Вместе весело шагать.

приветик, а у меня дочка заболела, сегодня наверно зуб поедем выдерать, 4 года через месяц только нам я вся в расстройстве, даже похуделось само

Lilia66
раньше была на этой диете?

сидела, 4 или 5 раз точно, всегда уходит 3 кг за неделю, с минимальным спортом
оле44ка 86,0 - 73,0- (-1000) - ( 13000)-\65,0-172-113 д.

Девочки, новолуние в пн во второй половине дня, ново лунную диету когда начинать - в пн или во вт с утра?

ZHEHA 74.3-71.8-(0)-(-2500)-/60/-158-93д

Влилась!!! 68,4 - 67,4 - (-600) - (-1000) - 55 - 164 рост. Вроде как-то так :)
Наварила гречки, что-то захотелось. Посмотрим как пройдёт день)))))

zhuchok
Девочки, новолуние в пн во второй половине дня, ново лунную диету когда начинать

уточнила время с 12 ч30 мин понедельника до 17 ч 17 мин вторника, тогда огично начать в понедельник с утра и до вечера вторника...

КСЮ-1, твои туда сюда с весом, это из-за долгой безконтрольной голодовки и неправильного выхода -резкого. не расстраивайя, всё будет хорошо. опыт, опыт,опыт...

Девоньки, не знаю, когда начинать, но два дня на воде я точно не буду, или только понедельник, или только вторник, а может два дня просто на жидкой пище. я впервые решила зависимость от луны "поисследовать"
В нашем разделе еть тема про похудение в зависимости от фазы луны, девочка с 10 года пользуется, может туда зглянуть и задать вопросы? Но у неё всё там глобально!

отчётик после белкового дня
7.03.2013
Lilia66 77-72,900-(+200)-3100-66-164-28д

ВСЕХ С НАТУПАЮЩИМ ПРАЗДНИКОМ ВЕСНЫ И ЛЮБВИ!!!!

меня не теряйте , я на дачу- устраивать "загрузочные" дни для мотивации метаболизма

Lilia66

Там вроде 4 дня предусмотрено
Как раз в теме той девочки и прочитала :)

zhuchok
опыт, опыт,опыт

Думаешь "вот оно счастье", ан нет - опять опыт

Ой девоньки , мне стыдно Дорвалась я вчерась на работе до бутиков с горбушей соленой, вина, торта 2 куска, и салатика (без майонеза) и все про всё сегодня +1300
Сегодня ещё маленько поела в смысле бутиков с рыбкой (вкусные заразы - но соленые) ,Вся вода при мне осталось. Но что как говорится - "И на старуху , бывает проруха" :hihiks: , Ладно наладится все (когда нибудь), впереди Масленица
Пишу также зажмурившись MAR72 109-92.9-(+1300)-(-16100)-/75/-95дн

MAR72
впереди Масленица

вот чой-та она меня воопще не трогает. Мне бы сегодняшний вечер без последствий пережить, плюс 3 следующих выходных дня. А к блинам я совершенно равнодушна. Мужу и ребёнкам, конечно, напеку. А сама спокойно пройду мимо.
А вот мимо этого

MAR72
бутиков с горбушей соленой, вина

мяса, вкусного свежеиспечёнго хлеба с хрустящей корочкой, сыра всякого разного плесневелого - я пройти не могу. :boom:
Ну, видимо ближайшие три дня я тоже буду

Lilia66
устраивать "загрузочные" дни для мотивации метаболизма

А с понедельника - на бонский супчик все дружно. Тем более луна распологает.

Biolika 63,0-59,6-(0)-(3400)-\55,0-168-103 д
Приветище исхудавшие красотки, я с нолем. ну и слава богу не с привесом, вечером два стакана красного вина выпила... Вроде потихоньку выздоравливаю, осталось нос подлечить. Сегодня ела - начала с 13 часов - это был банкет на работе - съела 1 бутерброд с семгой, 1 прозрачный кусок колбасы и такой же сыра, выпила 100 гр. шампанского, 1 пироженое. На этом все на сегодня, не хочу ничего, только пить. Спорт с болезнью забросила, только ходьба, сейчас вот пешком на коррекцию побегу, ок. 2 км.
Всех с наступающим, здоровья, удачи, чистого небо над головой, пребольшого счастья, ну и само собой идеального тела

Отчет ДАМОЧЕК-ХОМЯКОВ ОБЫКНОВЕННЫХ- за 4!!!!!!!! марта
Исх. вес.кат.-Вес на сегодня-Отвес(привес)на сегодня-Вес,кот.машем ручкой(вес,который нас покинул,надеемся,навсегда)-\Мечтаю о таком весе.

