Кому с возрастом удалось остаться худой?

Аноним 740: жиреть не хочется

Быть худой и быть стройной это разные вещи. С возрастом именно стройность теряется даже если вес тот же. Особенно если есть все подряд. Но это заметно после 50 по наблюдениям. Ну и как бы тонкость и звонкость на фоне унылого лица не особо красоты добавляют. Так что не волнуйтесь за будущие +3-5 кг особо.
Ну и я лично с возрастом есть стала меньше, много чего уже не хочется, переедание потом в жкт отзывается долго

Аноним 740: Я во всех смыслах гедонистка, и пожрать, и другие удовольствия присутствуют

Ну так и живите по своим правилам. Так можно и нужно.
Кто то без борьбы и преодолений не может. Тоже их право

Chouchou:

Подскажите, пожалуйста, на какое количество продуктов вы сдавали анализ? Вижу, что есть тесты от 90 до 200+ продуктов.

Аноним 740: крепенькими такими, плюс 7-10 кг на вид.

Вот я из этих.
Из знакомых совсем не много таких, кстати.. по пальцам одной руки пересчитать.
в основном какие были, такие и остались и никто из кожи вон не лезет. Живут как жили. Едят как привыкли

Аноним 740:

Мне 43
Рост 172
Вес сейчас 62
В последние годы 58
Секреты; генетика +
Слежу за всем, что попадает в рот

Chouchou:

Ясно! Спасибо за пояснение!

С возрастом мышцы надо иметь. Иначе хоть ты худой, хоть полный - ты будешь выглядеть убого

Я с 13 лет на диете и слежу за тем, что ем. Вес налипает очень быстро. Но с 37 по кг в год прибывает. Сейчас 162/61 очень много. Мне 46. Хочу обратно свои 54. Не могу вернуть. Худею титаническими усилиями до 58-59 и обратно набираю.

У меня вес практически не изменился.
Но у меня все такие в семье
Была хs сейчас s ношу.
Ем немного,но все.
На шведском столе я выгодный клиент, много в меня не влазит)

Не знаю тех, кто в возрасте за 40 ест тазиками и остаётся стройным.
Все едят мало, ну и ели так всегда, или уменьшили с возрастом
Ещё алкоголь, кто выпивает, чаще полнее или едят меньше, чем те, кто не пьет вообще

Сама сильно поправилась, привыкла всю жизнь есть хоть что и нервничать, но когда нервничаю - не ем, потом перестала нервничать (там долгая история), но как следствие стала есть больше и вес стал больше.
В общем много факторов..

Мне 46. Вес 54 кг. В 21 год вес был 50 кг. Ну, то есть прибавка 4 кг за 23 года считается?
Ем абсолютно все,не сильно ограничивая себя. Хлеба и булок только практически не ем. Но я никогда не ела много. Качество тела, конечно,другое, чем в 21 тут уже ничего не сделаешь

Свекрови 75, рост 165, вес 56-57. В молодости была 50-55.
Ест всё, но в очень малых количествах. 2-3 раза в день, порция буквально 3-4 столовые ложки без горки .
Еду считает топливом.
Никогда не видела её обжирающейся пиццой или тортами .
винишко любит иногда , сама делает настойки .

Получается, её секрет - дефицит калорий.

Господи. Бедные женщины.

В 20-22 весила 49 при росте 168, была кожа да кости, но тогда это было модно , в 24-26 была 52 (в еде себе многое позволяла, а сладким вообще обжиралась). В обе беременности была 70-72. после родов вес встал на 55, после вторых на 58. Сейчас в среднем 58+/-. Стараюсь правильное питаться, следить за нормой белка и физической активностью. Но сбросить не выходит. Но в целом фигура мне нравится (появилась грудь и хотя бы кости грудины не торчат, но попа расползлась) , хотя да размер одежды 44-46, а не как в юности 42р.
P.s. Спорт рулит , но иногда так лень

Мне 43 года. С детства диагноз дистрофия, ветром сдувало. В 24 года весила 42, рост 162. В 27 весила 47, замуж вышла, поправилась немного. Рожать пошла 65 весила. Скинула до 50 потом. И уже 17 лет вес 48+-1 кг. Если вижу цифру 50, пару дней ограничиваю себя, и опять свой вес. А так, ем все, но очень мало, с детства так. Почти не ем хлеб, но выпечку люблю, торты пеку на заказ) спорта нет, работаю на яслях, движения выше крыши, домой еле приползаю) в моем случае, всё-таки генетика и объем пищи, мне кажется, помогают)