Во сколько ваши дети ложатся спать

9лет уже спит в 22, 13лет - ложится в 22:00 до 23:00 слушает радио.

11 лет, 4 класс. В 22 идёт делать вечерний моцион и спит к 22-30. Чаще всего. Но бывает ложится и немного позже. Подъём в 6-40. Если не школу, то разрешаем скакать максимум до 23. Встаёт в 8 утра сам. Будучи дошкольником, режим соблюдался жёстко: в 20-40 подготовка ко сну, в 21в постели, минут 15-20 почитать/поболтать и спать. Первый класс этот же режим был по инерции, вторая смена в 2 и 3 классе расслабила

10 лет, 21.00. Пока лежит можно Алису слушать. В 22.00 чаще всего спит уже.
Утром бужу около 8.30.

7 лет, учится в первую смену, ложится в 21.30. Болтаем до 22ч, потом засыпает. В каникулы и выходные - в 23ч ложимся.

8 лет. В 22:30-23:00 спать ложится. Встаёт в 9:20

Стараемся ложиться с 22-00 до 22-30. Встаем все в 6.40. Ребенок взрослый, почти 17.
В пятницу / субботу не ограничиваем, но во время учебного года сама ложится не позднее 00.00, так как нагрузка большая.

Аноним 289: всех дети сами ложатся?
Мои в 22.30-23.00 ложатся, но я загоняю.

Моему если не напомнить что спать пора ложиться, будет сидеть. Каждый вечер говорю, что подошло время ложиться. Кровать расправляет и укладывается. Но он и сам уже часам к 9 вечера готов спать, так что ложится без слез и истерик)

Сами решают, когда лечь. Но утром в 7:30 подьем

В 20-30 идём зубы чистить и книгу читать, в 21 спит
1 класс, встаёт сама в 6-30-7 часов.
Старшеклассник в 22-30-23 часа ложится.

Аноним 356: Как радуют сообщения от мам, следящих за режимом дня своих детей!

Ну меня всегда удивляет, что многие с попустительством относятся ко сну и режиму детей. Это же основа здоровья!

15 лет, в рабочие дни ложимся спать в 24.00-01.00, 1 смена. Мы оба совы, поэтому спать ложиться поздно для нас норма, а вот раннее утро это ад
Спать ложиться "вовремя" никогда не заставляла.

4 класс, 21-22, сами

Анонимно.: По понедельникам в 7-00( разговоры о важном будь они не ладны).

Не, по понедельникам в 8.20 подъём флага в нашей школе

Смена ни при чем, у нас вторая смена, но с утра допы идут, спорт или музыка. А вечером уроки все равно после 21 уже не могут делать, бессмысленно. Нагрузка большая. Поэтому отбой в 21.30, в выходные могут немного около 22 задержаться, в будни если устанут, чуть пораньше отправляю. 13 и 10 лет парням, в 8.30 уже должны в бассейн,например, заходить, поэтому подъем не позже 7.30. Садичная 6 лет так же примерно в одно время с ними ложится и встаёт, но у нее чаще всего есть ещё дневной сон

Я только знаю во сколько примерно ложится. Засыпает явно позже, после 12 ночи. 1 смена, в 7 утра дома ее уже нет. Встаёт сама и уходит.

7 и 10 класс, к 22:30 уже полный отбой, встают в 6:30. нагрузка больгая у обоих, поэтому сон очень важен.
с 21часа папа еще ввел диджитал-детокс, тут порой есть сопротивление

12 лет дочь в 22:30, в субботу может и до 12 ночи. 19 лет сыну когда в колледж то в 23:00, когда дома может и до 1:00.

Аноним 422: Вам кажется

Вы, конечно, можете хорохориться и всех высмеивать, но польза сна и режима научно доказана
что тут смешного, не очень понятно.

10 лет - 23:00.

Аноним 974: неважно какая смена в 22:00 отбой у всех

Аналогично