines/][IMG]www.calorizator.ru/line/X1GgEDAy_76.4_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif[/IMG][/URL]

9.20- кофе с мол.. от счастья за такой отвес неохота есть но сейчас пойду и будет греча одна- одна, нечего организм баловать, пусть поймет наконец, что из нас главная - я , а не желудок..
9.40- пол мандаринки
12.30- яйцо с луком жареное + полов. шок. конф. + кофе с мол
15.00- пельмени 2 шт.
15.40- молоко концентриров 100 грамм выпила..

17.00- кофе с сахарозамен
20.00- вареная семга 100 грамм ( вот что значит не поужинать вовремя ) + кефир стакан
22.00- минералка стакан

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

10.30- обруч - 20 мин
23.00-обруч-25 мин
чувствую себя сегодня очень плохо как то не догадалась давление померять... Кажется, что его совсем нет, и раз были пельмени и молоко концентрир... наверное надо вечером не есть- только кефир. Съела цитрамон- вроде стало получше... Неужели слабость из-за диеты?
и еще я сегодня вдруг совсем почти не нашла своего живота... Он хорошо сравнялся..И кажется, за одну ночь. Или только сейчас это стало хорошо видно.?

Сообщение было изменено пользователем 27-01-2012 в 15:59

Сообщение было изменено пользователем 27-01-2012 в 22:35Сообщение было изменено пользователем 27-01-2012 в 23:06

да хочется предотчетик такой составить... До конца моего месяца осталось 2 недели и скинуто - 1кг 400 гр... в планах было 5 кг, но что то мне кажется, что 3,600 за 2 недели не скинуть. Оставлю хотя бы 4 кг. Я дура............. (поняла я это только29.01 в 12 часов ночи) Я потеряла целый килограмм. Т.е. скинуто 2 кг 400 грамм так что шанс есть скинуть 5. :w_0021:
Дальше- я поняла, что бассейн мне не помогает сжигать калории ( и сама и по советам девочек, меня поддерживающих), а времени на бассейн просто так мне жалко, т.к. лето совсем близко, да и весной хочется хорошо выглядеть..... я оставляю обруч и подключу спортзал ( в основном велотренажер, хотелось бы 3 раза в неделю и по 40 минут)Сообщение было изменено пользователем 29-01-2012 в 00:38

76,0 ( -14,9кг) Хотя скакали между 75,9 и 76,0 но заветной пятерочки не показали......

[URL=www.calorizator.ru/lines/][IMG]www.calorizator.ru/line/X1GgEDAy_76_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif[/IMG][/URL]

я сейчас так радуюсь отвесам как в первые дни диеты ( потому что был длительный стояк веса). хочется овсянки на воде .но ее нет .

8.30- семга отварная + курица отварн 70 гр+ кофе с мол
10.30- кофе с мол
13.00- греча 40гр+ семга отварн70 гр
15.00- чай с ахар + кус хлеба 1см* 1см намаз медом ( долго долго его рассасывала)
17.00-греча 30гр + семга отварная 40 гр+ икра кабачков 34 гр+ кофе с мол
20.00-кофе с мол
22.30-1стак. кефира

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

23.00-обруч-25 мин.

хочу скорей дойти до 70 кг... И что меня расстраивает, что в процессе диетотерапии я в своей голове изменила желаемый вес , сейчас я просто ооочень хочу 65 кг. Сначала хотела поменять линеечку, но боюсь.... Поэтому сначала дойду до 70, а потом посмотрим.
даже не могу представить как и что буду писать в последний отчетный день. когда интересно он наступит, так хочется к 8 марта. Ну миленький организмик, давай сделаем мне подарок к 8 марта???!!!
а ведь не много не мало я здесь веду дневник 2,5 месяца и результат- 14,9 кг.... Ну почему тогда каждый день все трудней и хочется быстрей прибежать к финишу.. Зачем мы жрем?

Нет не буду стонать, займусь самовнушением. Какие плюсы в моей диете, что я поимею ее выдержав?

