Диета для ленивых

мне кажется, диета долгая. Но если медленно, но верно, это лучше!

Рыся
дак ешьте ничего ж не запрещено

дак не получается воды попил, поел, потом через 2 часа опять есть хочу, а как представлю что надо воду пить, сразу всю охоту отшибает, ладно чай попью, потом через час опять желудок урчать начинает, воду выпью-надо еще ждать, и после воды много не съедается %) вобщем круговерть какая то

Рыся
я еще стараюсь ледяную воду

я тоже ;)

а по-моему ледяная вода это плохо для мочевого пузыря и почек ?

вот еще что прочитала:
"... ледяная вода ведет к снижению процессов обмена веществ и в итоге ведет к ожирению."

Люблю Сладкое
это плохо для мочевого пузыря и почек

чот мне кажеться пока она до ентих органов дойдет- она согреется 55раз как минимум до температуры тела

Люблю Сладкое
к снижению процессов обмена веществ и в итоге ведет к ожирению."

писали ж выше,что как раз таки наоброт ;)

natto4ka
вобщем круговерть какая

в том и фишка..что вродь и не запрешено ничаго и хрен нажрешься

я попробовала ледяную воду, хоть и мелкими глотками пила, горло не восприняло.

Рыся
чот мне кажеться пока она до ентих органов дойдет- она согреется 55раз как минимум до температуры тела

ну мне просто врач нефролог говорила что это плохо для почек

Рыся
писали ж выше,что как раз таки наоброт

ну я же это не сама придумала, в и-нете прочитала))
хотя в и-нете написано что и наоборот, фиг поймешь короче
но так то реально от ледяной воды обменный процессы замедляются
вообщем пейте как хотите)))мне то всё равно)))просто скучно)))))

Рыся
я еще стараюсь ледяную воду пить-ваше идет туго туго

а за горлушко не боитесь? ;) вдруг ангин какой нападет?
и вообще, странно вас в этом разделе видеть, вы ж вроде стройняшка(это я по фоткам) :)

Миланька
вдруг ангин какой нападет?

боюс..но я через боюс

Миланька
вы ж вроде стройняшка(это я по фоткам)

:=-O: да ну??? ну сасибо,может просто ракурс удачный ;)

Люблю Сладкое
ну мне просто врач нефролог говорила что это плохо для почек

;) вредно ога,если снаружи ;)

Рыся
а ну??? ну сасибо,может просто ракурс удачный

мне тоже ты худая показалась по фоткам, ты сколько весишь?

kisska89
мне тоже ты худая показалась по фоткам

эта массовая галюцинация

kisska89
сколько весишь

да вот сее хрен его знаеть,весы то приказали доолго жить ;)

ну я обычно 63-65,больше не разжиралаь вроде ;)

Рыся
а какой завтрак полезнее худещим,и ужин? я запишу

Первая половина дня хороша для углеводов:)
Так что в идеале - кашки:)
Вечерм наоборот белки. Типа творожок, сыр, омлет, йогурт. Ну понятно, что не все разом

vtanchic
Я тоже всегда с утра пью кофе с молоком и сахаром, не могу уже без этого, помогает проснуться, т.к ночами не высыпаюсь (ребенок на ГВ)

Попробуйте зеленый чай. В нем того самого бодрящего вещества содержится еще больше, чем в кофе ;)
А вообще, говорят, привычка вырабатывается 40 дней. То есть, если стокапродержаться, усе, потом уже войдет в привычку и будт не напряжно:)

Люблю Сладкое
ледяная вода ведет к снижению процессов обмена веществ и в итоге ведет к ожирению

я думаю, это в случае если ею запивать еду. А если между приемами пищи, то ничему кроме горла она не страшна. Но я ледяную не пью никогда, не комфортно, да и горло не позволяет.

Девочки!
прочитала тему, отзывы, берите меня в команду!:)
Будем к 8 марта самыми самыми ;)

Жду данные. Или их потом вписать можно? Так то табл уже готова

Пишите мои данные:
Ирина
32 года
рост 172
вес 81
ОБ 112
ОТ 90
ОГ 102
На диете просидела 2 дня, вес увеличился на 3 кг, на 3й день резко стала аж 4 кг меньше, видимо вода ушла из организма. Объемы только сейчас померила. Сегодня вот сорвалась, пью вино и лопаю шоколад. Завтра с новой силой. Можно записать начало 10 февраля. Кстати в меня вода замечательно заливается, чай вообще не пила в эти 2 дня, как то воды по самое горло.
А может здесь табличку прикрепить? обязательно в междусобой переходить?

Вот мои данные. Екатерина 22 года. Вес 60кг, рост 164. ОГ 87, ОТ 74, ОБ 99. На диете просидела 3 дня, вес увеличился на 1,5 кг.

kisska89
вес увеличился на 1,5 кг.

было 58,5 или щас 61,5?

Lesli
Ну понятно, что не все разом

а жаль жаль жаль жаль сыр с омлетиком няма няма

Lesli
Так что в идеале - кашки

я их не моуг кушать,можно еще чото? ;)
Девчонки,можно меня записать без веса,у меян весы вечером показали 69,утром 65
%)

Рыся
я их не моуг кушать,можно еще чото?

Совсем-совсем?:) Никакие? Может просто "Вы их готовить не умеете"?:) А мюсли какие-нибудь?

Lesli
Совсем-совсем

Lesli
Никакие

угу

Lesli
Может просто "Вы их готовить не умеете

не,остальные то уплетают за милу душу,тока за ушмя нахрустывает.. ;)

Lesli
А мюсли какие-нибудь?

эээээээээээээ...ну уже лучше.а их молоком разводят)) я просто не пробывала

BooLavka
я в 12-30 пойду впихивать воду

А я из красноярска, у меня на 2 часа больше, чем у вас)))

А я из Крыма у нас вообще только 8.15

крымка
у нас вообще только 8.15

а гдето жизнь только начинается зато увас ТЕПЛООО :y_0028: