Вместе весело шагать.

Biolika 63,0-60,2-(+100)-(2800)-\55,0\

Отчет ДАМОЧЕК-РОЗОВЫХ БУТОНЧИКОВ за 1 февраля.
Исх. вес.кат.-Вес на сегодня-Отвес(привес)на сегодня-Вес,кот.машем ручкой(вес,который нас покинул,надеемся,навсегда)-\Мечтаю о таком весе.

Volik 70,0 - ?- (?) -( ?)-\60,0-62,0-скоро исключение из списка!
Jalo 70,2 - 64,7- (+100) - ( 5500)-\60,0
Kuprianova 65,0 - ?- (?)- (?)-\55,0
оле44ка 86,0 - 77,5- (-300) - ( 8500)-\65,0
Biolika 63,0-60,2-(0)-(2800)-\55,0
MAR72 109,0-95,1-(-300)-(13900)-\75,0
чай с майонезом 63,5-59,0-(0)-(4500)-\55,0
Kuksy80,0-78,9-(-100)-(1100)-\65,0
ditetko72,0-69,5-(?)-(2500)-\60,0-62,0
Ерошка*76,0-70,2-(+400)-(5800)-\60,0
Золотая Лилия 55,6-?-(?)-(?)-\49,0
magictrain69,5-?-(?)-(?)-\60,0-62,0
Оля-я56,6-55,4-(-200)-(200)-\?
Juli-Julia 54,2-54,0-(0)-(200)-\51,5
Missis X 75,7-74,9-(-300)-(800)-\65,0
Зillionaire 62,8-63,1-(+300)-(0)-\48,0\

Отчет.
Завтрак-овсянка на воде+неск.ложек йогурта.
2 завтрак-овсянка на воде.
Обед-куриная голень,мандарин,3 яблока.
Перекус-2 стак кефира 1% с 5 печеньями :boom:
Ужин поздно ,в 9 вечера после танцев-кусочек жар.палтуса,2 ложки салата,чай с молоком.

До завтраСообщение было изменено пользователем 02-02-2013 в 07:41

блин, я жру просто по сравнению с вами..капец)
про +- в скобках за день поняла, тупанула первый раз)))

Добрый вечер!
Сегодня ела много...
Завтрак - запеканка творожная и чай
Обед - котлета с салатом из капусты и чай с запеканкой творожной
Полдник - кофе (2 кружки) и 5 овсяных печенек

Все наладила весы, с завтрашнего дня отчеты каждый день;)пока взвесилась вечером - жесть, опять отъелась:
Завтрак каша, кофе, кусок пирога
Обед:кусок пирога
Ужин, курица с овощным салатом.кефир

я герой!!! только что приехала из кафе)))) выпила только кофе и зеленый чай))))

Biolika
Biolika

Привет. А у тебя какой рост? У нас стартовый вес одинаковый почти)))) И менюшки наши похожи .... фиговые, откровенно говоря

Всем приятных выходных!
у меня как и прежде 95,1 -закрепляется, ну я ему (весу) дам сегодня взбучку- т.к. сегодня намечается банька -пропотеем, вытопим,
Завтрак: кофе+ бутик (бородинский с творожным сыром)+зефиринка

Вес стоит на месте:
Kuksy 80,0-78.9-(-100)-(1100)-\65,0
Вчера ела завтрак- кофе+зефир
второй завтрак- каша
Хурма
Обед- суп-пюре овощной (брокколи+сульдерей), кусочек семги
Ужин- семга+кефир

Jalo
Volik 70,0 - ?- (?) -( ?)-\60,0-62,0-скоро исключение из списка!

С ПОНЕДЕЛЬНИКА КАК ВСЕГДА,А ТО В ВЫХИ НА ДР НА ШАШЛЫКИ ИДЁМ %)
1.моя отдыхает
2.моя стремится :w_0024:

Volik
С ПОНЕДЕЛЬНИКА КАК ВСЕГДА,А ТО В ВЫХИ НА ДР НА ШАШЛЫКИ ИДЁМ

:y_0006: Эта песня хороша-начинай сначала....
На аватарке ты уже такая стройная :y_0014:

Доброе субботнее утро!
Вес -64,4.
Позавтракала,пообедала и поужинала сразу ,всех выгнала и пошла,пузо рядышком поудобнее уложу и еще посплю. :lazy3:

Приветик, вес 1.68, а менюшки фиговые не то слово %) я вообще за последние две недели расслабилась, все говорить на работе начали, мол ой как ты похудела то, вот и срываюсь :( Давай вместе, наперегонки интересней :)

Biolika 63,0-60,2-(0)-(2800)-\55,0\ я все на месте, наверное запеканка вчерашняя... и вообще не знаю что со мной, надо обратно себя как то контролировать в еде, но сегодня с утра мужа провожала на работу и с ним выпила кружку чаю и съела маленький кусочек запеканки.

69,5-(100)-69,4
Миссис Х, тоже стыдобушка выкладывать свое меню. Откровенно просто жру по сравнению с другими. Чудеса, что еще как-то вес уходит (у вас тоже ГВ)? К занятиям даже не подступалась, вот только вчера два диска прикупила, буду изучать в свободное от кормежки время.

3illionaire

в смысле рост 1.68, а менюшки фиговые не то слово , а у тебя рост какой?

Вес прыгает. Или весы живут своей жизнью. Опять 69,8, как и позавчера. Интересно, что завтра они мне придумают? ;) Начинаю думать, что взвешиваться надо реже... А то я уже в маниакальную зависимость впадаю от них - простите, пописаю - взвешусь; поем - взвешусь. Сама себя уже идиоткой начинаю иногда чувствовать. Сегодня буду грешить! Заказала мужу креветок и кальмаров и белого вина. :y_0022: Завтра даже взвешиваться не буду. Вообще заметила, что как села на диету, меня на всё рыбное прибивает со страшной силой. Готова её каждый день есть. Вчера вообще купила банку тунца и в обед сожрали мы её напополам с кошаком .Тунец был правильный, без масла, в собственном соку, всего 90 ккал на 100 гр. Баночка 180гр, треть сожрал кошак. (боится, гад, что мать поправится ). Так что даже за грех пищевой не считается.
На сегодня отчёт:
Ерошка*76,0-69,8-(-400)-(6200)-\60,0\Сообщение было изменено пользователем 02-02-2013 в 11:46

у нас да, практически полное гв. вчера аж на две тыщи ккл поела, седня -100 гр, ток отекла жутко.

Biolika
Приветик, вес 1.68, а менюшки фиговые не то слово я вообще за последние две недели расслабилась, все говорить на работе начали, мол ой как ты похудела то, вот и срываюсь Давай вместе, наперегонки интересней

тоже хотела предложить тебе наперегонки ... только ты повыше. Я 164.

62.8-62.7-(-400)-(100)-/48.0/

3illionaire

зато у тебя отвесы хорошие, а я на одном месте топчусь уже неделю %)
ты только последние две цифры в скобочках местами поменяй, вот так 62.8-62.7-(-100)-(400)-/48.0/

всем приветик! Вес писать не буду, ибо не верю больше весам :( сегодня молокочай :j_0019:

Volik

дамачка на песочке..... такая прелесть

Biolika
зато у тебя отвесы хорошие, а я на одном месте топчусь уже неделю
ты только последние две цифры в скобочках местами поменяй, вот так 62.8-62.7-(-100)-(400)-/48.0/

неееее, ты чеУ
это у меня вчера был привес +300 гр ))))
а сегодня -400... итого на 100 гр я только похудела

у меня тоже скорость черепашья :(