Готовимся к лету: стройнеем с ПП и спортом

у меня нет жира на животе, просто мышцы его буд-то не держат! а пресс тверденький, я им занимаюсь! Вроде как надо в тонус привести внутренние мышцы живота, а это типа бодифлекс, упражнения в планках, "ваккумный живот". Вот и хочу спросить кто-то так боролся? результат есть?

Лошадь Анжела Меня задрожи я в собой пойду

задружила!

Лошадь Анжела И у меня о радость!!!! Вес 59,6
Худею с64

молодец !!! всячески ваще поздравляю!!!!!!!!!

Евгена Ах, девочки!!!! Я так вас уже люблю! Давайте мотивировать и матевироваться

давай давай!!!

Занятная И меня в собойчик)))

Lelkako Меня в собой не забудьте пожалста

задружила !!!

темку для собоя может: "лаунж будущих фитоняшек" ?))))

Девочки, и меня в собой)))
У нас с дочей на завтрак омлет без масла и кофе.
На обед мяско в пакете запеку со специями

Лошадь Анжела И у меня о радость!!!! Вес 59,6

ваще круто
это такая радость когда перескакиваешь первую цифру
вроде бы 60,1 и 59,9 практически одно и тоже, но как душу греет

Девочки, и меня возьмите. В собой прдта.

Sweetgirla автор темы

Спасибо))

Medyzka

Ой как греет ваще капец, но выхи пугают))) щас вот уже съела в поль бейкери треть пирожник Картошка и капучино выпила большую кружку)))

к вам в ряды еще можно?

ууу я недавно тут, так понимаю вы в междусобой все, я о же хочу, но не знаю как это сделать)

Евгена ак понимаю вы в междусобой все

неа, в междусобое темы нет пока:)
Ждем, когда Алка сделает

IrinaBel23 Девочки, и меня в собой)))

nastuffka Девочки, и меня возьмите. В собой прдта.

jane air к вам в ряды еще можно?

всех возьму ))) всех дружу))) К нам в ряды нужно)))

АЛЛА™ Ждем, когда Алка сделает

я пришла, ездили в Висим, в собое фотками похвалюсь)))
Возражений нет? Тогда тема с фитоняшками будет)))

Sweetgirla автор темы Возражений нет?

У меня нет. Мне нравится про фитоняшек

собой готов, жду фоток )))

Sweetgirla автор темы

А как туда попадают?

IrinaBel23 А как туда попадают?

идешь в междусобой , там тема )

блин, я темная... сделайте так что бы я не потерялась в ваших собой и междусобоях)) скажите что мне сделать!!!

Евгена

Sweetgirla автор темы идешь в междусобой , там тема )

Евгена скажите что мне сделать!!!

междусобой

Девочки, я тему эту сначала читаю, просто не очень общительная. Вчера зарегистрировалась в диетаонлайн, уже второй день "по правилам" питаюсь.
Задружите меня тоже, я к вам хочу, вдруг вопросы будут.

блин! что за фиг! у меня пропал междусобой! захожу туда - а там пусто! что это? Верните меня обратно

Евгена

а зачем из друзей удаляешь?

А я вот, не могу на эту диетаонлайн зарегиться.Пишет зараза , что емайл не верен.

Меня задружите пожта доя сабоя.

nastuffka Меня задружите пожта доя сабоя.

не вопрос) Только вначале мы здесь знакомимся, а уж потом идем в собой, так как девочки там делятся фотками и не хотели бы, что бы их куда-то выставили или смотрели незнакомые люди)))

как зовут? Чем занимаешься? Как худеешь?