Как вы понимаете ,что витамины, БАДы хорошие?)

buinova,

Ферретаб, Австрия

tiun1982: вот на пенсии вся эта химия вылезет

Что даже от рыбьего жира?

Лилит_Es,

Если очень сухие руки, шелушаться - это что неполноценное питание? Мало жира?

nata42,
Кто ж знает, возможно обычная экзема.
Дерматолог-то что говорит?

Пробовала пить разные витамины, далеко не от всех есть ощутимый эффект, но вот от последних результат на лицо. Витамины для волос www.ozon.ru/product/nutraxin-keratinovaya-formula-dlya-volos-1659134931/ - после курса на голове появился хороший пушок новых волос.
Магний в этот раз такой www.ozon.ru/product/magniy-tsitrat-v6-400mg-vitaminy-ot-stressa-i-trevogi-bad-dlya-muzhchin-i-zhenshchin-180-kapsul-320244429/ - сон стал качественнее.
Коллаген Кратифлекс в составе лечения от остеохондроза - перестало болеть плечо, кожа подтянулась

Пируэта: Кто-нибудь пьёт биотин? Вычитала в интернетах, первый раз слышу о нем

У меня осенью жутко сыпались волосы. Начиталась, что надо его пить и купила именно такой. Плюсом омегу пила. Не знаю м этим связанно или нет, но волосопад прекратился. Ттт.

Gortensiя: Посоветуйте коллаген 2 типа, для суставов и связок.

Я выше скидывала фото. Пью месяц. Колено не болит.

Беру железо хема-плекс - поднимаю ферритин под контролем врача
С 11 до 17 подняли за месяц, надо еще месяц пропить чтобы было хотя бы 25
Самый верный способ - анализы сдавать до/после