О лишнем весе тактично. Как? И надо ли?

Банкирша: Ирину Рыль в доктор плюс. не пожалейте денег.

Ни дай бог, вы что! Это же мракобесие в чистом виде, аж глаз дёргается от того, что она несёт.

Аноним 406: ну да, тут выбрали тактику загнобить мать

Где? Не увидела. Большинство дает нормальные советы
Кроме как изменить кардинально питание для всей семьи и ввести спорт, что ещё сделаешь.
И не идти на поводу у ребенка. А мама идёт, да.

Аноним 679: Надо мягко, но действовать.

и да, есть огромная разница между тем, чтобы выбрать физ.активность для ребенка, которая будет радовать и снижать уровень стресса (спойлер, она может вообще никак не сказаться на весе) и той, которая приведет к похудению.
Точно также и с едой - смысл уговаривать есть килограмм морковки и огурцов, если хочется порцию мороженного или кусок пиццы! Тот отпускной рацион, который автор написала - это нормальная еда!

Оставьте ребенка в покое, прочитайте про период округления, это как раз 10-11лет.

Аноним 959,

Аноним 959: Все верно, еще очень важен вес порций! Вот прям на день все по баночкам и взвесить и перекусы то же.

Да, я прямо готовлю ему на день, в вотсап скидываю меню

Пингвинич: 10 лет, рост был 155 где то, вес 65.

Ну вот у меня как раз ребенок в 10 лет был 152 см и 40 что ли кг, ел как не в себя и ничего, мы и пропустили момент, когда в 13 лет рост тормозную, а привычка всё метать осталась. Сейчас верхняя граница нормы по имт . 182 см и 71 кг. А младший в 11 152 см и 35 кг, тоже отучаю метать, чтобы как у старшего не получилось. А то у них всю жизнь недостаток веса был, думала, что в папу, а не в меня, а оно вон как

*самакоролева*: Не увидела, чтобы мать гнобили. Нормальные советы дают.

Аноним 679: Где? Не увидела. Большинство дает нормальные советы

вы правда считаете, что это поддержка нормальные советы?

Аноним 689: ваше упущение, что нет спорта

Клёпкa: вы так на мелкого ребенка ответственность за питание переложили,

Клёпкa: Денег не давать,как вариант.
С мамой строго поговорить,

Клёпкa: Ограничить общение с бабушкой.
Всеми усилиями ввести спорт.

Аноним 284: Поголодается - поест никуда не денется.
Спорт - в принудительном порядке. Три раза в неделю минимум

Клёпкa: введите жёсткие правила еды. По времени.

Milena29: Налаживать питание и срочно, искать спорт, которым заинтересуется. Летом же проще-велик, ролики, длительные прогулки. Где это все?

Аноним 108: Боже.
И родители только сейчас весом обеспокоились?

Аноним 679:
Тебе она ещё не начала? Девочка откровенного большая.

Аноним 689: Питание ребенка это ответственность родителей!

Oga-Oga: Ну автор, ну спасайте ребенка!!!!

Oga-Oga: И давайте честно себе признаемся, такие проблемы у детей, это только наша вина как родителей! Не бабушек , а нас самих

Клёпкa: Дак не давайте ей это делать! Вы так пишите, будто ей не 10,а 18 и ей уже ничего не сказать против

Клёпкa: Извините за резкость, но начните с себя!!

Вы всерьез думаете, что 10-летнего ребенка можно заставить есть то, что она не хочет??? Ответственность родителя за питание в том, чтобы дома была еда: качественная и разнообразная. ВСЕ! Все эти советы про то, чтобы сломать личность ребенка, забрав у нее еду, которой она решает какие-то свои эмоц.проблемы, а не помочь решить их сообща! И да, сломленная личность (даже вот в такой, казалось бы мелочи, как ешь, что я решила, а не что ты хочешь) не знает потом чего она хочет в жизни вообще. Еще раз - подумайте о перспективах! Нет ничего ужасного в 70-килограммовой женщине, которая счастлива в отношениях, радуется жизни и работает на любимой работе. Гораздо ужаснее 54- килограммовые женщины, считающие калории, не понимающие зачем, кроме как за зарплату ходить на работу и терпящие подколы от своего мужа за каждый лишний волосок, морщинку или боящиеся раздеться при нем, потому что "о, боже, соски после ГВ стали смотреть вниз" (по следам реальной темы).

Milena29: проще 10тнего ребенка приучить к пп

ребенок автора с рождения растет в семье, где практически ПП (с ее слов). Однако, сейчас она не хочет есть эту еду. Потому что в этом определенная форма протеста и привлечения внимания.

Milena29: Ожирение здоровья никому еще не прибавило.

Вечные диеты тоже

Аноним 451: Здоровье у меня "по возрасту")) и проблем с суставами/варикозом/давлением ит.п. не больше и не меньше чем у одноклассницы с весом 52 кг.

Вы не бахвальтесь раньше времени. Пройдет еще лет 10 и вам просто будет тяжело ходить. Сядете на пенсии перед телевизором и не встанете больше.
И внуки, и все интересы мимо. Да еще и детям достанется лежачая мама с весом за 100 кг, во вполне еще молодом возрасте. Лежать и есть - П перспектива.

