Вместе весело шагать.

Смотрю на вас девочки и поражаюсь.....какие же вы сильные - сбросили уже по 8,10 кг :=-O: :=-O: :=-O:
да еще так долго держитесь - многие уже старожилы на форуме
а я тут со своими 5 лишними туда сюда по граммам прыгаю
Молодцы, уважаю очень очень....и завидую белой зависть. С таким упорством идти к своей цели :clap: :clap: :clap:

ekomsomolka
своими 5 лишними

я в своё время со своими 5 лишними что-только не делала, никакими диетами и упражнениями не могла убрать, оказались проблемы с щитовидкой, и в итоге всё равно надо эти 5 кг убирать, не входят они в ИМТ )) Так что иногда 5 кг по граммам скидываешь и радуешься каждому отвесу и это почти геройство. У меня сейчас тоже затык, но отступать уже некуда... поэтому здеь на форуме хотя бы моральную поддержку пытаешься ощущать :)

всем привет! я взялась за ум, решила отчеты писать вечером, т.к. посвободней и точно знаешь что съела. Увидела в соседней теме, что сегодня полнолуние, вчера еще не знала и жестко решила сегодня разгруз, получилось :P 4 яблока, 2 кофе, кефир 1л, правда воду не пила, может вечером :) вес 73 опять, списала на приближающиеся КД, нет ну а чо? не блины ведь ночные виноваты :meet:

через 4 дня будет 5 мес как я тут :=-O: капец

Еще немножко, еще чуть-чуть..
Kuksy80,0-73,5-(-200)-(6500)-\65,0\ -165-89 д
Очень-очень хочу уже первую цифру 6, но боюсь резко вес сбрасывать, он в таких случаях всегда у меня обратно
пытается уползти, буду уж лучше понемножку!
завтрак- каша пшенная
обед- рыбная котлета, помидор, чай, 2 конфеты
ужин- 1 сырник, стакан кефира

MAR72-109-91.4-(-400)-(-17500)-/75/-169-130дн
Завтрак каша пшенная +кофе +2 баранки
Обед кофе+1 бутерброд+1 баранка
Ужин 1 банан +кофе+1 бутерброд

Знаю , что питаюсь ужасно . Ничего ..... налажусь

Всем привет!взяла себя в руки вес сегодня 66,3
69,5-66,3-(-500)-(-3200)-(60-62)-174-94днСообщение было изменено пользователем 11-04-2013 в 02:21

Сегодня было, завтрак каша, кофе, печенька, обед творог, ужин рыбка, печенька

MAR72-109-91,1-(-300)-(-17800)-/75/-169-131дн

Завтрак кофе+зефирина+баранка

Привет!
Вчера 64,0.
Сегодня 63,6.

Доброе утро, весна все не начнется, а мы уже, ну почти что готовы к теплому сезону))) А у меня ломка без бассейна, еще неделю врач сказал низзя, а я уже не могу, скорпиону надо воду!

www.myjane.ru/lines/][img]lines.myjane.ru/rules/505087/weight/63.5/line.png[/img][/url]

Ой, девочки! Так я ещё не худела... Сегодня -1200
КСЮ-1 123,0-111,3-(-1200)-(11700)-\70,0-178-68д
Вчера с больной головой ни готовить не смогла, ни до магазина дойти - поэтому подъедала, что было. Итого:
1 котлета печеная
-шокодадина целая (45гр)
2 салат + мясо + хлеб
3 капуста тушеная с курой + хлеб
-чай с медом
-от таблеток желудок чуть не отвалился - бегала искала, что -бы съесть такое, чтоб не потолстеть... нашла яйцо - с кошкой по-братски поделили - мне белок.
Спать ложилась с весом 113 ровно. Не, ну так не бывает!

Всем привет!
Что-то последние два дня большие отвесы, наверное водичка гуляет,как бы не вернулось
63,1-60,9-(-800)-(2200)-\58-170-12д.

ekomsomolka
водичка гуляет,как бы не вернулось

Вот, тоже что-то боюсь.

