Вместе весело шагать.

Отчет.
Завтрак-овес+изюм .
2 завтрак на дежурстве-2 конфетки мерзопакостные из сладкого пластилина +чай.
Все праздновать собрались на работе День стоматолога(у меня сегодня праздник!)а нас,как самых непьющих,поставили на дежурство.

После работы поехала в др.район на консультацию по английскому.Съела эскимо в честь праздника.
Потом пешком летела на рынок за мясом.
Дома -котлеты из свежего мяса-6 шт. :=-O: ,макароны 2 тарелки,голодная была,как волк.Добавила ст.л.сгущенки.

Вечером готовилась к завтр.поездке на соревнования в областной город-готовила,ходила в магазин.
Часов в 10 вечера доготовилась свиная шейку в мульте , съела здоровый кусок :y_0022: ,вкуснота!+ст.л.творога и 0,5 мандарина.
По еде перебор,но ,думаю что завтра от волнения все уйдет.
Завтра очень ранний подъем,в 5-30 утра.Сообщение было изменено пользователем 09-02-2013 в 22:16

Ерошкa
А вот вечером меня ждёт поход в ресторанчик на день рождения... Это пивной паб. И что, скажите на милость, мне делать? Сидеть весь вечер как унылое говно и жевать лист салата?... Стрёмно... Все ж стебаться начнут. Я не хочу никому объяснять, что я на диете, привлекать внимание к своей персоне. И пить и жрать тоже не хочу. И не пойти нельзя - хорошие друзья, обидятся.... ЧТО ДЕЛАТЬ. люди????????

Ой,такой же болезнью страдаю,сегодня не пошла с коллегами в кафешку,не хочу есть старые майонезные салаты,собранные со столов от других корпоративов,а жевать яблочко или листик зелени.....?не поймут,станут говорить,что я выделываюсь,у нас все пожрать любители.Решила лучше буду дежурить ;) .
А пообщаться за столом.....?мы итак на работе друг другу глаза смозолили.
.

Отчет ДАМОЧЕК,МЕЧТАЮЩИХ,КАК И ВОЛОЧКОВА,О ТОМ ,ЧТОБ ИХ НОСИЛИ НА РУКАХ И НЕ НАДОРВАЛИСЬ за 9 февраля.
Исх. вес.кат.-Вес на сегодня-Отвес(привес)на сегодня-Вес,кот.машем ручкой(вес,который нас покинул,надеемся,навсегда)-\Мечтаю о таком весе.

Volik 70,0 - ?- (?) -( ?)-\60,0-62,0
Jalo 70,2 - 63,8- (-300) - ( 6400)-\60,0
Kuprianova 66,7 - ?- (?)- (?)-\55,0
оле44ка 86,0 - 77,0- (0) - ( 9000)-\65,0
Biolika 63,0-60,5-(0)-(2500)-\55,0
MAR72 109,0-94,9-(-300)-(14100)-\75,0
чай с майонезом 63,5-?-(?)-(?)-\55,0
Kuksy80,0-?-(?)-(?)-\65,0
ditetko72,0-68,4-(-400)-(3600)-\60,0-62,0
Ерошка*76,0-68,1-(-400)-(7900)-\60,0
Золотая Лилия 55,6-?-(?)-(?)-\49,0
magictrain69,5-66,9-(-100)-(2600)-\60,0-62,0
Оля-я56,6-55,3-(-500)-(1300)-\52,0
Juli-Julia 54,2-?-(?)-(?)-\51,5
Missis X 75,7-?-(?)-(?)-\65,0
Зillionaire 62,8-61,5-(-400)-(1300)-\48,0
Mar Lap 62,0-?-(?)-(?)-\55,0-58,0
ZHENA74,3-73,2-(_100)-(1100)-\60,0
КСЮ-1 123,0-122,5-(-100)-(500)-\70,0
makoveyM 71,4-71,1 -(-700)-(300)-\68,0
Lilia66 77,0-?-(?)-(?)-\66,0\

Ну и я тоже отчитываюсь... (нервный смех). Чудно посидели, хорошо поговорили... (с). Я съела со всех тарелок траву. Не, вы плохо-то не подумайте... С тарелок сервировочных. Там в качестве украшательства во всех блюдах китайский салат использовался в диких количествах... Вот я его и ела. В основном.. На горячее заказали одно на всех бооольшое блюдо - рулька и всякие разные колбаски на гриле. Ну пощипала я кусочка 3-4 маленьких. Есть-то особо и не хотелось. Самое зло - пиво. Оно там офигенное было. Выпила я 2 кружки тёмного пива. Пойти чтоль травки мочегонной хряпнуть?... :( А то завтра боюсь, глазки не откроются. (как говорится - на такой морде морщины не живут )

КСЮ-1
Короче, смотрите на подружек - если они сколько-то съедают и не толстеют - значит вам столько тоже можно.

У меня обе подружки уже лет 15 ждруть в диких количествах, а всё равно 42 размер, несмотря на возраст. Если я буду на них равняться, я уже в 60 размере окажусь. %)

www.dineviresort.com/ru/
Фильмы Крылова вчера смотрела,так на море захотелось :y_0007: ,в это прямо место мы ездим отдыхать и там у нас "второй дом",лежит в шкафу мой купальник и сланцы,у сына водный пистолет,у младшей -пупсики и альбомы для рисования,моя зубная щетка ждет хозяйку..... :y_0007: Так хочется лета :y_0018: ....

