Надоело быть толстой, кто со мной с завтрашнего дня худеть?

неВинни: жалко потерять достигнутый результат из-за минутной слабости

ой жалко... я так же себя останавливаю, так как бывают порывы все бросить)))

неВинни: Они сжалились надо мной

поздравляю
А я думаю, что после вчерашнего кефира и пол дня дружбы с туалетом у меня тоже отвес сегодня хороший но не вставала на весы.

Девочки, всем привет, классной пятницы и веселых выходных!!
А у меня вчера накрылась диета, сманили меня роллами и как итог плюс 800 . Я в шоке что столько. И почемуто вес у меня стоит... я наверное каждый день не смогу сейчас здесьь отмечаться, обстоятельства поменялись жизненые, сложно всё стало...

неВинни,
Поздравляю!!!
mama Алёна,
Тоже жутко хочу роллы, но точно килограмм с ним добавляю

Я один раз в обед нажралась роллов, кое-как через неделю их вывела.
В след.раз ела с умом)), заранее подумав сколько будет 200-300 грамм. Ибо я вообще их могла раньше съесть много,и то дня 2 опять ушло на их выведение))).

+500 г за неделю, были КД и зажор не по детски. Расстроилась конечно, но будем дальше пытаться похудеть...на данный момент 72,0

Всем привет)
Я не в замерах, стараюсь не расползтись с гормонов, не то,чтобы похудеть))
Решила поменять тренера.. вчера была в зале и общалась с другим, показала мне интересные упражнения, объяснила, что когда делаю те упражнения, которые мне показывала моя тренер, то пульс зашкаливает и мышцы только растут. У меня уже были сомнения по этому поводу, т.к. занимаюсь 1,5 месяца капитально, питание ПП (с маленькими отклонениями конечно)), но вот объем бедер как уменьшился на 2см за первые 1,5 недели, так и вообще без изменений, а объем ляжек вообще без изменений... ну посмотрим

Делюсь находкой - купила Магги на второе, бумага со специями для куриного филе: филе кладешь на бумагу, сверху закрываешь и на сковороду без масла. Вкусно просто жуть)

Всем привет!!! У меня тоже наконец то отвесы пошли Сегодня отчетный день, вот и посмотрим сколько нас осталось

время почти пять и все как-то плачевно(((

Лейла...,
Я опять прибежала в последний момент! Сейчас сброшу данные в лс. Дети все еще на больничном, так что я тут только в пн в 17,00 ))))

лицезрейте то что есть

неВинни,
Но те, кто остались, все стройнее и стройнее)

Девы, а можно мне к вам?)
Меня зовут Саша, рост 175… вес 70.
С февраля хожу в зал, начала после 6 месячного перерыва в тренировках и долгого зажора. Сейчас до 1 июня на белково углеводном чередовании, затем перейду просто на пп. Возьмете?)

А я сейчас не тренируюсь, у меня садово-огородный сезон в разгаре. Заказали 3 куба скалы и 10 кубов щебня, каждый день с мужем таскаем (благо тележку купили), Все тело как после тренировки))

JGh*Darling: объяснила, что когда делаю те упражнения, которые мне показывала моя тренер, то пульс зашкаливает и мышцы только растут.

это какие?