• я буду красивая ( и я действительно в том весе, который хочу очень ничего)
• я смогу покупать все модное и стильное что мне нравится, а не то женское дерьмо, что есть 52 размера ( а была 56???!!!)
  -я себя буду уважать, потому что докажу, что я не амеба, я могу совершать ПОСТУПКИ.
• муж будет мной гордиться ( уже сейчас он очень гордиться моим достижением, а потом еще больше)
• девочки, я наконец то избавлюсь от своего уродливого живота и смогу увидеть ноги и не только ( кто толстый, меня поймет)
• летом я не буду вся мокрая от пота и красная от жары..
• я может быть уберу свои болячки, потому что буду заниматься упражнениями
• когда я буду идти со своим старшим сыном, пусть все думают, что я его сестра, а не бабушка
• я воспитаю и натренирую свою силу воли - а это очень в жизни пригождается

а минусы моей диеты для меня это

• иногда все таки трудно себя сдерживать по вечерам .
  и все пока никаких больше минусов не могу придумать.... теперь вопрос- так стоит ли ее ( диету) не любить и бросить, да ни за что........ я очень рада что я на диете и бегу бегу к своей мечте, и она сбудется, я верю и знаю !!!! :y_0040:Сообщение было изменено пользователем 29-01-2012 в 00:40

75,8 ( -15,1 кг) в показателях одни пятерки..... значит я отличница. :y_0017: ура ура ура и 15 кг это уже не 12 и не 14 а целых 15!!!!!!!!!!!! Еще пять с немногим килограмм и цель взята, 5 килограмм, а не 25, это копейки это просто надо месяц постараться себя, не распускать потому что каждая минута этого месяца будет приближать меня к цели. Я лягу спать -а вес будет таять, я встану- а он опять тает... Но для этого никаких расслабонов. На войне как на войне. все точка. Война с ненавистным жиром, который атаковал мои прекрасные формы. че то я последнее время разговорчивая стала надо побольше себя загружать делами.

9.00- кофе с мол+ пол яйца вареного+ хлеб четверть кусочка с намаз. маслом.
11.30-кофе с мол
15.30-люля кебаб ( муж ел, ну и я с ним , но съела половину порции 80 гр), + 2 кружки кофе с мол
ужина не будет 17.30- банан 40 грамм + кофе с мол
потом только кефир.... это за распушщенность мою пищевую в течении дня...

а еще муж купил мне велотренажер, и пусть мне будет стыдно если я его не буду крутить пока не похудею....пока не собрали

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Сообщение было изменено пользователем 29-01-2012 в 18:25

76.7 + 900 грамм и этим все сказано... чем больше меня поздравляют с победами тем я становлюсь все хуже... наверное я возомнила, что если тебя хвалят- жри что попало и все равно похудеешь ... НЕТ Нет нет не хочу останавливаться и я уже не девочка чтобы верить в сказки. не ешь - худеешь, ешь - свинеешь, другого не дано. НЕ ДАНО. Вот она формула стройной фигуры и все тут.

вчера не спала до 4 утра и последний раз попила чай с сахарозаменит где-то в 3.30. дочь всю ночь кашляла а я пила и пила что нибудь... вот тебе и 15 кг... сегодня чуть не офигела.. подожду до завтра . надо было пожрать хоть какое то удовольствие было бы... а то не ешь и пухнешь. Но у меня реально даже лицо как у алкоголика.. Все таки на диете надо спокойно спать ночью...
10.00- каша пшенная + кофе с мол
13.30-пшено+ икра кабачк + кофе с мол
17.00- пшено + икра кабачк 80 гр + кофе с мол + полхалвы в шокол
20.00- кофе с мол

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

18.20- 7 мин 3 км на велотренажере. Не знаю плохо наверное для начала но больше не смоглаСообщение было изменено пользователем 30-01-2012 в 20:30

весной что ли запахло.... Столько худеющих оттаяло. Я еле себя нашла

76,2 вот 500 грамм отошли , остальные нет :(

линейки не будет пока не скину меньше 75,8

утро - чебурек...+ кофе с мол
12.00- кофе с мол
13.30- пшено+ икра кабачк+ кофе с мол
15.30- 3 ст.л. бульона из борща+ кофе с мол
19.00- роллы 4,5 шт + чай с мол (роллы естественно без соевого соуса)...
21.30 - ст. кефира но хочется еще , не буду... Наверное.

