Минус 60: осенний марафон

Клепа(Минус60) автор темы

Я думаю что кг 5уйдет на этой диете а вот остальные будет тяжело убрать.....

Maro ой кто видел -простите))

не видела
а че было?

Maro да, в таблицу надо)

зопесала
в след.вторник с утра отчитываемся

Maro

Оо, привет)))) где-то мы с тобой виделись уже)))) оет пять назад! ну раз все повторяется, значит у нас все получится

Доброго всем утра!
У меня завтрак какой-то обииииильный получился))
Яичница с помидоркой, творог обещжир + йогурт и чааааай! Объелась прям) я точно худею, а?

Katerinkkka Я думаю что кг 5уйдет на этой диете а вот остальные будет тяжело убрать.....

ну при твоих стартовых данных - возможно, и даже скорее всего, тяжело будут даваться последние кэгэ
но как мы помним, главное - не вес, а объемы и качество этих кэгэ
у нас некоторые девчонки переходят со временем на ПП + тренажерку подключают
результаты отличные

Клепа(Минус60) автор темы не видела
а че было?

да вставила стадии строительства из игры

Velvet оет пять назад!

и 5 и 7

Velvet все получится

опять

Velvet я точно худею, а?

завтра покажет

у меня на завтрак как всегда Пу-Эр. + 2 треугольника сыра + копченая жесткая колбаса из Германии (вкусная!)
без хлеба
на обед планируется вчерашняя гречка. Добавлю наверное вареной баранины и помидор
ужинать буду овощами опять

Всем привет. На весах -100 че то мало как то... с такого веса то по началу должно поболе уходить, обидно что весь вечер промаялась голодом а тут такой результат(( КД должны через недельку придти, может в этом дело...

lightlanochka в плюсе 5300 за 10дней..

Света ты как это делаешь???

МариБу У меня -600 грамм

здорово! я тоже была уверена что сегодня минимум такой отвес будет, а тут обломчик вышел...

VaLery_ кусок шоколадного торта

хочуууу!

Клепа(Минус60) автор темы проявитесь, плиз, как-нибудь у меня в телефоне (ну, с кем общались)

я уже напомнила о себе

marsyc Ксю, очень аппетитно! и Новая кухня

Я одна не вижу Ксюшину кухню?

Морозко Я одна не вижу Ксюшину кухню?

я тоже нипониль...
там столешка просвечивает сквозь тарелку, может Настя про это?

simona87
я уже напомнила о себе

simona87

Приходите в гости >Margo Ema

Заменю тогда на гречку))

Клепа(Минус60) автор темы

Хорошо :

Морозко

Я тоже не понимаю о чем речь)

Клепа(Минус60) автор темы там столешка просвечивает сквозь тарелку, может Настя про это?

Какое тонкое наблюдение.....

VaLery_ Приходите в гости

далековато керачить, от нас пару тройку тысяч км будет... но зато похудательно

Всем добрый день.
Вот я сегодня на завтрак оторвалась, свежеприготовленные пирожки с капустой и салат из огурцов.
Не смотря на вчерашний пропуск ужина -300гр.
Света, ну ты спец, 5кг. Все отдохнула и возвращайся.
r]Рыся[/user][/cit]
Аринка вчера с рук не слазила, вот и танцевала

На обед вчерашнее рагу с мясом, ужин, не знаю, но сегодня обязательно .
Сейчас пойду гулять, сегодня много планов.

VaLery_ Я на завтрак не удержалась и съела кусок шоколадного торта,

Margo Ema завтрак можно

Maro а на завтрак вообще ВСЕ можно?

нужно и можно))))И чтоб и нет)))

Клепа(Минус60) автор темы капец.... сочувствую

Спасыбо,солнце)))
Самое приятное было ,когда флюс вычищали на живую))зато теперь мне никакой шугаринг не страшон

Katerinkkka Я привыкла если ограничаю то ограничаю жостко...

Katerinkkka И девченки для меня дико что с утра я могу все!!!:-)

Katerinkkka а вот остальные будет тяжело убрать.....

И это тоже всё из головы..
пока думаешь,что сложно,так и будет)))
Стоит себе разрешить и будет просто

VaLery_ Приходите в гости

Пишите адрес,я одеваюсь

Chippolino Аринка вчера с рук не слазила, вот и танцевал

Кенга? слинг? меня спасало)))
Я прогулялась ,отнесла книжки в библиотеку,и так,пошагала
Сын нагулял сон и аппетит,пришёл домой и вырубился
Сейчас отобедаю в спокойствии и присоеденюсь к нему

Клепа(Минус60) автор темы

Вот с физ нагрузками вес ваще тает)) но у меня ребенок маленький.. нам 9мес. Оставить не с кем. По этомукрутимся вертимся так)) если интересно то могу фото моего последнего худения выложить) там похудела на 6кг но результат просто офигенный был))

Рыся

Буду работать над своим мозгом))))):-)

Katerinkkka Вот с физ нагрузками вес ваще тает))

как утверждают специалисты : 90% в похудении это питание)))
есть масса людей,худевших без спорта воообще)))
Например наша легендарная Лариса.
кому любопытно,могу кинуть фото

Katerinkkka Оставить не с кем

бери с собой)))
у нас в Кристале есть такие програмки- мама и малыш
но мну лень

Девочки,всем привет! Возьмите и меня в свою темку. 3 года назад сидела на этой диете,как бросила кормить грудью. Занималась активно,добавила йогу, сейчас все времени нет ,да лень. Пока на гв, от холодильника не могу отойти.
Цель - 5 кг, вернуться к до беременному весу.
Меня зовут Яна, 28 лет.
Вес 49,7, рост 149.

Рыся

Давай фото

Клепа(Минус60) автор темы
завтра покажет

Эт точно))))
Кстати, хотела спросить опытных, поначалу вес хорошо уходит? У меня хороший отвес за два дня. Типа рада, даааа. Но я боюсь быстрых отвесов. Быстро ушло, значит ненадолго....

@yana@

Привет-привет! все наши сюда перебазируются)))

Katerinkkka Я думаю что кг 5уйдет на этой диете а вот остальные будет тяжело убрать.

Дело-то в том, что не диета это. Это система питания, диета-это что-то кратковременное. А система-это ..навсегда, наверное громко сказано, но то, что надолго это точно.
Я похудела на минус 60 с 70 до 56кг без спорта. Рост у меня немного ниже, чем у тебя.
Так что зря ты считаешь, что трудно убрать будет остальные.

Katerinkkka

фото в собой

@yana@

Новичкам добро пожаловать))

Velvet поначалу вес хорошо уходит

да)))водичка выходит,её излишки))
потом всё очень индивидуально

Velvet все наши

это кто? Откуда?)))