Привет!
Эх, вчера перед сном перекусила немного %)
Надеялась увидеть сегодня цифру 65, но ровно 66 :( Ну ладно
69,5-66-(-300)-(-3500)-(62-60)-174-95дн
Завтрак каша и кофе, обед варен курица и помидор+диетические хлебцы
Ужин будет рыба с рисом
Было еще две печеньки))))

magictrain
Было еще две печеньки

Вот вот - и у меня так же. Все хорошо, творожок, курятинка, помидорчик.....а без конфеток ну никак нельзя

И у меня сегодня большой отвес, хотя вроде не с чего:
Kuksy80,0-72,9-(-600)-(7100)-\65,0\ -165-90 д
завтрак-каша,кофе, обед-борщ, чай зеленый, ужин- два яйца жареных, кефир

Отчет ЛЕТЯЩИХ ДАМОЧЕК - за 9 апереля
Исх. вес.кат.-Вес на сегодня-Отвес(привес)на сегодня-Вес,кот.машем ручкой(вес,который нас покинул,надеемся,навсегда)-\Мечтаю о таком весе.

Volik 70,0 -?- (?) -(?)-\60,0-62,0-172-151д.
Jalo 70,2 - 64,6- (-200) - ( 5600)-\60,0-158-151д.
Kuprianova 66,7 -?- (?)- (?)-\55,0-167-?

оле44ка 86,0 -?- (?) - ( 13500)-\65,0-172-150д.
Biolika 63,0-?-(?)-(?)-\55,0-168-140д.
MAR72 109,0-91,8-(+500)-(17100)-\75,0\ -169-129д.

Kuksy80,0-?-(?)-(?)-\65,0\ -165-93 д.
ditetko72,0-?-(?)-(?)-\60,0-62,0-?-101д.
Ерошка*76,0-?-(?)-(?)-\60,0\ -160-93д.

Золотая Лилия 55,6-52,8-(+300)-(3100)-\49,0-155-91д.
magictrain69,5-?-(?)-(?)-\60,0-62,0-174-92д.
Оля-я56,6-?-(?)-(?)-\52,0-163-102д.

Juli-Julia 54,2-?-(?)-(?)-\51,5-165-81д.
Зillionaire 62,8-?-(?)-(?)-\48,0-164-71д.
MarLap 62,0-?-(?)-(?)-\55,0-58,0\ -168-69д.

ZHENA74,3-?-(?)-(?)-\60,0-158-129д.
КСЮ-1 123,0-113,0-(0)-(10000)-\70,0-178-66д.
Lilia66 77,0-68,8-(0)-(8200)-\66,0\ -164-64д.

zhuchok62,6-?-(?)-(?)-\60,0-160-49д
ODGY-70,3-?-(?)-(?)-\62,0-165-31 д.
ekomsomolka 63,1-62,3-(0)-(800)-\58-170-10д.

СамаяСчастливая ?-?-(?)-(?)-\54,0-?-?Сообщение было изменено пользователем 11-04-2013 в 23:01

Пришла с курсов.Наелась. Пишу отчеты.

Отчет ДАМОЧЕК-ЗАГАДОЧЕК - за 10 апереля
Исх. вес.кат.-Вес на сегодня-Отвес(привес)на сегодня-Вес,кот.машем ручкой(вес,который нас покинул,надеемся,навсегда)-\Мечтаю о таком весе.

Volik 70,0 -?- (?) -(?)-\60,0-62,0-172-152д.
Jalo 70,2 - 64,0- (-600) - ( 6200)-\60,0-158-152д.
Kuprianova 66,7 -?- (?)- (?)-\55,0-167-?

оле44ка 86,0 -73,0- (?) - ( 14000)-\65,0-172-151д.
Biolika 63,0-?-(?)-(?)-\55,0-168-141д.
MAR72 109,0-91,4-(-400)-(17500)-\75,0\ -169-130д.

