Как вы до такого докатились?

Аленаz энто все я)))

Похудеть за 3 месяца на 12 кг это реально, в неделю минус кг.но фигура у Вас не такая рельефная как у анонима. По анониму видно, что так кг 25 не меньше. Из жира сделать спортивный рельеф за 3 месяца не реально

Газпром Из жира сделать спортивный рельеф

да нет там спортивного рельефа

Аленаz энто все я)))

ну скажите мне какие у вас пропорции, плиз...

Delightik но конечный результат хорош

Ой спасииибо)) Я наслаждаюсь сейчас своим телом. Очень люблю шокировать людей фотками ДО)))

Delightik ну скажите мне какие у вас пропорции, плиз...

рос 152 вес 24 грудь.. ну мож 85, талия 62 бедра 87
грудь со стремящегося 3го превратилась в твердую 1. Не жалко

Потолковый Лампонюх да нет там спортивного рельефа

Здрасьте. Женщина очнись

Газпром Из жира сделать спортивный рельеф за 3 месяца не реально

да че там делать-то. У нее же тело не бодибилдера.
Коктейли попил, штангу потягал вот тебе и руки с плечами.
Я 3 неделе не ходил в зал, на нога мышцы меньше стало видно. Пару занятий и тот же рельеф, что и был.

Аленаz рос 152 вес 24 грудь.. ну мож 85, талия 62 бедра 87
грудь со стремящегося 3го превратилась в твердую 1. Не жалко

Вы молодец. Все мы молодцы

Газпром Здрасьте. Женщина очнись

ну покажи где

Аноним ну так значит вы на 1 фото толще, чем на фото у бассейна,

может быть погрешность съемки

аноним я стесняюсь спросить, в каком районе Екатеринбурга вчера ходили в зимней обуви?

второе фото вчера в ФитКервс, а третье- в сапогах- повторюсь-для контрасту) Это Инфинито в марте

Газпром Вы молодец. Все мы молодцы

Спасибо)))

Аленаz грудь со стремящегося 3го превратилась в твердую 1. Не жалко

я тоже выбираю плоский живот, нежели большую грудь, но вместе с животом

Потолковый Лампонюх да нет там спортивного рельефа

Газпром Здрасьте. Женщина очнись

нету -нету, это правда. я просто худая. над рельефом работать надо, а я ленюсь, мне кажется, что и так уже я отпахала на этой целине...

Delightik я тоже выбираю плоский живот, нежели большую грудь, но вместе с животом

и выбор стоит что ли?

Потолковый Лампонюх ну покажи где

увеличь. Я прессак четко вижу

Газпром Я прессак четко вижу

это ребра у меня тоже есть такие

infini смотрю на вас и в себя верю)

вы не сдавайтесь, все возможно.
если захочется сдаться- в личку велкам

Потолковый Лампонюх это ребра у меня тоже есть такие

Так. Где аноним

Газпром Так. Где аноним

дак вот

Аленаz

Потолковый Лампонюх и выбор стоит что ли?

конечно
можно жрать и толстеть
а можно не жрать и быть довольной (но это для меня )
Я кстати до сих пор помню вашу подпись и всем говорю, когда меня спрашивают про похудение.
"раз, два, три больше бегай, меньше жри!" ))))))

infini , 5-7 кг нужно сбросить, налаживаю пп

у меня с 20.04 восьмой кило уже пошел, полет нормальный, осталось еще 3

"Как докатились-как докатились..." Вкусно, блин. Стройняхой никогда не была-детство с питанием, как у Электроника -500 блюд из картофеля, по мере взросления росло все: и руки, и ноги, и жир на боках. После замужества +10 кг за три года. Теперь периодически пытаюсь избавиться от 20-ки, но срываюсь постоянно.