Вместе весело шагать.

Jalo
Maro 65,0-?-(?)-(?)-\58,0-Где?

я была в деревне, ела борсчщ

Ерошка*

Эх, а у меня дома торт птичье молоко, не могу мимо него пройти :( еще у сынишки др скоро %) как себя заставить перестать жрать.....так хочу к концу января около 66кг :P

А я буду вес 1-2 раза в неделю писать

+100-79,6 у меня сегодня. Старый новый год -не планировался, но отмечался, т.к. муж купил давно заказанное гранатовое вино, пришлось пробовать.
Сегодня: утро-каша овс.+кофе+2 конфеты шокол.
обед-борщ, 1 кусок чер.хлеба
полдник- хурма, горсть семечек,
ужин будет кефир.
Завтра думаю поразгружаться на кефире и твороге ( по рецепту MAR72, кефир уже замораживается!)

привет красотки! дайте мне пинка, да посильнее, вчера отмечала старый новый год - шашлыки, шампанское, вино, овощи и всего так много, итог - утром встала на весы 62.2 :=-O: :=-O: :=-O: :=-O: :=-O:
чего делать незнаю, никак не могу сдержаться, бесю сама себя, а завтра снова гости, только уже к нам, на мужнины суши-роллы и пиццу %) %) %) :boom: ааааааааааааааа, помогите

Biolika 63,0-62.2-(+много много)-(-800)-\55,0\

ZHEHA74.3-73.6-(-700)-(700)-/60.0/

Biolika
шашлыки, шампанское, вино, овощи

какая вкуснотищааааа %)
я тоже ем потихоньку,вес держу 69,3 %)
завтра др дочурки тметим,и я в жёсткую и жестокую завязку!до 23 февраля 10кг!
сегодня лепила тортик!завтра доделаю покажу ,слюни попускаем вместе,т.к.я его есть несобираюсь ;) ,сегодня сладкого перебор %)
ни когда в жизни я столько сладкого не ела,всегда предпочитала сладкому.СОЛЁНОЕ!А сейчас и сладкое и солёное и кислое.всё в топку кидаю ,безмерно и безразмерно!ибо я как та свинота,что не дашь, всё сожрёт....
на завтра аквапарк.стыдобище с такими телесами в люди выходить

ОЙ Девченки знать - то я сегодня переела
во первых на завтрак каша пшенная 140 гр.(раньше каши с утра не ела)
в обед винегрет 150гр (это куда нишло), потом запеканка лапшевная с сыром из духовки меня сманила :vis: и я грамм 300-400 её схамячила (а зря), ой как я себя потом ругала , но знать то не ругать а бить по руке надо, когда к таким блюдам тянется . (нет чтоб винегретом ограничится , ух :angry:
в ужин себя наказала, 600гр зеленого чая (сейчас сижу как водяной )

И на завтра кефирчик 0% 1 литр на весь день (во - как запеканочка то обернулась) Еще, чего завтра весы покажут, - может и 2 дня на разгрузку себя посажу

Берите меня к себе :) перед НГ типа худела, весила 55,2 (надо 52) сейчас вечером (57,6, утром был 56,6)
Три дня назад (когда собственно перестала жрать всё подряд из холодильника, вес был утром 55,6) но с каждым днём плюсуется грамм по 200-300 :( Думаю мож летящую ласточку пропить, но тут ещё должны дней через 5 критические дни начаться, а перед ними я всегда набираю килограммчика полтора

Завтрак был кофе с молоком и ложкой мёда плюс + 2 кусочка пиццы с грибами (небольшие, само лепная)
Булочка с творогом (это типа обед)
Суп с кроликом и кофе с медом+ конфетка (это типа ужин) в 16.00
После 16.00 4 мандаринки, яблоко и два стакана зеленого чая
в течении дня зеленый чай, стакана 3
Чё неушта много? Сожрано

Отчет ДАМОЧЕК,ЧЬЕ НАСТРОЕНИЕ ЗАВИСИТ ОТ ЦИФЕРОК НА ВЕСАХ за 14 января.
Исх. вес.кат.-Вес на сегодня-Отвес(привес)на сегодня-Вес,кот.машем ручкой(вес,который нас покинул,надеемся,навсегда)-\Мечтаю о таком весе.

