Тает лед и вес с ним тоже, а Система нам поможет

Всем доброе утро! Сегодня чувствую себя отлично. Прям легко! На весы не вставала и не хочу пока. На завтрак наелась бутиков(2 шутки), горький шоколад схомячили с детьми. Кстати заметила, что сегодня в меня мало влезает и это радует. Быстро наелась. На обед планирую стучковую фасоль и свинину из мульти. Но свинина упорно не хочет размораживаться. Видимо ее отдельно на ужин съем. Оговорю сразу, готовлю ее без сала(все срежу), только мякоть, без жира, на воде с луком. Пошла на танцы собираться. Всем пока. Удачного дня!

marsyc Всем хорошего дня!

И тебе тоже

Ю*л*я ненаю куда она худеет,но я не одна хоть)))) Хорошие советы дочка дает))
marsyc На обед - ушастый парень Нам седня таких тоже пяток должны подогнать.
lightlanochka -300

КлепаБредовaя -300 молодца!!!
Sweetgirla и оливье 100 гр))) нямка! тоже хочу.

Брусничка86 Сегодня чувствую себя отлично.

победила слопанные пироги?

Брусничка86 Видимо ее отдельно на ужин съем. Оговорю сразу, готовлю ее без сала(все срежу), только мякоть, без жира, на воде с луком

если быть уж совсем точной, то на ужин мясо рекомендуется совсем нежирное, вареное, и без добавок типа лука

Брусничка86 хороший план

lightlanochka и вам того же!!!

пасиб)))

lightlanochka мол щас гриппозников море - не шастайте тут... а от соплей то нам сдохнуть что ли?

а вы и не шастайте, вы на дом вызовите))) пусть лечение назначит и все)

vichka-egevicka Я бы салат такой на ужин схомячила...

вот тогда его и слопаю) точнее слопаем нас ж теперь дома трое худеющих

Брусничка86

Ну если уж вариантов кроме свинины нет, то лучше запеки в духовке....

Девочки. Пироги видимо победила. Все таки взвесилась и на сытый желудок -800. Я рада. Только вот сильно мерзнуть стала. Сплю под двумя одеялами. Счас вот сижу в машине и мерзну, хотя печка работает. Не болею ттт... Свинину съем всего пару кусочков-зуб не дает больше. И конечно без лука. Это для мужа и детей лук.

эльфрен нямка! тоже хочу.

ой я со вчерашнего вечера на него облизывалась))) Ахахах, в мегамарте купили, муж еще вечером съел.. а я стойко до утра)))

на обед сегодня с мужем вместе будем кушать свининку на пару с овощами, емуж в ляхах худеть нада))))

Пойду на маникюр собираться, потом за водой в сад, ну и на обед домой)))

салат на ужин готов)))
обед прошел на ура..ток чет я ненаелась...че делать? чаем запить?

Вообщем запекла я свининку с овощами(мексиканская смесь и фасоль стручковая) в духовке. Буду пробовать.

КлепаБредовaя -300

эльфрен И тебе тоже

Спасибо

эльфрен пяток

А что ты с ними делаешь, спрашиваю т.к у меня фантазия иссякла?

Рыся

Привет, не пропадай надолго! Скучаю
А у меня девчачье время и вкусный парень на обед был

Ю*л*я чет я ненаелась...че делать? чаем запить?

я тоже не наелась, но считаю это психологическим явлением.не люблю когда меня во время еды отвлекают, а наверно раньше оттого и поправлялась что отвлекут а я то ли ела то ли нет и потом добавка пошла в ход, потому что раз сесть и поесть спокойно не дают. так счас, думала насладиться процессом, нет же мелочи приспичело большое дело сделать, пришлось бежать горшок подставлять...ну и прочие манипуляции не самого приятного характера, совсем далекого от наслаждения обедом пока вернулась за стол - ощущение было что и не ела вовсе, а в тарелке осталось полложки овощей и крохотулькин кусочек котлетки... то ли ела то ли че??? но пить - нет нет, только через час после еды. пусть переварится, а то чаем разбавлю и будет опять тупо тяжесть в желудке.

Девочки. Сегодня сфотографировалась и в шоке. Оказывается у меня второй подбородок так сильно висит. Как его убрать? Или он сам уйдет при похудении?

lightlanochka но пить - нет нет, только через час после еды. пусть переварится, а то чаем разбавлю и будет опять тупо тяжесть в желудке.

а че сазу низя пить?
хотя пока я мелочь кормила ,переодевала уже вроде и наелась, но пить охота все равно))

Доброго дня всем!
у меня опять минус сегодня я 99,3...хотя вчера нарушалаааа))))))немного...
муж вернулся с командировки,дак отметили))))тошнота прошла совсем,чую себя отлично,только вот штаны начинают уже давить на животик)))

Ю*л*я сазу низя пить?

по идее нет, вода разбавляет желудочный сок и пища хуже и дольше переваривается, что не есть хорошо. поэтому пить следует за полсчаса до еды и через час-полтора после. это из лекции диетолога инфа (фамилию диетолога не знаю, мама моя ее слушает активно, а я только пару лекций прослушать смогла - про воду и продукты). но редко кто этих принципов придерживается. наверно потому что с детства все приучены после еды пить чай кофе молоко компоты и тыпы. я тоже не особо этому следую, но стараюсь хотя бы в обед и ужин. на завтрак я все таки после каши пью сладенький чай или кофе и бутеры или печенье или что то еще, как наверно и большинство. если больно охото пить после еды, значит еда была суховата, тогда можно сделать пару глотков. ну и не стоит забывать что все мы во власти многолетних привычек. и если мы хотим быть здоровее то с привычками с некоторыми придется бороться а не тупо идти на поводу своих "хочется"

Краснодарочка

Привет! Молодчинка! Наслаждайся теперь свом положением...у вас там совсем весна наверное?

Я отобедала гречкой с куриным филе и половиной перчика...на улице ж.., так что занимаюсь домашними делами. Погода за час меняется, солнце,дождь, солнце,снегопад, солнце, ливнь!!! Вчера начитавшись вас приобрела себе огуречный лосьон, 100 лет им не пользовалась, но крутая вещь...а еще по плану обертывание с горчицей и медом....

Краснодарочка штаны начинают уже давить на животик)

какая прелесть - человечек подрастает))))))))))

marsyc А что ты с ними делаешь У меня сын аллергик. Так что ему мяско на фрикадельки, а остальным косточки с остатками, которые не срезались. Иногда их тушу, так мяско отваливалось, мясо собираю, заправляю травами (тимьяном вкусно), сметану добавляю. Очень вкусно! Можно еще чернослива положить.

marsyc

Радость моя/!!!!!:)
Взаимно.
Я всегда с тобой,
как ты?
Все по плану?:)

эльфрен У меня сын аллергик

тогда понятно!

эльфрен мяско на фрикадельки

спасибо за идею, до этого не додумалась!

эльфрен тимьяном вкусно

тоже люблю это сочетание!

Рыся Все по плану?

уже 2, еще 2 осталось! и сегодня никто не пьет мои стакашки
хочу яркий педикюр, обувь с открытыми пальчиками и пархать!!!!!!!

lightlanochka

ну стакан воды перед едой не зря)))

marsyc и сегодня никто не пьет мои стакашки

пора ужинать салатом наверное)))

Краснодарочка Доброго дня всем!

привеееет!!!!!
рада тебя видеть!

Рыся

картинка такая актуальная
у меня в одном месте свербит теперь пошоппить

Отчет:
обедала системным борщом. Ужинать планирую гречкой и огурцом с перцем