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

21.00- вел 8 мин 3,5 км ( + О,5 км)... Обруч совсем забросила... Потому что после занятий на велике обруч кажется детской сказкой, даже 25 минут занятий с ним. посмотрю как обмен веществ запустится с велотренажером. Правда до сих пор не нашла ему место так и болтается на кухне.... Правда неплохо там устроился и вроде не очень мешается, а что временно, то наверное постоянно.

эти дни для меня главное здоровье дочи поэтому целыми днями ингаляции, промывания носа, ну, короче наверное понимаете :(Сообщение было изменено пользователем 31-01-2012 в 21:56

www.u-mama.ru/forum/messages.php

нашла свою темку вот да уж кто же знал.... что еще наберется и потом похудеется

76,2
8.30-пшено + икра кабачков + кофе с мол

76,4 пила вино с мужем комп сломался пишу уже третий раз с ноут.сына нифига написать не могу, не отправляет.
8,30-пшено творог обезж2 ч.л
12.45-овсянка+фарш вареный 2 ст.л.+салат из свеклы(со сметаной и чесноком)
17.00 овсянка+ салат из свеклы+ кофе с мол
20.30- кофе с мол 2 кружки + пол. груши

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
вел. 2 км.Сообщение было изменено пользователем 02-02-2012 в 22:59

76,0 (-14,9) осталось 5 дней до отчета..... скинуто всего 2 кг 800 грамм.... еще и сама заболела, состояние противное сопли ручьем, дочь дома отлежаться не дает (да не только отлежаться а еще и с ней по больницам езжу), сын тоже похоже заболевает. А впереди выходные которые не хочется терять...
подбираю бегунок для новой линеечки - у меня изменилась "хотелка"- хочу 65 кг. хотела и линеечку изменить сегодня, но очень уж она мне , эта линеечка худеть помогает- как посмотрю на тонкие стройные брючки, сразу желание есть пропадает так что решила дождаться последних брючек.... а потом менять... Ждать ....ждать , ну это мы умеем, все равно дождемся не к концу февраля, дак к концу марта...... и под весенним солнышком появлюсь я. Я - а не жировая прослойка.
9.00- овсянка+ кофе с мол + салат из свеклы
14.40- сала из свеклы + рыба 30 гр + отв курица без соли 20 гр+ кофе смол
17.15 овсянка+ рыба отварн 120 гр+ кофе с мол
19.45- кофе с мол
21.00- кефир 1 ст

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

вел 8 мин - 4 км ( + о.5 км)

я решила все таки утром прокручивать обруч- а вечером велотренажер... а то от обруча мне талия стала нравиться.....
соскучилась по своей линеечке и брючкам, но до 75,8 ни ни.. раз решила - так и буду.... скорей бы... а то отчет все ближе :(Сообщение было изменено пользователем 03-02-2012 в 21:55

75,3 (-15,6) Боюсь радоваться, но рада не описать как......

[URL=www.calorizator.ru/lines/][IMG]www.calorizator.ru/line/X1GgEDAy_75.3_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif[/IMG][/URL]

ну уж никак эти брючки перепрыгнуть не можем..... хочу уже быть на половине к последним брючкам.... пока пью кофе ничего не ем думаю наверное и до цифры 4 недалеко.... может мой организм меня послушает ;)Сообщение было изменено пользователем 04-02-2012 в 10:10

блин... сейчас прочитала дневничок про голод.... Молодец девочка. но я бы так не смогла. хотя так хочется- 2 недели и -10 кг..... я даже испугалась как бы я сидела совсем голодом.... научить себя хотя бы день сидеть на кефире!!!!!

осталось 5 дней до отчета... пока - 3,5 кг. ооочень мало но радует . неужели хотя бы килограмчик не сгоню? собрать силу воли в кулак и стараться стараться..... Это как перед экзаменом, за два дня вспоминаешь, что ничего не выучила и надо все сразу..... :)

8.30- овсянка+ творог 1ч.л.+ кофе с мол + 2 ч.л. морковки( правда из жаркого с рыбой, делала вчера мужчинам моим, но вчера только нюхала, а сегодня решила ложку облизнуть )
14.30- курица отварная 20 грамм
17.00- семга на пару150 грамм+ кофе с мол+ картошка в фольге 20 гр + полов халва в шоколаде......