Volik 70,0 - 69,3- (?) -( 700)-\60,0-62,0\ -Где ты отсиживаешься?
Jalo 70,2 - 65,5- (-200) - ( 4700)-\60,0
kvetek 77,8 - ?- (?) - ( ?) -\62,0-65,0-где?

Kuprianova 65,0 - ?- (?)- (?)-\55,0
наташаКо71,9-?-(?)-(?)-\63,0-где?
Maro 65,0-?-(?)-(?)-\58,0
оле44ка 86,0 - 79,8- ( 0) - ( 6600)-\65,0
Тютюля 80,0-?-(?)-(?)-\65,0
Biolika 63,0-62,2-(-800)-(800)-\55,0
надя76 74,0-?-(?)-(?)-\60,0-раздумала худеть?
MAR72 109,0-97,9-(0)-(11100)-\75,0
ZHENA 74,3-73,6-(-700)- (700)-\60,0
Лошадиная фамилия 64,2-?-(?)-(?)-\52,0-где?
чай с майонезом 64,5-58,9-(-600)-(5600)-\55,0
Marsyc?-?-(?)-(?)-\?
Kuksy80,0-79,6-(+100)-(-500)-\65,0
ditetko72,0-?-(?)-(?)-\60,0-62,0
Ерошка*76,0-74,3-(-200)-(1700)-\60,0
Золотая Лилия 55,6-53,2-(-400)-(2400)-\49,0
magictrain69,5-68,2-(?)-(1300)-\60,0-62,0
Оля-я56,6-?-(?)-(?)-\?-ПРивет,новенькая! Сообщение было изменено пользователем 15-01-2013 в 00:46

Золотая_Лилия у меня марли нет.

В аптеке можно купить

Ну и что мы имеем, +200гр (98,1) сегодня разгрузка на кефире 0%, а завтра на творог 0% ( он как раз подоспеет)

MAR72 109-98.1-(+200)-(-10900)-/75/Сообщение было изменено пользователем 15-01-2013 в 06:19

Я безвольный суслик- вечером плюсом к запланированному было вино гранатовое с сыром, на весах +300!
Почему, как плюс, так сразу 300-500 и более, а минус (который не возвращается на следующий день, 100,максимум 200?

Kuksy80,0-79,9-(+300)-(-100)-\65,0
Сегодня запланированная разгрузка на твороге, кефире

АААААА!!!!!!!
-600 у меня сегодня!!!!!!! Вот что фитнес на ужин делает!!!!!!!
Я начала всё время мёрзнуть. Дома тепло (+23) а я в шерстяных носках хожу и в махровом халате.
Ерошка*76,0-73,7-(-600)-(2300)-\60,0\

Я еще с вами, дорогие попутчицы)) Можно в мою формулу занести новые изменения. Я как-то эти длинные отвесы не запоминаю, можно просто:
/72/-70,9-/60-62/ Идем ве"ной до"огой, това"ищи!
Мар72, впечатляет "отвес", умница и пример для меня.
Kuksy, алкоголь способствует задержке жидкости вообщем-то и выводится долго, так что лучше попивать минералку))Сообщение было изменено пользователем 15-01-2013 в 09:16

О, Чай с майонезом, как выдерживаешь. Я не способна на такие подвиги с Джилл (может только пока))) Занимаюсь только "бэбистеп" (прогулки с коляской), но смотрю в сторону бассейна, ох, когда не стыдно будет надеть купальник 48-го размера.

доброе утречко! :)
ну что, я сегодня с утра бегала :w_0043: , первый раз в жизни, но нужно начинать рано или поздно
пока по 1 км, до этого полчаса пешком ходила ;) сейчас по плану обертывание-термо :j_0016:
вес стоит 79,8, но завтра начнет снижаться, КД заканчиваются :w_0037:
удачного всем дня :w_0040:

чай с майонезом 64,5-58,8-(-100)-(5700)-\57,0

ditetko
как выдерживаешь

Уже привыкла. Поначалу всё болело, сейчас уже не болит.

оле44ка
я сегодня с утра бегала

Молодчина!

Золотая_Лилия
А какой у вас рост?

163 мой рост, и вес мне нужен 52-53 кг. Сегодня утром не получилось взвеситься, утром выпила стакан зеленого чая, через полтора часа завтракала1/4 кусочка хлеба, мясо запеченое с грибами, помидоркой, луком и сыром (без майонеза) и кофе с молоком и мёдом (1 ч. л)
Щас пойду выпью зеленого ча.