Аноним 406: автор, позвольте я вам напишу, как человек, который уже вырос вот из такой 10-летней девочки.

+100500. Это я и пытаюсь автору объяснить!!! Не нужно "ломать" ребенка под свои эталоны внешности. Главное, ребенок должен быть счастливым, а какой у него при этом вес, эталонный или нет - это не важно. Автор, Вам зачем нужно ребёнка "худеть"? Ответьте себе! У неё действительно есть проблемы со здоровьем, которые уйдут вместе с весом? Или Вам просто перед друзьями и соседями стыдно, что дочь "толстая"? Только не пишите, что "потом... ", "возможно...", "появятся проблемы, но будет поздно...". Вот сейчас, в моменте, кому и почему плохо от лишнего веса?

Аноним 406: Вы всерьез думаете, что 10-летнего ребенка можно заставить есть то, что она не хочет??? Ответственность родителя за питание в том, чтобы дома была еда: качественная и разнообразная. ВСЕ!

Конечно, серьезно. Если ребенок воспитан и родители являются авторитетом, то с 10ткой легко договориться. Понятно, что не тыкать и приказывать, нормально по взрослому объяснять и договариваться.

Воспитание это не только своевременное пополнение холодильника

Milena29: современные диеты

любая диета построена на создании дефицита калорий. Вообще без разницы, с точки зрения именно сброса веса, будете вы есть только одну плитку шоколада в день или будете питаться овощами, курогрудью и зерновыми хлебцами. Качество питания влияет на состояние организма (потому что нутриенты - это пит.вещества), на похудение влияет исключительно количество

*самакоролева*: И да, питание ребенка - это ответственность родителя. И здоровье ребенка - это ответственность родителя. Вы считаете иначе?

я считаю, что в вопросах веса и здоровья ответственность не только на родителях и их авторитете и пед.талантах, а еще и на генетике, как минимум. Или у нас все болезни только от лишнего веса?

Аноним 689: Конечно, серьезно. Если ребенок воспитан и родители авторитет, то с 10ткой легко договориться.

Несколько раз да, можно договориться. Когда ребенок и родитель в ресурсе находятся и ладят в данный момент. Любой конфликт (например, по поводу учебы/уборки), усталость, стресс - и все! все договоренности идут коту под хвост. У вас ребенок - робот что ли? Или вы сама всегда в потоке-ресурсе-адеквате?
Я про реальную жизнь, а не идеальные фантазии

У нас, кстати, ковидный карантин решил сразу 3 проблемы поведения: зажоры (еда была только дома и только то, что родители купили), мат в речи (ни мы, ни задушевные подруги не матерятся, а в школу не ходила) и гадюшник в комнате (общение с друзьями по видео, чтобы красиво было).
Спорт нужен, но только не спорт достижений, а где тренер милашка и компашка приятная. Потому что зажор-он в голове. У человека должен быть позитив (и много) помимо еды.

Аноним 818: Сегодня:
Завтрак
Каша рисовая с голубикой, кофе,конфета
Обед
Том ям, роллы и паннакота
Ужин
Стейк из индейки и салат

Вчера
Завтрак
Каша овсяная с бананом, кофе
Обед
Суп чечевичный с курицей
Горбуша и картофелем и салатом, груша
Перекус
Кофе
Бутерброд с печенью трески
Ужин
Омлет с сыром и помидором, куриная котлета
Если бы дочь была в городе - из всего этого съела бы картофель, банан и конфету.

Вот прочитала ваше меню, нуу, я вполне стройная, дочь худая. Каша на завтрак не идёт совсем. Печень трески - фу, том ям - фу, индейка - средне фу. Горбуша неправильно приготовленная тоже фу. Омлет дочка любит, как-то с помидорами сделала , ей фу. Я бы тоже из этого всего тоже картошку и банан, ну роллы еще, опять же, смотря какие.
Мы едим выборочно, то что вкусно для нас именно. Картошку, в любом виде, варёную, запечённую дольками в шкуре, толченую. Котлеты только из куриной грудки. Рыбу - кету и морской окунь, в сушах семгу. Свинина редко и только нежирная, вообще без кусочка прожилки, с фасолью, рис с овощной смесью, борщ, рассольник, с фрикадельками, супы эти все с хлебом или сухариками, я как-то в гостях ела борщ, ну не вкусный совсем мне был(
Пришла к нам в гости подружка дочки, я говорю, на обед борщ, она, фуу, я такое не ем. Я говорю, ну ты ложку одну съешь, а потом если не хочешь, не ешь. Девочка, ого, вкусно оказывается. Съела в итоге полную порцию.
Своей я всегда говорю, хочешь вредность, ешь, но сначала съешь нормальную еду. Я не против булки, конфет, чойсов и пр. Хочешь есть, съешь котлету потом булки, не вопрос. Ну с голодухи и три булки съесть можно, а после котлеты с салатом или тарелки супа одна булка только и влезет.. Я сама периодически ем сухарики магазинные, мне вкусно, меня тянет, я делаю салат из овощей и туда эти сухарики, и "жажда" удовлетворена, и хоть какая то овощ в желудок попала