Как вы смогли преодолеть чувство ущербности?

Аноним 754: Не чувствую себя полноценным человеком

Автор, вы полноценны и достойны всех благ, что и другие люди.
Вы родились и уже на этом этапе вы были победителем среди 200-600 млн сперматозоидов.
Другой вопрос, что блага в желаемом количестве не всем достаются.
Ну и реклама, мода и средства массовой информации и соцсети внушают , что живем плохо, что нет движухи, что не так выглядим, не так одеваемся

Аноним 754: Мне просто сейчас сегодняшним днём плохо.

Возьмите листочек, разделите пополам.
И напишите плюсы в одну колоночку, минусы в другую.
Так же листочек другой пополам: что беспокоит, что хочу( не стесняясь в желаниях)
Ну и анализировать, что вы можете с этим сделать

Если вы не живете на улице и вам тепло, есть еда, вода, за дверью не стоят кредиторы....

История человечества застала разные времена, когда трудно.
Даже слонам не легко

Аноним 907:

Я не согласна. Все эти мысли не находятся ежесекундно ни в чьей голове. Сегодня погрустили «какое вы ничтожество». Завтра взяли себя в руки и нашли подходящую работу.

Это не какое-то перманентное состояние которое длится 24/7. Такие порывы бывают у всех иногда. Надо просто иногда брать себя в руки. Даже если брать себя в руки не каждый день, а через день, или раз в неделю. Этого может быть достаточно. Никто не сильный и уверенный в себе и счастливый 24/7. Но раз в неделю каждый может. А моменты абсолютного счастья вобще сущие секунды и минуты во всей жизни. То есть впринципе это нормально иметь иногда упаднические настроения.

Бобрито бандито: у меня канцерофобия. можно было бы я бы пэт кт раз в год делала.
но не разрешают. показаний нет.
поэтому так обследуюсь. не могусказать что меня колбасит, но каждый случай в окружении и у меня тревожность на эту тему растет.
еще у мен ПТСР имеется после дтп. ТОже жизнь отравляет качественно. Каждая новость с падением самолета, взрывы и столкновения поездов и на трассах и все - я ехать никуда не хочу.
взрывы газа еще.

Ну и как это связано с детством?! Я всю жизнь боялась деменции, хотя все мои мои предки, кроме родителей, умерли от рака, но после того, как и мои родители оба ушли в Валгаллу с деменцией, уже и этого бояться перестала.
А фобии и ПТСР действительно корректируются в терапии.

Конечно, ущербность в сравнении. Когда чувствовала себя ущербной, то сравнивала себя с одноклассницами, они были уже красивыми девушками, а я - заморыш. После того, как тоже выросла, посравнивала, поняла, какие они тупые, ущербность улетучилась, а пришло понимание, что они - это они, я - это я. Всегда будут умнее, богаче, успешнее, красивее, а такой точно не будет.

Клава Шиффер: Ну и как это связано с детством?!

у меняю не связано никак, а у кого то связаны психологические проблемы именно с детством.
и этим людям надо в терапию.
если вам не надо - как это отменяет потребности других?

Бобрито бандито: у меняю не связано никак, а у кого то связаны психологические проблемы именно с детством.
и этим людям надо в терапию.
если вам не надо - как это отменяет потребности других?

Пока человек не начнет работать сам с собой, никакая терапия не поможет. Осознание проблемы - первый шаг к ее решению.

Клава Шиффер: Пока человек не начнет работать сам с собой, никакая терапия не поможет. Осознание проблемы - первый шаг к ее решению.

чтобы работать эффективно надо иметь инструментарий. его дает психотерапевт.
люди мед 6 лет не так просто посещают.

Бобрито бандито: чтобы работать эффективно надо иметь инструментарий. его дает психотерапевт.
люди мед 6 лет не так просто посещают.

В наше время полно психологов без медобразования с какими-то плевыми курсами.
Инструментарий да, дает профессионал, только его найти еще надо, и без самостоятельной работы никто не поможет.

Клава Шиффер: В наше время полно психологов без медобразования с какими-то плевыми курсами.
Инструментарий да, дает профессионал, только его найти еще надо, и без самостоятельной работы никто не поможет.

никто не мешает спросить диплом у психолога. выбрать с гос образовательным учреждением, с квалификацией клиницист. пойти к психотерапевту, там просто мед образование.

Клава Шиффер: В наше время полно психологов без медобразования с какими-то плевыми курсами.

Но психологу как бы и не надо мед образование, он же не психиатр