Тает лед и вес с ним тоже, а Система нам поможет

FлёркА* ужин у нас получается в 19 ч блин...

у нас в семье принято было в 19ч ужинать, но я думала ниче страшного, все равно поздно ложусь, но счас чуть чуть сместили на 18:30, для меня норм, но в принципе конечно надо стараться до 18. если мужа не ожидаю к общепринятому 18:30 то ужинаю по системе до 18, как то так

Mamanja автор темы ТАБЛИЧКА всех наших худеющих девочек

????

КлепаБредовaя а опой шевелить всю неделю до этого

дак я шевелила, скоко-то минус, но очень цЫферку новую хотелось увидеть

А чего все притихли, отчитались о все? А пообщаться?
Я уже отобедала. Вчерашний суп из форели+ рис. Кому чего бог послал на обед?

Я булгур с рыбой поела и горошка еще ложку

Я еще с Джилиан 10 раз отзанималась. Впереди еще 20 Сантиметрики уходят Померилась для энтузиазма.

эльфрен Сантиметрики уходят Померилась для энтузиазма.

Здорово же , а сколько ушло и каких местах?

что значит где я?????
тут я :) худею.

marsyc Кому чего бог послал на обед?

я котлеткой из семги с гречкой отобедала. на ужин творог с фруктами будет. Хвала и благодарность Всевышнему за пищу(раз уж пошла такая тема)

обед был
рис, фасоль стручковая, котлета ( три).
облопалась:)

lightlanochka ????

терпим, девочки, Ане некогда наверное или комп не алё

LenaSL дак я шевелила, скоко-то минус, но очень цЫферку новую хотелось увидеть

шевелишь - значит, увидишь

marsyc А чего все притихли, отчитались о все? А пообщаться?

я работала, ниче ниннаю

marsyc Кому чего бог послал на обед?

у меня тоже объедки вчерашние))) тушеные окорочка с луком + гречка + салат. Просто и вкусно

эльфрен Я еще с Джилиан 10 раз отзанималась. Впереди еще 20

Завтра 2ой уровень? расскажи потом о впечатлениях. Мне всегда он легче первого кажется

Рыся что значит где я?????
тут я худею.

нету тебя. НЕТУ куда делась?

Рыся облопалась

ага, я чет тоже. Не расчитала чуть свои возможности

marsyc а сколько ушло и каких местах? живот в самой широкой части 2 см, бедра 0,5, грудь 1 или 2 , ноги одно 1,5, вторая 1. Воть.
КлепаБредовaя расскажи потом о впечатлениях. Канэш

lightlanochka

Не могу вставить....капец какой-то
всех отметила...

УРРРРРРРРРРРРААААААААААААА!!!!!ПОЛУЧИЛОСЬ!!!!!

КлепаБредовaя у меня тоже объедки вчерашние)))

у меня тож....а завтра будут объедки позавчерашние картошка тушеная с овощами

Mamanja Не могу вставить....капец какой-то

ну-ка, давай я попробую картинку вставить

Mamanja УРРРРРРРРРРРРААААААААААААА!!!!!ПОЛУЧИЛОСЬ!!!!!

че-т странная какая-то табличка
ты прогульщиц-то че не вычеркиваешь?

Mamanja всех отметила...
УРРРРРРРРРРРРААААААААААААА!!!!!ПОЛУЧИЛОСЬ!!!!!

спасибо!!!!!!!!!!!!
у меня всего -400 стОлько усилий и все хуже результаты

А у меня общий сброс 4,4, а не 3,4

всем приветище!

Mamanja всех отметила...

сооорррииии,запоздала)))) 99,4 я! на меня гинеколог смотрит и фигеет))))грит все набирают,а ты худеешь)))по маленьку канеш)))но у мя 15 недель!анализы в норме,скрининг вродь тоже она сказала,так шо полёт нормальный)))не теряйте,я тут отираюсь иногда пока сидеть могу)))

а глупый вопрос можно? роллы на ужин - это не по системе да?

Aleshka* а глупый вопрос можно? роллы на ужин - это не по системе да? не-не. низзя! На обед можно.

Всем привет! Девочки, я с вами заболела после выходных.Сегодня вес 58, 4. нарушаю отсюда и плюс. Постоянно хожу на кухню и что нибудь жую, стараюсь есть фрукты овощи.Вот всегда так стоит заболеть как рот и не закрывается

Девочки, добавьте меня в собой,

КлепаБредовaя

я тут.
тут я. ужин заменил здоровый сон :)
доживу до завтрака или нет?:)
хорошо хоть на обед облопалась:)

КлепаБредовaя

Ксюша, а минус считается от досистемного веса? у меня минус 2,5 , а не 1.5. поправь, пожалуйста

КлепаБредовaя у меня тоже объедки вчерашние)))

Mamanja ....а завтра будут объедки позавчерашние

ну, дефффчонки , я чуть не описалась от

КлепаБредовaя

Еще про обноски вспомнила