Нужна критика и советы! есть фото

Аноним автор темы

Автор, у вас такая линия декольте красивая :) Для живота бодифлекс попробуйте, знакомая именно живот дыхательными упражнениями убирала

девочки!!1 а масло сливочное совсем-совсем нельзя, да? хнык а квас можно или тож нет?

хоть до идеала далеко, но то что вы занимаетесь а не на диване лежите-это видно по телу продолжайте и помните что питание -это процентов 60-70 успеха и только остальное-тренировки и т.п!
пресс докачивайте и дома-посмотрите видео Маргариты Бойко по пресс

anestez вочки!!1 а масло сливочное совсем-совсем нельзя, да? хнык а квас можно или тож нет?

божимой, да почему нельзя-то? можно. или вы пачку за раз его съедаете? или жарите? в кашу или на тост можно 3-5 г, особенно, если в этот день на жиры не налегать.

anestez а квас можно или тож нет?

опять же смотря сколько и что за квас

Аноним Можно ли вечером на ужин бульон, без картошки, но с яйцом? н

зачем? можно яйцо с огурцом, с зеленью. типа салата.

Vоlnа божимой, да почему нельзя-то?

ну жирное же. а я люблю с чаем с утреца пару бутербродов намазать

Vоlnа опять же смотря сколько и что за квас

натуральный который. в окрошку если добавить

Аноним я без супа жить не могу(( желудок болеть начинает если 2 дня не поем

ешьте. я не поняла зачем вечером бульон. в обед обычно суп.

anestez ну жирное же. а я люблю с чаем с утреца пару бутербродов намазать

дак сколь вы его намазываете? весы есть кухонные?

anestez . в окрошку если добавить

200 мл? не думаю, что ровным слоем сала квас на талии ляжет
девочки учитесь думать и считать что и сколько едите и не надо во всем себе отказывать.
ясно же, что торты, конфеты, колбаса, чебуреки не подходящая еда, если худеете. но не ищите зло там, где его нет.