Худеть?

Подружка

спасибо за комплимент. Вот еще бы седалище не провисало...))))

Выставят фото на 3 минуты. Увидят 3 человека и трещат как сороки между собой

Крокозябла Вы тут писали, что ща 47? а нравитесь при 45...по-моему разницу в 2 кг сторонним наблюдателям оч трудно заметить..

самое интересное не так заметно 47 и 49, как 45 и 47. очень видно окружающим - видимо это какие-то критические килограммы для моего тела. Но лицо в 45 уже плохо.

Калина Малинова® Я йогу искала в дополнение к залу.

все-таки зал.... Иду туда в понедельник - хороший тренер из отпуска выходит. Эхххх..... Закончилась веселая жизнь))))

Крокозябла женщина должна выглядеть как женщина, а не как жертва пидофила простите....голову срочно лечите!!!

да никогда я так не выглядела и к такому результату точно не стремлюсь. Но разве плохо, когда у женщины девичья фигурка и все подтянутое и упругое?

Кaмю

дак в том то все и дело, что тонус надо поддерживать уже. У меня при 47 и целлюлита нет и вроде в целом неплохо, но я-то сама знаю - где "дряблость" появляется. Сначала это ляхи, потом руки начнут подвисать, а потом все намного сложнее будет исправлять. Девочки, все-таки идем в зал! Хотя тупо сбрасывать вес для меня намного проще чем нагрузка на тренажерах. Но что делать! Надо "стареть" красиво))))

Асенька подтянутое и упругое при вашем росте, скорее всего, весить будет кг на несколько больше вашего нынешнего веса, все по той же причине-мышцы тяжелее.

да, я тоже так думаю. Главное только, чтоб жир при этом уходил тоже. А то наличие и мышц и жира будет жееееесть.)))) До понедельника все-таки на килограммчик схудну и пойду в зал мышцы качать. Ладно хоть тренажерка в моем же доме)))

Калина Малинова® У меня скулы высокие, широкие, всегда кажется, что щекастая

красивое у вас лицо, я видела фото.
У меня резко сдувается все, из-за какого-то кг-двух... Сразу охота и филеры воткнуть и нитку от виска до виска

Калина Малинова®

А сейчас вот в зал ходите, и как? Только правильное питание, алкоголь ни-ни, на ночь поесть запрет? Я так понимаю, что иначе кроме мышц и жир начнет расти? Или если и раньше при свободном графике питания был стандартно 47-48, то больше не нарастет?

Калина Малинова® Лето же..ни-ни не получается.

Калина Малинова® Неа, вообще не хожу, как с апреля отдыхать улетели

вот и я про то же... все время в разъездах - шашлыки, гости)))) Да и вообще - двое родов никак не сказались, а сейчас все равно стала подмечать. Мне на самом деле пофиг мнение окружающих - главное, чтоб мне все нравилось. Вот и думаю, что сотворить)))

Драгоценная Автор, вам сколько лет?

33. А это имеет значение?))) Ну хочу я выглядить хорошо. )))) Для себя.

Аноним Выставят фото на 3 минуты. Увидят 3 человека и трещат как сороки между собой

я потом результат еще на три минуты покажу, ок)))) Не пропустите!)))

Аноним автор темы

Зануда

Асенька подтянутое и упругое при вашем росте, скорее всего, весить будет кг на несколько больше вашего нынешнего веса

++ однозначно
при вашем нынешнем весе - весы надо выбросить или задвинуть в дальний угол и забыть
взять сантиметр и ориентироваться на измерения
а вес при подтянутости у вас будет в районе 50-52 кг скорее всего, а вот внешний вид будет очень радовать - только работать надо! от йоги особой подтянутости не добиться, как дополнение к залу - шикарно
зы: фотку не видела