Неспортивный, слабый ребенок с лишним весом....что делать? Как исправить ситуацию?

Не я: Я видела Вашего сына на фото тут на форуме

да мой мелкий еще, и в середине пандемии реально был плюшевый, когда у нас был спорт на дистанте. Ну, вот, мы взялись :) я за компанию планку и сама стою, раньше не умела.

Не я: Мой и пешком в школу ходит , и на тренировки пешком....

а ручки чем загружать? Огород все равно не копают наши детки. Так что отжиматься дома. Пусть три раза, но правильно и каждый день, а лучше два раза в день. А через неделю будет 5х2. А через три - 10х2. Будет-будет, только делать надо :)

бегайте вместе, ходите на теннис, на плавание. 2 часа активности в день и результат будет.
Плавание для мальчика или велик тоже отлично. Проводите время вдвоем, если Вы спортсменка. У меня младшая стала злоупотреблять сладким, бегает и ездит со мной, но я к сожалению не спортсменка, а лентяйка)), поэтому это 2 р в неделю) ну и с папой плавают они

Не я: Скачка роста ещё не было, выглядит ещё как ребёнок.

Имхо, это оно самое. Попробуйте убедить на кроссфит. Через полгода тренировок будет крепкий мальчик. Насчёт похудения не уверена, но мышечность и выносливость появятся. Регулярно наблюдаю группу детей в зале, очень заметно меняются

Не я: Он очень невысокий. Кроссфит, наверное, не подойдёт. Нам бы наоборот- подрасти

Рост там никакого значения не имеет)

Аноним 708: Каким Всем детям делают узи перед школой?

на медосмотре в 6 лет делают...

Не я: Там не "гоняют" детей , как надо, не дают нагрузку.

Вашего можно гонять? Ограничений нет?
Да и надо ли ему это? Для умения отжаться не обязательно в школу олимпийского резерва, толк должен быть и от обычных тренировок. Надо только найти свое. Тренер тоже очень важен, его тоже надо найти своего.

Не я: Мой очень "мягкий", как сдобная булочка

Миотонию невролог не ставил никогда?

Не я: 12 лет.

В рост пойдет, вытянется, чуть похудеет.

Не читала всю тему, может уже советовали подобное. В зависимости от возраста - детский или взрослый фитнес. Групповые занятия многим нравятся - сбросит вес, а там, глядишь и дальше захочется подкачаться. Есть группы где и мальчики-мужчины есть, надо узнавать. Можно индивидуальные тренеровки, но нужно, чтобы тренер нравился.
А вообще - поменять образ жизни. По выходным - спорт с семьёй (велосипеды, лыжи, коньки, походы). Чтобы спорт воспринимался как вид отдыха, а не как что-то неприятное.

\~ПуШок\~: Надо только найти свое.

даже свое раз в неделю не даст результата :( даже волшебный тренер не даст.
И получается замкнутый круг - от раз в неделю ожидаемого результата нет, а раз нет результата - нет и желания, и пропадает интерес, и адреналинчику, и эндорфинчиков от спорта не получается, одно ощущение, что тащат силой :(

Гвоздика: Попробуйте убедить на кроссфит.

а что это такое по-русски?)
в чем тренировки заключаются?
и какие преимущества, например, просто перед тренажеркой?

Аноним 708: Пора бы ребёнку новое узи сделать не?

будет. С 14 лет каждый год будет на школьном медосмотре.

Аноним 986: Дайте ему быть толстым!!! Ч

Зачем? Всё же из семьи идёт. Чтобы он всю жизнь страдал и не мог похудеть?

Аноним 708: Тренировки по шахматам ,

Шахматы есть в дюсш, спортивная школа. Там и тренировки и соревнования и сборы есть. И справки от врача получаем, что ребёнку можно заниматься шахматами ))

Не я,
Район какой у вас? В какой бассейн так бездарно 4 года ходили?
Дома отдимайтесь, подтягивайтесь вместе, раз вам это важно и вы на это упор делаете.

Не я: частники платно берут, но толку вообще никакого от них, ни физ развития, ни умений.... от них ли???
Не я: питаемся мы правильно. не может быть