Volik 70,0 -?- (?) -(?)-\60,0-62,0-172-112д.
Jalo 70,2 - 61,9- (-900) - ( 8300)-\60,0-158-112 д.
Kuprianova 66,7 -?- (?)- (?)-\55,0-?-?

оле44ка 86,0 - 74,0- (0) - ( 12000)-\65,0-172-111 д.
Biolika 63,0-59,5-(0)-(3500)-\55,0-168-100д.
MAR72 109,0-91,7-(+100)-(17300)-\75,0\ -169-93 д.

Kuksy80,0-78,0-(-200)-(2000)-\65,0\ -165-55 д.
ditetko72,0-66,0-(-100)-(6000)-\60,0-62,0-?-61д.
Ерошка*76,0-66,0-(-200)-(10000)-\60,0\ -160-54д.

Золотая Лилия 55,6-55,7-(?)-(0)-\49,0-155-52д.
magictrain69,5-?-(?)-(?)-\60,0-62,0-174-52д.
Оля-я56,6-?-(?)-(?)-\52,0-163-63д.

Juli-Julia 54,2-53,6-(-100)-(-600)-\51,5-165-42д.
Зillionaire 62,8-?-(?)-(?)-\48,0-164-32д.
MarLap 62,0-61,3-(-200)-(700)-\55,0-58,0\ -168-30д.

ZHENA74,3-72,0-(-100)-(2300)-\60,0-158-90д.
КСЮ-1 123,0-116,7-(-1000)-(6300)-\70,0-178-27д.
makoveyM 71,4-70,1-(+400)-(1300)-\68,0-170-26д.

Lilia66 77,0-73,5-(-200)-(3500)-\66,0\ -164-25д.
zhuchok62,6-?-(?)-(?)-\?-?-10д.

Jalo
Отчет ДАМОЧЕК-ХОМЯКОВ ОБЫКНОВЕННЫХ- за 4!!!!!!!! марта

Прогульщицо!!!!!!!!! Пиши дальше!

Загулял насяльника
:y_0006: ТОЧНО!

Отчет ДАМОЧЕК,ВСТАВШИХ НА ПУТЬ ИСТИННЫЙ- за 5!!!!!!!! марта
Исх. вес.кат.-Вес на сегодня-Отвес(привес)на сегодня-Вес,кот.машем ручкой(вес,который нас покинул,надеемся,навсегда)-\Мечтаю о таком весе.

Volik 70,0 -?- (?) -(?)-\60,0-62,0-172-113д.
Jalo 70,2 - 61,6- (-300) - ( 8600)-\60,0-158-113 д.
Kuprianova 66,7 -68,4- (?)- (0)-\55,0-?-?

оле44ка 86,0 -?- (?) - ( ?)-\65,0-172-112 д.
Biolika 63,0-59,9-(+400)-(3100)-\55,0-168-101д.
MAR72 109,0-91,7-(0)-(17300)-\75,0\ -169-94 д.

Kuksy80,0-?-(?)-(?)-\65,0\ -165-56 д.
ditetko72,0-?-(?)-(?)-\60,0-62,0-?-62д.
Ерошка*76,0-65,8-(-200)-(10200)-\60,0\ -160-55д.

Золотая Лилия 55,6-54,6-(-1100)-(1000)-\49,0-155-53д.
magictrain69,5-?-(?)-(?)-\60,0-62,0-174-53д.
Оля-я56,6-?-(?)-(?)-\52,0-163-64д.

Juli-Julia 54,2-?-(?)-(?)-\51,5-165-43д.
Зillionaire 62,8-?-(?)-(?)-\48,0-164-33д.
MarLap 62,0-?-(?)-(?)-\55,0-58,0\ -168-31д.

ZHENA74,3-71,9-(-100)-(2400)-\60,0-158-91д.
КСЮ-1 123,0-117,5-(+800)-(5500)-\70,0-178-28д.
makoveyM 71,4-69,7-(-400)-(1700)-\68,0-170-27д.

Lilia66 77,0-73,2-(-300)-(3800)-\66,0\ -164-26д.
zhuchok62,6-?-(?)-(?)-\?-?-11д.

Jalo
Загулял насяльника

главное в загул не уйти надолго, а то мы так все распоясываемся, я так уже %)

MAR72
главное в загул не уйти надолго,

вы хоть меня не вычеркните ненароком,я нагуляюсь и приду,точно..... ;)
Ничего у вас тут результаты!!!!!!!!!!!!
Потеряшки вернулись некоторые.....титьками дверь открыли.....