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

10.30- обруч- 20 мин

Сообщение было изменено пользователем 04-02-2012 в 10:57Сообщение было изменено пользователем 04-02-2012 в 17:27

75.4 (+ 100 гр) блин я дура. Писала опять целый рассказ как я вчера до 04.30 выпила полбут шампанского и ничего не ела кроме помеллы 5 долек, но не сохранила все.... :y_0008: Поэтому переписывать не буду.

11.30- семга на пару 30 грамм + картошка с морк в фольге 30 гр+ кофе с мол ... Голова пустаааааая... Пить меньше надо. :y_0020:

надо бы обруч покрутить но леньььььььььььььь -и сильно. ой, только написала и на дату смотрю, а там 4 измерения до отчета осталось , так что лень выгоняю и к обручу... хотя бы через 10 мин.
16.15-картошка с морковк в фольге 30гр + курица отварная 40 грамм + кофе с мол
19.00- курица отварная 20 грамм
20 .00- салат ( калорийн) пол. порции+ кофе с мол
21.15-попкорн сладк 3 кулачка+ глоток песпи колы.

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
22.00 -велотр 9 мин - 4,1 км

с завтрашнего дня каша каша каша,.....Сообщение было изменено пользователем 05-02-2012 в 22:22

75,8 +400гр

8.30-каша овсян + кофе с мол
13.00- творог обезж 60 гр + кофе с мол+ говяд отварн 30 гр
16.00-кофе с мол + треть груши
17.00-первый раз не помню что съела..... вот оно - приближение распущенности . еще раз убеждаюсь - надо вести и отчитываться постоянно, раз уж взялась за дело....
20.00- кофе с мол
23.00- кофе с мол
24.10- кефир полстакана

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Сообщение было изменено пользователем 07-02-2012 в 09:15

75.5 ну вот прихожу в норму ;) ооочень хочу быть уже за 74....еще 2 дня до отчета. я перелезла в свои прежние брюки, в которые не могла даже влезть 2 года..... хоть вообще 2 дня не жри так хочется к отчету не подкачать . кстати стала замечать что все труднее себя сдерживать по выходным...... видимо я решила, что уже королева.... А еще вчера я одела свою пижамку с шортиками ( которая тоже ждала хороших времен ;) и сегодня муж с утра обалдел....

а еще всю семью взрослую (мужа и сына) пытаюсь перевести на здоровый образ жизни, муж еще ничего соглашается, но с сыном не знаю что делать. Уже и график им завела ( у тренажера, чтобы плюсики ставили, когда откатают его), и на холодильник всяких мотивашек наклеила.... Сегодня утром ни у мужа ни у сына плюсиков нет..... Муж врет, что вечером откатает, а сыну буду мозги после школы вправлять.....

8.30-творог обезж + яйцо ( без желтка)+ кофе с мол

75,3 вот и опять здравствуй линеечка

8.30 каша греча + кофе с мол 2 кр
12.45- котлета + чай
17.00- рыба 150 грамм+ греча30 гр + кофе с мол + долька шоколада...
20.00- кофе с мол (рыба в рот запрыгнула ;) , но я ее пожевала и выплюнула, пусть на помойном ведре калории откладываются, а у меня весна скоро... :P

Завтра отчет , сфоткаюсь и вперед сравнивать.... надо уже настраиваться на следующий месяц. кстати, вчера ездила к мужу на работу и там один его работник так глаза выпялил, что я настолько похудела.... Даже хотелось ему язык показать. :P А еще купила себе домой халатик и 2 прикольные ночные рубашки....
А еще с завтрашнего дня иду на учебу - и приезжать домой по четвергам придется позже 6... завтра хочу с собой рыбку взять, если жрать захочу буду ее по дороге в машине грызть, или помеллу. ( вот точно ее и надо взять, сразу очищенную) :)Сообщение было изменено пользователем 08-02-2012 в 19:50

чувство что я карабкаюсь из песчаной ямы, песок отваливается, мне трудно ( это в плане не есть), но я пыхчу лезу вверх... Малейшее распустительство отбрасывает меня опять вниз, я отряхиваюсь и снова пыхчу и лезу........ Когда уже наконец будет стойкая почва под ногами?????????? :( надо силы пыхтеть дальше....Сообщение было изменено пользователем 08-02-2012 в 19:57