Как укладываете спать?

Все такие правильные, а у нас ребенок засыпает в 12 ночи. В 23.00-23.30 в кровати, чтение одной сказки и выключаем свет, засыпаем в обнимку достаточно быстро, но одна не уснет.

Анонии: Все такие правильные, а у нас ребенок засыпает в 12 ночи

Зачем так поздно?
Вы почитайте про детский сон в конкретные часы
В 12 это перебор. Дело в правильности, а в здоровье ребенка

Анонимка: Зачем так поздно?

Раньше не получится, домой возвращаюсь поздно, потом занятия с ребенком и укладывание спать. В принципе ребенок высыпается при 8-ми часовом сне + дневно сон в саду.

Анонии,
Это полезно для нервной системы. Да, я вас осуждаю
из статьи:
Позднее укладывание действует на ребенка как чашка крепкого эспрессо . Идеальное для ребенка время вечернего отхода ко сну находится чаще всего между 19.00 и 20.30 вечера, через 1-2 часа после ужина. Если ребенок пропускает свое «окно сна», в его теле не происходит выброса мелатонина – гормона, отвечающего за расслабление всех мышц и помогающего заснуть. Более того, происходит обратное – увеличивается уровень кортизола – гормона стресса, который действует как мягкая форма адреналина. Для ребенка это как чашка крепкого эспрессо. У него открывается «второе дыхание», он становится более беспокойным и активным, и на то, чтобы утихомирить его и помочь ему заснуть требуется намного больше сил и времени.
Позднее укладывание влияет на качество ночного сна и на режим дня . Если ваш ребенок готов спать уже в 19.00 часов, а вы укладываете его в 20.00, он будет засыпать дольше и сложнее. И даже после того, как он заснет, «гуляющий» в его крови кортизол на фоне переутомленности будет мешать ему оставаться спящим. Очень вероятно, что ребенок будет часто просыпаться во время переходов между фазами сна, а утром он встанет раньше, чем выспится. Не отдохнувший ночью ребенок хуже спит днем, снова переутомляется и следующей ночью спит еще хуже. Со временем это может перерасти в хронические проблемы со сном, не говоря уже о том, что могут страдать память и иммунитет

Только не говорите, что ребенок спит как сурок, высыпается на все сто, что нервная система в порядке и вообще все отлично! даже, если сейчас кааажется, что все ок, потом ваши ночные укладывания скажутся по поной
Попробуйте хоть одному психологу/неврологу такое сказать, вам по голове надают

Анонии,
добавлю, из Комаровского
чем позже укладывается малыш, тем хуже он спит. И чем дольше вы «тянете», чем больше малыш переутомляется, тем сложнее его нервной системе справляться с перегрузкой, что значительно увеличивает частоту ночных пробуждений или же слишком раннего подъёма вследствие переутомления (в 4-5 утра вместо «обычного» времени)

Анонимка: Попробуйте хоть одному психологу/неврологу такое сказать, вам по голове надают

Спасибо за мнение. Кстати, говорила неврологу, посоветовал добавить еще час к ночному сну, чтобы было не менее 9 часов сна, стремимся к этому. Но не ругал. Есть ведь люди-совы.

Анонии: говорила неврологу, посоветовал добавить еще час к ночному сну, чтобы было не менее 9 часов сна

У Вас не грамотный невролог, я Вас уверяю
Важно не просто кол-во сна в 9 часов, а именно время когда ребенок спать ложится
Почитайте на досуге, полезно
Что и в какие часы вырабатывается, какой гормон и для чего

Анонимка: Что и в какие часы вырабатывается, какой гормон и для чего

Я не особо верю, что выработка гормонов зависит от астрономического времени, считаю, что зависит от режима конкретного человека. Важно спать в темноте, это да, все остальное относительно.

моя больная мозоль.
дочери 10.5 лет!!! пока не заснет фиг от нее отойдешь. даже если уже спит, только я встаю - мама ты куда??!!!
на мой ответ - в туалет, звучит приказ - только быстро!

а днем дочь ну солнышко и зайка просто. а ночью цербер.

старший с 3 лет сам засыпал. почитали, поцеловали и все! ушли. а младшую избаловали видимо :(