Вместе весело шагать.

а у меня 2-е весов. Я старым не могла поверить)))) думала они врут ..... я же не могла так разжиреть
купила новые. поставила рядом. ОДИНАКОВЫЙ результат :boom:

[cit]3illionaire
[/ааа, я то думала сегодня на сто, пардон, тогда ничего не меняй, все правильно было

MAR72 -109-95.1-(0)-(-13900)-/75/

Juli-Julia 54,2-53,8-(-200)-(400)-\51,5
А у меня сегодня -200!
На радостях позанималась бодифлексом :)
На завтрак была каша гречневая на воде без соли и сахара

magictrain69,5-68,1-(?)-(1,400)-\60,0-62,0
Ну, как-то так....неделя без спорта...тоска...может завтра выберусь
Завтрак каша)))

а мне бы сегодня рот зашить до утра уже

1. омлет с криветками
2. яблоко
3. зефирка с кофе
4. фасоль с тефтельками
5. конфетка+мандаринка+сухофруктов чуток с чаем

а я то как нагрешила, %)
съела штук 5 беляшей :angry: , а потом ещё и пива кружку . - это все было в 3 часа дня ,после в бане сильно прогрелась- пропотела (думаю пиво вышло) , как беляши скажутся увидим :search: Больше ничего не ела только чай дую сижу

А я сегодня молодец!
Завтрак - каша гречневая на воде без соли и сахара
Обед поздний (в 5 часов) - винегрет и запекатка творожная
А еще были
бодифлекс утром
3 часа прогулки по магазинам
2 часа быстрым шагом на беговой дорожке (сожгла 1000 ккал!)

Отчет ДАМОЧЕК-РОЗОВЫХ БУТОНЧИКОВ за 2 февраля.
Исх. вес.кат.-Вес на сегодня-Отвес(привес)на сегодня-Вес,кот.машем ручкой(вес,который нас покинул,надеемся,навсегда)-\Мечтаю о таком весе.

Volik 70,0 - ?- (?) -( ?)-\60,0-62,0
Jalo 70,2 - 64,4- (-300) - ( 5800)-\60,0
Kuprianova 65,0 - ?- (?)- (?)-\55,0
оле44ка 86,0 - ?- (?) - ( ?)-\65,0
Biolika 63,0-60,2-(0)-(2800)-\55,0
MAR72 109,0-95,1-(0)-(13900)-\75,0
чай с майонезом 63,5-?-(?)-(?)-\55,0
Kuksy80,0-78,9-(-100)-(1100)-\65,0
ditetko72,0-69,4-(-100)-(2600)-\60,0-62,0
Ерошка*76,0-69,8-(-400)-(6200)-\60,0
Золотая Лилия 55,6-?-(?)-(?)-\49,0
magictrain69,5-68,1-(0)-(1400)-\60,0-62,0
Оля-я56,6-?-(?)-(?)-\?
Juli-Julia 54,2-53,8-(-200)-(400)-\51,5
Missis X 75,7-74,8-(-100)-(900)-\65,0
Зillionaire 62,8-62,7-(-400)-(100)-\48,0\Сообщение было изменено пользователем 03-02-2013 в 21:42

Отчет.
Завтрак-палтус жареный-4 кусменя,овсянка,5 мандарин,2 яблока.
Обед-омлет с белым хлебом.
Перекус-5 конфет(4 желейный,1 шок.),2 печенья больших.
Уехала в Мегу прочь от кухни.
В Меге-лимонад.
Ужин в 10 вечера-морковь тертая-2 ч.л.,чай с молоком,кусочек омлета с ч.л.

А у меня прямо как на хорошей трассе: соточку выжимаю (т.е. опять минус сто). Держим темп, дамочки-розовые бутончики (оч. нравятся эпитеты, которыми каждый раз удивляет Автор).

Выходные- не без греха: +100
Kuksy80,0-79-(+100)-(1000)-\65,0
Расслабилась, ела часто и не всегда мало, все же сегодня буду записывать, как-то это дисциплинирует!
Завтрак тост с сыром+ цикорий чашка
50 г семечекСообщение было изменено пользователем 03-02-2013 в 09:50

У меня тоже беляшики 100 гр. добавили (сегодня на зернёном твороге)
MAR72 109-95.2-(+100)-(-13800)-/75/

Привет,товарищи по партии!
Все ли идут верной дорогой?Все ли отодвинули от себя недрогнувшей рукой всякие излишества ,когда завтракали?Все ли попрятали подальше лакомые кусочки или скормили все это от греха подальше своим домочадцам?Если сделали,то молодцы,значит завтра вес поползет неумолимо вниз.
Сегодня попытаюсь следовать этой своей инструкции.Печенье спрятала от себя,конфеты тоже,булки скормить детям надо.
Вес-64,3.

