Надоело быть толстой, кто со мной с завтрашнего дня худеть?

Лейла...,
Неа, совсем не с кем. Бабушки работают, муж работает. Мне к врачу то сложно вырваться, а уж для себя что то.... Поидее вот я весь день свободна, а не могу ни на фитнес сходить, ни к парикмахеру, ни на маникюр... Почему то у нас эта ниша вообще никак не занята.
Вообще странно сейчас, в условиях экономии, разбрасываться платежеспособными клиентами. Так то фитнес явно не первостепенная статья затрат у многих и сокращатся одной из первых. Странный тип

Optimystka,
Девки на работе хвалят клуб в Ебурге на первомайской. Там говорят детская комната есть. Одна моя подруга с двойней туда постоянно ходит. Детей сдает и вперед с песней))

Лейла...,
О! Поищу! Спасибо!

Блин,прогуляла ужин(. С ребенком в алатыре проиграли,время проследила. Пришлось одним кефиром обойтись)).
Ну ладно,утром тортик хоть с кофейком попью.
У меня утро не утро,если нет каши и сладкого)).

Девчоночки, привет, я держусь))) сегодня 66,3, утром оладушки овсяные+ кофе с молоком, обед омлет с краб. мясом, полдник куриное филе, ужин стакан кефира.

Я на всем ПП топчусь с весом на месте.. завтра сделаю разгрузочный день на рисе. На послезавтра купила индейки. На субботу хочу кефир устроить. Но вот если за 2 ближайших дня уверена в себе, то за субботу как-то не очень...

Я тоже держусь. Утро каша на воде + 0,5 зефира+кофе, обед суп с грудкой+салат с маслом из свеклы. Ужин творог с кефиром. Сейчас пью обезжиренный кефир туда пол яблока порезала. В течении дня пила шиповник, воду и съела 2 яблока.
Вот бы так всегда, тогда бы и привеса не было. Из физических нагрузок 2 часа ходьбы в быстром темпе.

Думаю йогурт из рациона убирать, почти каждое утро почти стакан съедаю, йогур Ирбитский, он очень сладкий.

неВинни,
А натуральный какой, сейчас все с добавками?

неВинни: Куда все пропали? Все в зажоре?

да тут мы... я не в зажоре. работы море. да и чувствую себя не очень. простуда моя еще не прошла(

А у меня вес стоит несколько дней. Я 3кг набирала, 1,5 скинула и встал.

Разгрузится бы, да некоторые события в жизни мешают, они же нервируют не по детски, так и хочется закусить их чем-нибудь Держусь с трудом, на капусте целыми днями. Тренировки не забросила

Всем привет! Я собираюсь с силами для тренировки. Очень тяжело они мне даются после болезни. Сейчас дочь уснет и поползу заниматься

А у меня кд начались.
Завтрак каша на воде с добалением капли молока и капли слив.масла, кофе со сливками, тортик
Обед греча, помидоры черри, кусочек варёной колбасы, не готовила мясо что-то(.
Ужин творог скорее всего будет с фруктами.

неВинни: Куда все пропали? Все в зажоре?

ненене, я не в зажоре, наконец-то себя в руки взяла ииии сегодня на весах минус 65,9 от веса понедельника -1,1

А я разболелась, горло болит ппц как, ещё и ребзя тоже. Глазами всё бы сьела, а в рот не лезит. Нарушила сегодня -картошечку пожарила, не смогла устоять, а вечером ваще -салат заправила мазик немного и сметана вместо олив масла. Короче совсем неправильно. Эх, а ведь слово себе давала...

Нашла на просторах инета

неВинни,
Перетереть зажор! !! Скоро станет пофиг) первое время жутко тяжко, а потом уже апатия к еде начинается...
Лейла...,
Выздоравливай)
ДинкаЛьдинка,
Ничего, сдвинется вес, некуда ему деваться)
Optimystka,
Заниматься надо, когда втянешься, так здорово) мне сегодня массажистка сказала, что у меня лежа на спине, видно дельтовидную мышцу. Не очень конкретно представляю, что это, но приятно)) наверное)))
НарисуйМнеНебо,
Скажите, вы прямо вот так можете всего 3 раза в день есть? Я бы все время хомячила, каждые 2 часа... моя бы воля, я бы без перерывов ела...
Yozh,
Ого) хороший отвес)
mama Алёна,
Выздоравливай) я тоже страсть как жареную картошку люблю... или любила... смотрела в прошлые выходные передачу с Валерий, не сказать, что нравится мне она, но фигура... потом почитала ее "секреты".... ничего особенного)) после 18.00 не ест, жареную картошку разлюбила, вместо ужина предпочтет тренировку.... ничего интересного короче)

А я сегодня молодец) стакан риса сварила и ела его, ела)) до сих пор вкус во рту ощущаю и не спится) начала пить отвар ягод Годжи. Пишут, что хорошо для похудения, а я просто в Тае хапнула упаковку, раз где-то слышала, что это хорошее дело.
Еще Л-карнитин вчера перед тренировкой выпила, вспомнила, что мне это раньше советовал один знакомый специалист тренажерного зала. Теперь жду)))
А на сегодня сварила бедра индейки, 800р, без соли. Буду есть с бульоном. Весело так, конечно.. не жареная это картошка, не жареная. ..

Вот понаписала-то, пока не спится и о еде думается)))
В общем, всем держаться и с утра увидеть красивые цифры на весах

В понедельник 73,2, вчера 72,9, сегодня 72,7...маленькая но уже победа) хотя бы вес начал двигаться

mama Алёна: А я разболелась

Выздоравливай!!!

JGh*Darling: смотрела в прошлые выходные передачу с Валерий, не сказать, что нравится мне она, но фигура... потом почитала ее "секреты".... ничего особенного)) после 18.00 не ест, жареную картошку разлюбила, вместо ужина предпочтет тренировку.... ничего интересного короче)

JGh*Darling: бедра индейки, 800р, без соли.

какая индейка дорогая , или вы имели ввиду граммы?

Ptichkama: В понедельник 73,2, вчера 72,9, сегодня 72,7...маленькая но уже победа)

Молодец!!!
У меня сегодня 65,5 (-400гр)