Тает лед и вес с ним тоже, а Система нам поможет

marsyc

Анекдот в тему: в ресторане у официанта спрашивают - скажите пожалуйста, а суп у вас сегодняшний? - я вам больше скажу - он еще и завтрашний)))

таааааааааааааак еще тут отмечусь)))))
всем привет)))
читать не успеваю...
седня 4 день массажа...потолстела на 1.2 кг...ничего не нарушала....ноооо массажистка успокаивает...типа мыщцы п началу отекают от стресса массажного..

тааак моя команда на марафон готовится к забегу с Джлилиан????????????????????????????????????????

фух почти 2 часа сидели с Ильей макет для садика делали на тему геометрических фигур и то не доделали, сырья не хватило

Chippolino Девочки, добавьте меня в собой,

добавила
вообще, девули. ОБЪЯВЛЯЮ ДЛЯ НОВИЧКОВ::::
насчет собоя - ко мне
насчет таблички - к Ане, автору нашей темы

juliascha Ксюша, а минус считается от досистемного веса?

да, в скобках указывается общий отвес
но по поводу корректировки - к Ане. Лучше в личку напиши, она тут не постоянно, может пропустить

эльфрен А у меня общий сброс 4,4, а не 3,4

тоже Ане напиши, шоб уж наверняка

Рыся я тут.
тут я. ужин заменил здоровый сон

тогда ладно

marsyc я чуть не описалась от

marsyc Еще про обноски вспомнила

Новичок ноооо массажистка успокаивает...типа мыщцы п началу отекают от стресса массажного..

ну дык да! при спорте также
привыкла уже???

КлепаБредовaя привыкла уже???

к такому не возможно привыкнуть(((...но уже только стону....

Новичок .но уже только стону....

хм-хм.... а вы в закрытой комнате этим... занимаетесь?

Новичок

да да ждемс!!!!

lightlanochka

Новичок тааак моя команда на марафон готовится к забегу с Джлилиан

Морально подготавливается, но чем ближе заветная дата, тем ссыкатнее
Я отспортсменилась! Прошла 1 милю с Лесли, сделала комплекс упражнений для мышц ног + 6 минут обруч! Это я к чему, ну, похвалите же меня

marsyc 1 милю с Лесли, сделала комплекс упражнений для мышц ног + 6 минут обруч! Это я к чему, ну, похвалите же меня

вот ты умничка то наша, .. не а че, правда! так реально ты не мало делаешь мы тоже с сынишкой позанимались немного.

на весы щас сходила - просто жесть, засели вомне все приемы пищи последних трех дней, кишечник напрочь отказывается отдавать свое - мало ему что ли стало оттого что стараюсь меньше есть утром меньше будет не намного, это точно, такчто завтрашний плюс очевиден(((((((

Новичок но уже только стону.... А сначала чего делала?
marsyc чем ближе заветная дата, тем ссыкатнее Не ссать! Все реально! Я записалась в группу поддержки, буду болеть за вас со 2-го уровня.
marsyc ну, похвалите же меня Ты молодец! Регулярно спортменишь, а это залог успеха. Ну, и ты уже подготовленная будешь 1 апреля.
lightlanochka кишечник напрочь отказывается отдавать свое Покорми его чем-нить релаксирующим. На меня вот так действуют чай и кофе

Девули, память мне отшибло, подскажите - а можно на ужин овощи с брынзой?
Катастрофически хочу салат такой, а обедаю не дома, до выходных долго.
Я пока много не пишу, навалились дела да мелкие недоразумения, надеюсь скоро выплыть. Обеды опять пропускаю, но ужин хоть и правильно ем, но много, потому отвесов не жду. А, ещё вино вчера пила, хоте стресс снять и пореветь, но вино было вкусное, пореветь не получилось, но сегодня к утру уже немного под другим углом на всё смотрела

эльфрен чем-нить релаксирующим

да ниче не помогает, ни чаи кофе ни свеклы черносливы кефиры, просто безумие какое то ... неужели до медикаментозных методов дойти придется(((((( че то не хочется в такие крайности впадать.