+100 г
скореее бы уже эти КД начались
62.8-62.8-(+100)-(0)-/48.0/Сообщение было изменено пользователем 03-02-2013 в 11:49

доброе утро! Меня что-то вес не радует, или весы гонят, сегодня точно у мамы заберу :(
правда чего греха таить, был ночной макдоналдс :=-O: а потом орехи :=-O: многа, многа :=-O: хотя начинался вчера день с молокочая %)
еще я болею, настроения совсем нет :(
всем удачного дня :)

Missis X 75,7-74,2-(-600)-(1500)-\65,0
у меня все полным ходом идет. хочу 70 уже увидеть

А у меня сегодня -300 :)
Не зря вчера 2 часа на беговой дорожке провела :)

Juli-Julia 54,2-53,5-(-300)-(700)-\51,5
Хорошего дня :)

У меня всё по нолям! Закрепляем результат!

ой, девоньки, привет. Пришла вчера со встречи выпускников, то есть сегодня в четыре утра, голова болит боялась на весы вставать, думала все капец, наелась вчера, но...собралась с силами и встала и 63.0-60.0-(-200)-(3000)-/55.0/
наверно потому что танцевали вчера много, ноги блин болят, сил нет, надо вставать мужу еде готовить

Всем привет!а мой вес это чудо какое-то)))с утра встала 67,5, сбегала на фитнес, убилась на двух силовых тренировках, в клубе вес 67,150, пришла домой, думаю сверю-ка я работу новых домашних весов с фитнес клубом, встала, 66,600 пока шла до дома похудела)))девчонки таю на глазах
Доверимся фитнес весам, будет если что за что себя корить, итак
69,5-67,15-(-950) -(-2350)-(62-60)Сообщение было изменено пользователем 03-02-2013 в 18:20

:t_0022: пришла только из магазинов...... :t_0038:
Сегодня очень много ходила,днем была тренировка у дочки,искала обувь для сына по магазинам,все развалилось,а в конце дня съездили в ТЦ "посмотреть ободочки на волосы".
Капец,дочь моя шопоголичка отъявленная,может часами перебирать сережечки и всякую чепуху в бижутерии,рыться в шмотках и переодеваться по нескольку раз в жарких примерочных.
Я уже ополоумела от музыки ,впивающейся в кору головного мозга и выписывающей там протуберанцы,а ей хоть бы хны :t_0037: ,пританцовывает и крутит жопом около зеркал,напяливая на головенку стотысячный ободок или бусы. :t_0032:
Меню.
Завтрак-целая рыбина жареная-хек,овсянка,таз салата из моркови,пек.капусты,болг.перца.
Объелась.
Потом "подножный"корм,т.к.удалилась из дома от греха подальше.
Состав корма на ост.часть дня с интервалами времени-булку у ребенка 3 раза откусила,потом 3 яблока,мандарин,1 раз булку откусила опять.
На ночь только чай с молоком.
Сейчас отползать от компа надо,а встать не могу.

Отчет ДАМОЧЕК,ТРАНСФОРМИРУЮЩИХСЯ ИЗ ОТКОРМЛЕННЫХ ГОЛУБЕЙ В ИЗЯЩНЫХ ЛАСТОЧЕК за 3 февраля.
Исх. вес.кат.-Вес на сегодня-Отвес(привес)на сегодня-Вес,кот.машем ручкой(вес,который нас покинул,надеемся,навсегда)-\Мечтаю о таком весе.

Volik 70,0 - ?- (?) -( ?)-\60,0-62,0
Jalo 70,2 - 64,3- (-100) - ( 5900)-\60,0
Kuprianova 65,0 - ?- (?)- (?)-\55,0
оле44ка 86,0 - ?- (?) - ( ?)-\65,0
Biolika 63,0-60,0-(-200)-(3000)-\55,0
MAR72 109,0-95,2-(+100)-(13800)-\75,0
чай с майонезом 63,5-?-(?)-(?)-\55,0
Kuksy80,0-79,0-(+100)-(1000)-\65,0
ditetko72,0-69,3-(-100)-(2700)-\60,0-62,0
Ерошка*76,0-69,8-(0)-(6200)-\60,0
Золотая Лилия 55,6-?-(?)-(?)-\49,0
magictrain69,5-67,15-(-950)-(2350)-\60,0-62,0
Оля-я56,6-?-(?)-(?)-\?
Juli-Julia 54,2-53,5-(-300)-(700)-\51,5
Missis X 75,7-74,2-(-600)-(1500)-\65,0
Зillionaire 62,8-62,8-(+100)-(0)-\48,0\

Почти все показывают хорошие результаты,как это радует!
За выхи накосячили и наелись-в понедельник убрать за собой!!!Вернее-из себя!
Не голодаем,едим полезное,двигаемся и все получится.
Мы сможем. ;)

У меня сегодня было
Завтрак - каша гречневая на воде без соли и сахара, но тарелка большая
Поздний обед - запеканка творожная
Ранний ужин - запеканка творожная
А еще бодифлексом утром занималась!