Отчет МАРТОВСКИХ ДАМОЧЕК,ЖДУЩИХ ТАЯНИЯ ЖИРА- за 6!!!!!!!! марта
Исх. вес.кат.-Вес на сегодня-Отвес(привес)на сегодня-Вес,кот.машем ручкой(вес,который нас покинул,надеемся,навсегда)-\Мечтаю о таком весе.

Volik 70,0 -?- (?) -(?)-\60,0-62,0-172-114д.
Jalo 70,2 - 61,8- (+200) - ( 8400)-\60,0-158-114 д.
Kuprianova 66,7 -68,0- (-400)- (0)-\55,0-?-?

оле44ка 86,0 -74,0- (0) - ( 1200)-\65,0-172-113 д.
Biolika 63,0-59,6-(-300)-(3400)-\55,0-168-102д.
MAR72 109,0-91,6-(-100)-(17400)-\75,0\ -169-95д.

Kuksy80,0-?-(?)-(?)-\65,0\ -165-57 д.
ditetko72,0-66,3-(+300)-(5700)-\60,0-62,0-?-63д.
Ерошка*76,0-65,3-(-500)-(10700)-\60,0\ -160-56д.

Золотая Лилия 55,6-53,9-(-700)-(1700)-\49,0-155-54д.
magictrain69,5-?-(?)-(?)-\60,0-62,0-174-54д.
Оля-я56,6-?-(?)-(?)-\52,0-163-65д.

Juli-Julia 54,2-53,5-(-100)-(700)-\51,5-165-44д.
Зillionaire 62,8-?-(?)-(?)-\48,0-164-34д.
MarLap 62,0-61,3-(0)-(700)-\55,0-58,0\ -168-32д.

ZHENA74,3-71,8-(-100)-(2500)-\60,0-158-92д.
КСЮ-1 123,0-118,3-(+800)-(4500)-\70,0-178-29д.
makoveyM 71,4-69,4-(-300)-(2000)-\68,0-170-28д.

Lilia66 77,0-72,7-(-500)-(4300)-\66,0\ -164-27д.
zhuchok62,6-?-(?)-(?)-\?-?-12д

Привет!
Отчет.
Завтрак-рис с поджаркой+1/5 круассана+арахиса много.
2 завтрак-опять рис.
Обед-3 яблока,хлеб спарта 2 больших куска+1/3 банки сгущенки.
Ужин-жар.картошка с лечо+помидор+рис.
сейчас арахиса много+чай.
Давно такого пиршенства себе не позволяла.Это в честь праздника.
Вес утром -61,8(потянет с пивом).

Сижу почти до утра за компом,сегодня до 5 просидели,переписывались.
Капец.
Пишите данные,сегодня вечерком составлю отчет за 7 марта .

Jalo

Я начала заново, поэтому пусть мотивация будет реальнее!!!! ;)
как писала выше 68,4-67,4-(-600)-(-1000)-55-164 :) :) :)
Отчет!!!
Завтрак - гречка (тарелка) с ложкой оливкового масла +
Обед - гречка (тарелка) без масла + квашенки 100гр.
Ужин - 300 грудки индейки с 1 большим бокалом сухаря
Перекус - квашенки 50гр.
Усе. Спорт будет утром. Попробую побегать чуток

Jalo
Потеряшки вернулись некоторые.....титьками дверь открыли.....

и пузом

Jalo
титьками дверь открыли... Оля, солнце, какие титьке????? Ты об чём???
Млин, а вот это просто уже больная тема.... :( :( :( И я хочу об этом поговорить... ;как бы сделать так, чтобы и худеть во всех местах, и оставаться №3???? А то ведь от полноценного третьего уже даже и №2 не осталось? :( :( :( :( :( :( :( Уже катастрофически приближаемся к №1. А там и пост-подростковый №0 (О, ужас, кошмар ночей моих..... хде мои 17 лет..Хотя об чём это я..?? в 17 у меня номера 3 и не было никогда, а был как раз так номер 1. Но, блин, №1 в 17 и в 43 это, к сожалению, две мега-большие разницы)Сообщение было изменено пользователем 08-03-2013 в 02:26

Ерошкa
чтобы и худеть во всех местах, и оставаться №3?

ой ,я где-то читала, что надо желатин включить в рацион
Но надо поискать поточнее:)