Всем привет!!! Я возвратилась до дома до хаты....я вчера девчонки делов натворила...решила на ночь глядя цвет волос обновить, сто лет дома не красилась...вот черт меня дернул, короче получилась я серо фиолетового желтого света с рыжими корнями... посидела порыдала, пошла отмывать пробовать...до 3 часов голову мыла, ну и хрен чего отмыла...как результат еще и сожгла все к едрене фене...сегодня в широкой повязке денек, а вечером в салон, сделали ламинирование и покрасилась в темный цвет, теперь я какого то экзотичиского цвета...короче не может моя опа сидеть спокойно.

Доброе утро! Я выходная , пью кофе и провожаю кормильца!

lightlanochka кишечник напрочь отказывается отдавать

Может отрубей ему предложить? Глядишь испугается и отдаст все без остатка.

lightlanochka вот ты умничка то наша,

Спасибо

эльфрен Регулярно спортменишь,

Если бы регулярно, то было бы супер! Я ленивая
Раз все дрыхнут, пойду в одиночестве с Лесли гулять - у меня типо спортивное утро!

Всем доброго утречка!
У меня -100 и 63,5.

всем приветик)))
мы наконец то сдали анализы))) щас спит царь на балконе))
значицо такс....завтрак кофе и два бутера
в 11 планируется ....блин даж ненаю че
на обед грека
вечер кефир и творог....и плавание
вот как то так

КлепаБредовaя че-т странная какая-то табличка
ты прогульщиц-то че не вычеркиваешь?

вычеркнула очередную партию прогульщиц

эльфрен А у меня общий сброс 4,4, а не 3,4

juliascha у меня минус 2,5 , а не 1.5.

Чето я вчера с математикой не дружила) исправила

Здравствуйте, девочки, понравился ваш подход к похудению - разумный! Молоды!

Всем привет! у меня -500, активно скидываю нажратое за выходные, чтобы в следующие снова набрать:)))

marsyc ну, похвалите же меня

умничка, спорт-это жизнь главное не останавливаться на достигнутом...

Ю*л*я на обед грека

хто такой грека? из Греции выписываешь?

КлепаБредовaя макет для садика делали на тему геометрических фигур

зафоткала сие произведение?

А я уже отспортсменилась и даже обруч покрутила! Пью кофе ,смотрю новую Крыгину. Вот такое вот выходное утро!

Mamanja хто такой грека? из Греции выписываешь?

бииин
а идея то хорошая
гречку лопать буду)))

marsyc Может отрубей ему предложить?

хорошо поищу сегодня...ээ... а их в каком отделе то искать?
сегодня +200 - грустненько, надо работать с кишечником срочно....

Mamanja у меня -500, активно скидываю нажратое за выходные, чтобы в следующие снова набрать

скинула - молодец - набирать - ни ни
помчала детками заниматься . муж сегодня робит, все и всё на мне.
хорошего дня, красавицы-стройняшки!

lightlanochka а их в каком отделе то искать?

обычно где диетическое питание или продукты для диабетиков

Бодрого всем!
Нам сегодня 16 плюсов обещают
На весах минус 0.

marsyc тем ссыкатнее

почему?

marsyc Это я к чему, ну, похвалите же меня

да ты умничка!!! Че тут хвалить? Твои фотки сами за себя говорят

lightlanochka засели

Светка, сходи в аптеку (если правильно помню), купи Сибирскую клетчатку (типа отрубей она) и полопай. Она вроде недорогая даже
Мне слабительный эффект дает тушеная капуста. Может ее еще попробовать? Только ты аккуратнее, не все сразу А то потом пробоину не заткнешь (ПРАСТИТЕ!)

Кохэйри а можно на ужин овощи с брынзой?

нет варианта овощи+сыр на ужин ну и брынза все-таки соленая, задержит жидкость
а вообще, если душа просит, налопайся раз, но потом не хныкать, чур!

vichka-egevicka короче не может моя опа сидеть спокойно.

вот уж точно покажешь красоту?

Ю*л*я вот как то так

а по времени как? распределилась?

Mamanja Чето я вчера с математикой не дружила) исправила

а ты в уме что ли считаешь? эксель поломался?

Ольгами девочки, понравился ваш подход к похудению - разумный! Молоды!

спасибо! За "молоды" - отдельное
Сами-то как, тоже на системе?

Mamanja активно скидываю нажратое за выходные, чтобы в следующие снова набрать:)))

это называется "поддержка"

Mamanja из Греции выписываешь?

Mamanja зафоткала сие произведение?

как совсем все будет готово, сфоткаю