Ерошкa

какая стойкая ДАМОЧКА. :=-O: !

Коллеги,сегодня у ВСЕХ отвесы или 0,планеты нам благоволят! :w_0020: ,хотя сегодня выходной.
Завтра надо питаться правильно и ,я надеюсь,опять в табличке будут минусы.
Покажем хорошие результаты?
:w_0021:

Ерошкa

Куда хоть ходили? Не в ратцкеллер? Мы тоже с подружка ми ходили в прошью пятницу. После робот бли голодные. Пока ждали рулетку и колбасы - съели тарелку сырых овощей

Называется "легенда 1707". На Ленина, недаоеко от "океана" (бывшего)

Ерошкa

Прикольно. А мы с подружками (есть у меня 2 боевых ) собрались 28 в Максимиллианс на Градусы

Прикольно, там нас ещё не было. :)

Jalo
Mar Lap 62,0-?-(?)-(?)-\55,0-58,0
Соедините меня уже ;)
MarLap 62.0-61.0 - (500) - (1000)-\55.0-58
Посадила на разгрузочную диету своих друзей, теперь они тоже через день голодают))) там муж больше 120 кг :=-O: пока скинул только 3 кг, пока всячески поддерживам друг друга, посмотрим что будет дальше :)

Jalo
День стоматолога(у меня сегодня праздник!)

С праздником!!!!!

-500 (94,4) Баня вчера была суперррррр! Всем спортивных выходных !
Мы сегодня на лыжню России с детями идем!
Завтрак- неизменная овсянка (на молоке без масла и сахара) кофе+ чернослив

Biolika 63,0-60,3-(-200)-(2700)-\55,0\ отчитываюсь с утречка пораньше - вечер прошел удачно, если можно так сказать главное не в плюсе, а даже в минусе)))итак, вчера выпила 3 или 4 бокала вина (точно уже не помню ) и съела 3 :=-O: куска пиццы, думала в плюсе буду. Сегодня на молокочае весь день

Kuksy80,0-78.8-(-200)-(-1200)-\65,0
Сижу сегодня весь день дома после вчерашних процедур у косметолога (на люди лучше не показываться), это соблазн...
Завтрак цикорий 2 чашки, сыр вкуснющий с рукколой 3 куска.
Оля-Яло, с днем Стоматолога вчерашним и успехов на соревнованиях!
Ерошка- ты герой! В смысле еды, а пиво, оно же мочегонное- выйдет!Сообщение было изменено пользователем 10-02-2013 в 10:36

Все такие молодцы! А тому, кто в воскресенье молокочаится - вообще отдельный респект и уважуха Я на такие подвиги в выходные не способна. От вчерашнего +500. Вес утром 71,6 Неудивительно. Радует, что не больше, хотя по сравнению с другими выходными - съела немного и до 16. Потом поехала к парикмахеру. Там чашка воды и зеленый чай. Потом прошвырнулась по магазам. Думала есть не буду, но после 20-00 съела хурму а потом еще зеленое яблоко. А фрукты вечером лучше не есть. Из запрещенного в течение дня было еще 2 мафина с шоколадом собственного производства. В общем по сравнению с вами мне - позор! Сегодня завтрак 2 йогу рта "чудо" и 2 чашечки кофе вареного. Ну еще 4 Фитнесс-хлебца (15ккал в каждом).

я вчера в 22-30 съела кусок шашлыка %)
62,8-61.5-(-0)-(1300)-/48/

/72/-68,3-(-100)-/60-62/ "Стабильность - признак мастерства". Сто граммов жира в небытие навсег-ДА, да будет так, Аминь.

ZHEHA74.3-73.2-(0)-(-1100)-/60/

привет! я опять 77 :m_01:
ладно хоть не в +++
разберемся с этим на неделе :j_0019:
удачного дня нам :)

0! большой такой ,жирный НОЛЬ! Не нарушала, в коридор 1000 Ккал вписалась, отказалась от вечернего кефира, осилила три подхода. И всё равно НОЛЬ! Вот что ему ещё надо? Сегодня хотела разгрузиться на кефире... Фиг ему, не заслужил! Будем питаться водичкой! Два подхода вместо завтрака...
Отчитываюсь:
КСЮ-1 123 - 122.5 - (0) - (-500) - 70
Грущу...

Ну что... +700... Что было, в принципе, ожидаемо после вчерашней пивной вечеринки. Меня ещё вчера вечером сушняк задушил - почти полностью 1,5 литровую бутылку минералки выпила и спать пошла. Сегодня глазки узкие, как у китайца, кольцо с пальца не снимается. Короче, красавишна....
Сегодня разгрузочный день. Чаёк зелёный, минералочка, кефирчик. :w_0018: Максимум что из еды - салатик из пекинской капустки с огурчиком.
Ладно, с этой проблемой разберусь, максимум ко вторнику.
Ерошка*76,0-68,8-(+700)-(7200)-\60,0\Сообщение было изменено пользователем 10-02-2013 в 12:38

Ерошкa
1,5 литровую бутылку минералки выпила и спать пошла. Сегодня глазки узкие,

Плюсом пиво...
Ты не растолстела - ты отекла Прописиешся до завтра.
может, чаёк лучше с брусничным листом?