Kuksy80,0-73,5-(-200)-(6500)-\65,0\ -165-94 д.
ditetko72,0-?-(?)-(?)-\60,0-62,0-?-102д.
Ерошка*76,0-?-(?)-(?)-\60,0\ -160-94д.

Золотая Лилия 55,6-52,3-(-500)-(3300)-\49,0-155-92д.
magictrain69,5-?-(?)-(?)-\60,0-62,0-174-93д.
Оля-я56,6-?-(?)-(?)-\52,0-163-103д.

Juli-Julia 54,2-?-(?)-(?)-\51,5-165-82д.
Зillionaire 62,8-?-(?)-(?)-\48,0-164-72д.
MarLap 62,0-?-(?)-(?)-\55,0-58,0\ -168-70д.

ZHENA74,3-?-(?)-(?)-\60,0-158-130д.
КСЮ-1 123,0-112,5-(-500)-(10500)-\70,0-178-67д.
Lilia66 77,0-69,0-(+200)-(8000)-\66,0\ -164-65д.

zhuchok62,6-?-(?)-(?)-\60,0-160-50д
ODGY-70,3-?-(?)-(?)-\62,0-165-32 д.
ekomsomolka 63,1-61,7-(-600)-(1400)-\58-170-11д.

СамаяСчастливая ?-?-(?)-(?)-\54,0-?-?

www.myjane.ru/lines/][img]lines.myjane.ru/rules/505150/weight/63.4/line.png[/img][/url]

КСЮ-1 123,0-111,2-(-100)-(11800)-\70,0-178-69д
Скромные 100 гр... Но все-таки в минусе.
Сегодня образовывается серьезный банкет... Ой ,мамочки, как бы продержаться.

Отчет ДАМОЧЕК-ЗАВЛЕКУШЕЧЕК - за 11 апереля
Исх. вес.кат.-Вес на сегодня-Отвес(привес)на сегодня-Вес,кот.машем ручкой(вес,который нас покинул,надеемся,навсегда)-\Мечтаю о таком весе.

Volik 70,0 -?- (?) -(?)-\60,0-62,0-172-153д.
Jalo 70,2 - 63,6- (-400) - ( 6600)-\60,0-158-153д.
Kuprianova 66,7 -?- (?)- (?)-\55,0-167-?

оле44ка 86,0 -?- (?) - ( ?)-\65,0-172-152д.
Biolika 63,0-?-(?)-(?)-\55,0-168-142д.
MAR72 109,0-91,1-(-300)-(17800)-\75,0\ -169-131д.

Kuksy80,0-72,9-(-600)-(7100)-\65,0\ -165-95 д.
ditetko72,0-63,5-(?)-(8500)-\60,0-62,0-?-103д.
Ерошка*76,0-?-(?)-(?)-\60,0\ -160-95д.

Золотая Лилия 55,6-52,6-(+300)-(3000)-\49,0-155-93д.
magictrain69,5-66,0-(-300)-(3500)-\60,0-62,0-174-94д.
Оля-я56,6-?-(?)-(?)-\52,0-163-104д.

Juli-Julia 54,2-?-(?)-(?)-\51,5-165-83д.
Зillionaire 62,8-?-(?)-(?)-\48,0-164-73д.
MarLap 62,0-?-(?)-(?)-\55,0-58,0\ -168-71д.

ZHENA74,3-?-(?)-(?)-\60,0-158-131д.
КСЮ-1 123,0-111,3-(-1200)-(11700)-\70,0-178-68д.
Lilia66 77,0-?-(?)-(?)-\66,0\ -164-66д.

zhuchok62,6-?-(?)-(?)-\60,0-160-51д
ODGY-70,3-?-(?)-(?)-\62,0-165-33 д.
ekomsomolka 63,1-60,9-(-800)-(2200)-\58-170-12д.

СамаяСчастливая ?-?-(?)-(?)-\54,0-?-?