Мы продолжим дело ЭТО! Похудеем вместе к лету!

Вес напишу утром,недавно приехала домой,а весы в диване.

А вообще у нас какая-то темка не-худеющих,а обжористых
Кто в минусе-тем респект и уважение

Nastok Привет. Как думаешь скинуть лишнее?

Привет) Я пока калории считаю, съедаю от 900 до 1300. Вчера ела 1200, сегодня 1300, а завтра 900 и так далее. Хожу я раз в неделю на лимфодренажный массаж. Еще в бассейн собралась ходить. Вес сегодня 69,8 кг
И воду пью не менее 2-х литров в день, я даже чай заменила горячей водой.

Темка – прелесть, с удовольствием перелистала все 43 странички, девочки молодцы! Я к вам в серединке ноября присоединюсь, мне нужно скинуть, но маленечко, килограмма 4-4,5.За этот год столько набралось) Но я со своим проверенным методом, на мне работает нормально, как раз в прошлом году проверила. После 20.00 не есть, сладкое, мучное – не есть, и плюс XLS medical, три раза в день, как раз за месяц думаю управиться.

akinelka Я пока калории считаю, съедаю от 900 до 1300. Вчера ела 1200, сегодня 1300, а завтра 900 и так далее

А ты специально так делаешь? Я тоже каллории считаю, но стараюсь укладываться в 1100-1200. Или качели нужно так называемые? Хотя вес уходит у меня потихоньку.

aomel плюс XLS medical, три раза в день

расскажи поподробнее, что за чудо такое

Ласточка Хочу посоветовать в телефон программку подсчет калорий.

я ей и считаю, очень удобно и легко. Как ваша называется программка? У меня "Похудей без..." чего-то там... не помню точно.

Flamingo расскажи поподробнее, что за чудо такое

Да, меня наши же девочки (с форума) в прошлом году просветили Тут целая тема по этим таблеткам была, сейчас пороюсь, на сайте и найду, она, наверное далеко ушла. Медикал тогда только в России появился, вот в теме и каждый писал про эту новинку, делились опытом, очень толковая тема получилась) На себе опробовала, мне нравиться результат!

Flamingo А ты специально так делаешь? Я тоже каллории считаю, но стараюсь укладываться в 1100-1200. Или качели нужно так называемые? Хотя вес уходит у меня потихоньку.

О про "качели " я и не слышала, нужно будет попробовать, наверное, это даст свой эффект.

Вот нашла эту темку по медикалу www.u-mama.ru/forum/women/diet/466140/index.html
Если что-то еще нужно будет пишите мне в личку, чтобы тему в сторону не уводить

aomel Но я со своим проверенным методом, на мне работает нормально, как раз в прошлом году проверила. После 20.00 не есть, сладкое, мучное – не есть, и плюс XLS medical, три раза в день, как раз за месяц думаю управиться.

XLS что-то новенькое? И долго их принимать? Какие результаты дает и при какой степени ожирения они помогают? У меня лишних килограмм 15 наберется, но не хочется принимать что-то сильное, а с диетой одной не получается скинуть вес. Спорт мне противопоказан, спина больная, я, правда, пытаюсь дыхательную гимнастик делать, но то ли я что-то не правильно делаю, то ли она мне не помогает, вес стоит и все, хоть ты тресни, у меня уже истерика начинается на эти тему.

Вес снижается уже не такими темпами, но одежда уже вся большая.
Для статистики по итогам 6 недель похуделок:
ОГ было 106, стало 95!;
ОТ было 72, стало 65;
ОБ было 94, стало 90.
Вес был 71, стал 65,0.

Всем привет, в субботу напилась я и наелась, а вчера день был загружен так, что даже взвесится было некогда...завтра у нас контроль, так что главное об этом не забыть. Стараюсь меньше кушать, а ношусь по городу, как угорелая...до сих пор даже на зимнюю куртку не перешла, потому что жарко постоянно))) Надеюсь завтра я буду не в плюсе!)

Всем привет. У меня сегодня 66,2. Но на носу КД. Поэтому жду следующего вторника.

Привет, позорище вернулось, совсем расслабилась, неделю не взвешивалась, вес аж 64!!! КАШМАР! Я пошла в обратную сторону! Нехочу! Хочу худеть! Пните меня как следует, вправьте мозги! Пожалуйста...

64,7 кг

61 кг
Минус 1 кг за неделю, минус 4,7 кг - за 7 недель (худею с 24 сент.)

Я буду топчуном...у меня что-то с весами, сегодня в трех разных местах показывают разные числа...пока вес стоит на 88...спишу все на КД, ну и жрать конечно поменьше надо)

kassli Минус 1 кг за неделю

Умничка!!! Так держать!!!

Фиолетовая Я пошла в обратную сторону!

Не отчаиваемся!!!!У нас еще 1.5 мес до нового года) У нас еще есть время схуднуть!!!

64,5 сегодня. заметила, что хорошо ушел живот, бока на талии, НО! бедра как были большие, так и есть. Я типичная ГРУША. верх 44-46, низ 46-48. Хочу ввести один разгрузочный день в неделю. Творожный или куриный скорее всего.

максимкина Хочу ввести один разгрузочный день в неделю. Творожный или куриный скорее всего.

Давно надо было это сделать. Я правда худею на редуксине, но мне врач говорила, что отя бы один раз в неделю должна быть разгрузка для того, чтобы не было эффекта плато, т.е. чтобы вес не останавливался. А некоторым и по два раза в неделю разгрузка рекомендуется.

61