Как обеспечить тишину и сон ребенку, оч чувствительному к звукам, если нет своей комнаты. К какому врачу/психологу еще сходить

Аноним 61,

Так вы попробуйте сначала. Может манипулирует, чтобы комнату себе одной оттяпать.

Аноним 61: старшая не может заснуть из-за громкого дыхания младшей, также она не переносит, когда кто-то зевает, прямо до истерики, а не дай бог у кого-то кашель по ночам

Просто чуткий сон. А сейчас еще и пубертат, все нервы оголены.
Я тоже не могу уснуть под звуки. И всю ночь чутко сплю и сквозь сон все слышу - как кто-то ночью кашляет, ходит в туалет (даже если оч тихо и не смывает). В итоге утром разбитая просыпаюсь. В полной тишине высыпаюсь значительно лучше.

Material girl: 20.00 до 21.00

точно тишины не будет, все хождения и разговоры слышно из кухни и др комнаты, квартира небольшая, все рядом(( По себе даже сужу, когда муж рано встает, иду в детскую досыпать, и все слышно, что на кухне происходит, сложно спать.

Про отказ от гаджетов учла, будем пытаться на книги и аудио заменить.

Аноним 451: Что не так в ваших отношениях

Если бы все было "так", темы бы не было(( работаем с проблемами, но спать то сейчас надо как-то.

Аноним 488: Я тоже не могу уснуть под звуки

Может беруши какие-то посоветуете или не пользуетесь?

Аноним 434,

Да, точно, буду знать название, 100% оно - сопение, чавканье, зевание не переносит. Сразу орет, истерит. Я уже бешусь, что дома не могу расслабиться((( Ну вот к психологу надо, ищу. И еще звук рвущейся бумаги вспомнила. Это к тому, что совет от психологов писать и рвать бумагу, вообще мимо ей(((

Аноним 61: работаем с проблемами,

Это главное. Не отмахивайтесь и подумайте, как дать ребенку внимание. Ей сложно

Аноним 451: дать ребенку внимание

Да, спасибо. Думаю постоянно, делаю, ходим с ней вдвоем в театры и пр. У меня вина перед младшей уже, что с ней не успеваю((((

Дама Бубён: по поводу школы

Отличница, нагрузка большая, помогаю с парой предметов, если что-то непонятно, остальное сама. Плюс допы много времени занимают(( С одной стороны, перегруженность, с другой - на летних каникулых еще больше с ума сходит((

Дама Бубён: У вас как с тревожностью?

Тревожная я((

Аноним 667: Как вечер организован?

Ой, девочки, так хочется жить в идеальном мире... Приходит с допов иногда только в 7, пока поедим, уроки, еще надо обязательно ЛФК заниматься, начинаются проблемы со спиной (минут 20 это), у младшей уроки проверю-разберу, что не поняла, папа пришел, чай попили, гаджеты немного, мытье ну и спать. Готовлю параллельно ешё иногда. Школа хорошая, трудно учиться, но ей психологически здесь комфортнее с детьми, чем в старой школе, где все на ушах стояли и не с кем особо дружить было...

Ищу настолки, буду искать аудиокниги, чтоб перед сном слушать, пока смотрели с ней ее любимый сериал перед сном, вроде удовольствие и времяпровождение совместное, но гаджеты(((

Много здесь почерпнула, буду стараться менять вечер потихоньку.

Каty7788: Я ищу маленькие, говорят они существуют, но я не нахожу (( от обычных уши болят

Беруши для сна (для небольших слуховых проходов) Honeywell называются, на Озоне брала.

Аноним 61: Может беруши какие-то посоветуете или не пользуетесь?

Не уверена, что вам подойдет мой вариант.
Я одним ухом ложусь на подушку (у меня пенная ортопедич, она звуки меньше пропускает), а во второе засовываю (не плотно, не до конца) наушник и тихо(!) включаю какие-нибудь монотонные интервью, лекции, рассказы…
Даже когда я засыпаю, то могу не вытаскивать наушник, а так и спать с ним до утра или после 3х выпадает. После 3х у меня видимо уже глубокая фаза сна, звуки меньше слышу. У меня наушники эпл старого классического образца (не сильно большие), другие наушники вообще неудобно в ухе.

Когда я болею у меня обостряется слух (особенно на громкие звуки и высокие частоты) и я просто могу ходить дому в наушниках без музыки, лекций и тп. Они просто все приглушают и мне комфортнее. По сути как беруши, но только чуть-чуть глушат.
Может это еще связано с тем, что я в прошлом скрипачка и у меня оч хороший слух. От некоторых звуков начинает болеть голова и даже будто тошнота подступает, но это быстро проходит.

Может быть вам колонку алису? Включать рассказ или музыку, которые старшей нравятся. И ставить таймер (выключись через час и тп).
Когда мои дети болеют и плохо спят, то у них постоянно колонка работает, им проще под нее засыпать, дремать и не просыпаться от шума остальных домашних (сборы на работу, туалет, разговоры и тп).

Аноним 434,

А кому понравится звуки чавканья и глотания ?

Material girl: вставить в ухо

До конца прямо? Они барабанную перепонку никак не могут повредить? Извините за глупый вопрос, мы неопытные еще пользователи((