Диета для ленивых

BooLavka
я тоже прям заинтересовалась

;) присоединяйтесь :)

любопытно узнать механизм действия этого метода

BooLavka
я тоже прям заинтересовалась. и, вроде, ничё вредного нет)

Ничего вредного. Только воду лучше выпивать не за 15-20 минут, а за 20-30 до еды, тогда совсем будет хорошо:)

Рыся
любопытно узнать механизм действия этого метода

все просто.

1. Выпивается минимум полтора литра воды в день, что полезно для саморегуляции организма, плюс вода помогает расщеплять жир.
2. Исключается запивание еды - жидкость не разбавляет желудочный сок, переваривание идет лучше, все усваивается, в жир откладывается поминимуму.
3. Структурируются приемы пиши. Меньше перекусов, меньше лишних калорий.
4. Чай не разрешаеся заедать плюшками - снова меньше калорий:)

Lesli
за 20-30 до еды, тогда совсем будет хорошо

запесало

superpohudenie.com/dieta-dlya-lenivyx тут отзывы испробовавших :)

BooLavka

;) прочитала, предлагаю присесть :)

Рыся
предлагаю присесть

я уже приступила. взвешалась, расчертила график веса, выпила 2 стакана холодной воды, сижу жду 20-30 минут :)

оёёй... хочу-хочу-хочу тоже.. и представила: прихожу домой в пятницу ну пусть будет прекрасный вариант - в 19-00. Пью воду. В 19-30 ем чипсики. В 21-30 - пью воду и ПЫЫЫВООО. :=-O:
Больше не хочу.... ля-ля-ля-ля-ля-ля-ля, больше не хочу...

BooLavka
я уже приступила

:w_0020: пагадите мну

BooLavka
взвешалась, расчертила график веса

взвешаться негде, а что за график я тоже хочу

BooLavka
выпила 2 стакана холодной воды, сижу жду 20-30 минут

я в 12-30 пойду впихивать воду..

Тритата
Больше не хочу....

здря...пиво лиете не помеха"! :w_0043:

Рыся
а что за график я тоже хочу

ну, я каждый раз как собираюсь худеть, черчу таблицу - дата, вес и вешаю на магнит на холодильник. Каждый день записываю. Типа стимулирусь))))) "График" - я конечно громко сказала)))

Рыся
я в 12-30 пойду впихивать воду

А я из красноярска, у меня на 2 часа больше, чем у вас)))

BooLavka
А я из красноярска, у меня на 2 часа больше

;) вы уже и покушали наверное :) как оно ?

Рыся
как оно ?

На голодный желудок воду пила. первый стакан влез нормально, второй с трудом. Чувствовалось, что желудок тянет. Потом съела три блина со сгущенкой. Запивать не захотелось, хотя привыкла всё с запивкой кушать. Первые 40 минут диеты проходят нормально

BooLavka
На голодный желудок воду пила

я в процессе

BooLavka
стакан влез нормально, второй с трудом

даа второй как то туже идет ;)

Если к этой диете еще и кушать поменьше, то вообще хорошо :)

и есть то не хочется после этих двух стаканов воды

Dinata
и есть то не хочется после этих двух стаканов

"Потому и не кусают!" То бишь - на то и расчет, по-видимому.
Ох, начать и мне, что ли, тоже... с понедельника, как всегда.. Ну не в четверг жа!

kustus
Суть «Диеты для ленивых» чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее Вам строго запрещено пить любую жидкость.

Девочки, а суп можно рассматривать как жидкость? или это еда? Сообщение было изменено пользователем 03-02-2011 в 15:33

Dinata
есть то не хочется после этих двух стаканов воды

мне нормально хотелось

Вред-Инна
рассматривать как жидкость

ну жидкость в супе-это жидкость,а остальное еда ога

Рыся
ну жидкость в супе-это жидкость,а остальное еда ога

а как тогда с этим бороться?
2 стакана перед едой, затем все из супа выловить, схомячить, затем через два часа допить жидкость супа..

Вред-Инна
а как тогда с этим бороться

я лично просто буду суп целиком хомячить..и прикинусь,что это второе ;)

В меня еле влезло 2 стакана :)