Вместе весело шагать.

И так, попытка №....... Вес - 56,4. Соблазнов на сегодня не предвидится. Еще минус 200 гр и общий сброс будет 11 кг.

schastlivayamama

Ой Жизнь поменялась!!!
Моё выпертое пузо убрали и все растяжки и складку на лобке!!!!
Вот фото, судите сами!!!!
Первое за день до операции, второе 2 недели после (еще есть отеки и пуп не расправился!!!)
А сегодня уже месяц прошел, ваще красота стала.
Хотя еще восстановление до конца не прошло!!!
Позже сфотаю еще и с похудением, закажу!!!

Пока Ольги нет, я буду итогами заниматься!!! (Если ни кто не возражает???)
А то без итогов результата не видно!
У меня сегодня -300гр. 61,7кг
Ела сегодня:
З- 3 малюсеньких сырника с кофе б/с
О- долма (в Ебург ездили, не дома)
П- 2 куска ржаного зернового и 300гр 1% кефира.
У- небольшая порция супа из цвет. капусты и молока с кальмарами, штук 10-20 сухариков из того же ржаного зернового (муж сделал с чесноком в духовке, не удержалась((((((

Отчет за 20-е ноября.
Вес был-вес стал-скинуто за день-скинуто итого-желание-рост
Kuprianova 69-61,7-(-300) - (7,3)-\55,0-164,0см
schastlivayamama 67,2-56,4-(?)-(-10,8)-\55,0-164,0см
чай с майонезом ?-56,0-(?)-(?)-\?-?см
MAR72 107-106,1-(-0,9)-(-0,9)-\?-?см -

мое сегодняшнее меню
Завтрак бутик с копченой колбаской, кофе, чернослив
Обед Тушеная капуста опять же с колбаской - грамм 300
ужин стакан кефира (большой- 300 гр) ,
апельсин, мандарин

ещё я кофе (растворимый) заливаю имбирным чаем . Типа кофе с имбирем

MAR72

Ладно хоть кофе

на завтрак геркулесовую кашку на обезжиренном молочке сварила, мммммм

я с вечера заливаю кипятком геркулес,который долго варить надо,соль и сахар кладу,утром на медленном огне за 5 мин делается.только я на воде готовлю,в прикуску с бутером изполовины куска хлеба польза и сыра завтрака в 7 стало хватать почти до 12 часов.

Привет,Куприянова меня сегодня выдернула .Поэтому я здесь!
Завтра начну с вами тоже.Спорт забросила временно,сразу вес полетел вверх и довольно резко.Сразу
+5 кг !Я же резиновая по жизни. Нужно сдуваться!
Пока-пока,худельцы!Давайте встретимся на конкурсе "Лучшая ю-мама"?

67,2-55,8-(-600)-(-11,4)-\53,0-164,0см
Впервые за 4 года я увидела цифру 55!!!!!!!! УРА!!!! Главное не расслабляться. Еще отсутствие денег на всякую "радость" делает мое похудение эффективным.

Kupriyanova

У меня такая же хрень висит над трусами. Я хочу сначала похудеть по максимуму, а потом уже смотреть, сильно ли меня это будет напрягать. А тити у вас и так хороши, зачем операция нужна.

Девчёнки! Сижу пьяная , справляли день бухгалтера , съедено много но в основном фрукты , да и без тортика не оболшлось ! Исправлюсь. Но завтра на кефире!

Это в лифоне хороши!!! А сниму расползаются
У меня сегодня опять 61,7кг!!
Завтрак - кофеёк.
2-ой З - 2-е мандаринки.
3-ий З - 0,5 л 0,1% кефира (пила его час)
Обед - 150гр цезаря с курицей.
Ужин - Макароны Барила с самодельным песто. 350гр
Всеееееее, еще буду пить чай, просто чай
Очередная мотивация!!!!!! ФОТКИ
Сегодня себя сфотала в новом термобелье )))))))

schastlivayamama

Ну да, растяжки есть. Но складки нет!!!
Вам можно просто лазер сделать по растяжкам, но абдомину я бы не делала!!!!!!!

Kupriyanova

я не знаю почему, но растяжки меня совершенно не смущают, есть и есть.

schastlivayamama

Тогда ваще ни нужно пластики!!!

Таня,пиши!
20-64.7
21-63,0

Отчет за 21-е ноября .
Вес был-вес стал-скинуто за день-скинуто итого-желание-рост

Jalo1 64.7 - 63- (-1,7 ) - ( -1,7)-\60,0-158,5 см (в первую очередь как автору!!!!!!!)
Kuprianova 69-61,7-(0)-(7,3)-\55,0-164,0см
schastlivayamama 67,2-55,8-(-0,6)-(-11,4)-\53,0-164,0см
чай с майонезом ?-56,0-(?)-(?)-\?-?см
MAR72 107-?-(?)-(?)-\?-?см - Торт тортом, а отчитываться???????

Jalo1 Давайте встретимся на конкурсе "Лучшая ю-мама"?

Я ЗА!!!!!!

ух вес на месте остался и это радует
MAR72 107-106.1-(0)-(-900)-/75/-170см

MAR72

Зато у меня +200 61,9кг

Завтрак овсянка , кофе, чернослив
Обед (всего понемногу) пюре, капуста тушеная, котлета , кофе с молоком
Ужин - наверно ограничусь кефиром

MAR72

Ну что мы с тобой вдвоем остались!!!!!!
Отчитаюсь завтра))) ТОлько пришла, оооочень устала, пошла спать))))