Диета для ленивых

Вот такую диету нашла сегодня. Может кто-нибудь таким образом питается? Хотелось бы узнать, есть ли результаты.

Суть «Диеты для ленивых» чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее Вам строго запрещено пить любую жидкость. Итак, вынесем отсюда 2 основных постулата:

Выпивать 2 стакана чистой воды за 15-20 минут до начала трапезы!
Не пить в процессе еды и в течение 2-ух часов после ее окончания!
Когда пройдут два положенных часа, Вы смело можете выпить кружку любимого чая или кофе. Но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек. Ведь в этом случае Вы едите, а разве Вы выпили 2 стакана чистой воды прежде, чем откусить кусочек от пирожного или плюшки? Нет? Тогда придется отложить сладости в сторону, ведь Вы не выполнили основное правило «Диеты для ленивых».

Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:

Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
Обед. Выпиваем 2 стакана воды. Обедаем, ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-ух часов.
Ужин. Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, то выпейте 2. Ужинаем без гастрономических ограничений. Не запиваем пищу и не пьем в течение 2-ух часов после.
ПРИМЕЧАНИЕ: Если вдруг Вы решили перекусить (полдник, например), то не забудьте, что перед едой нужно выпить 2 стакана воды. Но, если количество пищи небольшое (печенье, булка или бутерброд), то можно выпить только 1 стакан.

Следует признать, что данная диета творит чудеса с весом своих поклонников. Соблюдение такой системы питания позволяет ее приверженцу избавиться от 8-12 кг за 2 недели.

прикола ради попробую влить в себя водичку, но 2 стакана %)

я так питалась. лучше выпивать 2 стакана холодной воды. можно минеральной. худеешь..но не на 8-12 за 2 недели))

Angel555
я так питалась. лучше выпивать 2 стакана холодной воды. можно минеральной. худеешь..но не на 8-12 за 2 недели))

О! Первый положительный отзыв! :)

вообще то это не диета....всегда рекомендуется пить за 30 минут до еды стакан воды (не два), и после хотя бы в течении часа не пить жидкость

kustus
Не пить в процессе еды и в течение 2-ух часов после ее окончания!

слышала такое, но не пробовала, после трапезы всегда что-то пьешь :(
завтра, т.е уже сегодня попробую - за 2 недели говорите результат д.б. как раз повод ко дню всех влюбленных похорошеть :)

вот тебе и положенные 2л воды за день ;)
надо подруге порекомендовать такую диету,она как раз ленивица ещё та

kustus
пройдут два положенных часа, Вы смело можете выпить кружку любимого чая или кофе.

а конфетку можно вместо сахара или это тоже перекус %) просто чай без всего не интересно совсем,
обычно с чаем чего-нибудь вприкуску

ma30
любимого чая или кофе

он совсем и не любимый тогда будет :(

подруга так худела, за месяц 6 кг сбросила :)

anonim
после 2 ст. воды есть в большом количестве не захочется

не согласна сегодня 2ой день-наблюдаю за своими желаниями, и хотся съесть всего понемногу, кушаешь чуть-чуть, а вдогонку жуешь все что попадается на глаза в итоге многовасто получается :(

kustus
Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше

Слышала про Питерскую диету балерин - там вода должна быть очень холодной - даже с корочкой льда.

МУРмеладка
там вода должна быть очень холодной - даже с корочкой льда

Мне кажется, это не очень полезно для желудка. А утром, я читала где-то, советуют даже горячую воду пить: хорошо вымывает шлаки и способствует работе кишечника.

Я именно сейчас на такой диете! Но я вообще стараюсь воды выпивать не менее 2-х литров в сутки. Эффект - 3 кг. за неделю. Но считаю себя обязанной добавить, что я еще шейпингом занималась всю эту неделю, аэробикой сразу после шейпинга, после этого завтракала, а потом променаж на лыжах 8 км. :)

попробую сегодня,а как тогда есть фрукты,их тоже едят перед едой

Dinata
попробую сегодня,а как тогда есть фрукты,их тоже едят перед едой

Женщина пришла в врачу:

• Помогите похудеть, устала от лишнего веса, одежда 64-го размера, весы опять сломала...
• Садитесь на диету; утром яблоко и вода, в обед капуста и вода, на ужин огурчик и вода..
• Хорошо, доктор, а это до еды, или после?

как ж не припивать то а %) суховатож ;)

А после этого полтора-два часа в транспорте выдержишь? А то хочется попробовать - и страшновато что-то... %)

Тритата
после этого полтора-два часа в транспорте выдержишь

нуу если сушняк не зарубит то да

и можно есть всё без ограничений? и хлеб, и колбасу,и шоколад? а если выпить 2 ст. воды и потом поесть чего-нибудь жирного, тошнить не будет?

МУРмеладка
там вода должна быть очень холодной - даже с корочкой льда.

все правильно.
на подогрев воды до температуры тела, организм тратит достаточно много калорий. :)

Плантаторша
на подогрев воды до температуры тела, организм тратит достаточно много калорий

любопыытно,я попробую..кто со мной ;)

Рыся
нуу если сушняк не зарубит то да
Я-то как раз противоположного опасаюсс... чтоб после 2 стаканов воды памперс не потребовался... :(

Тритата
чтоб после 2 стаканов воды памперс не потребовался...

нуу и это тож..ну зажатьсо в кулачокс

Рыся
любопыытно,я попробую..кто со мной

я тоже прям заинтересовалась. и, вроде, ничё вредного нет)