Как худеть в кризис?

автор на картошке не может растащить.
1,5 кг печеного картофеля это примерно 1200-1500 ккал.
вы за день не съедите столько. проверено.

Аноним: автор на картошке не может растащить.

Может быть.
Возможно растощило именно от резкой смены питания, потому что прекратила диету и стала есть обычные продукты.
Жду еще находок по бюджетному питанию.
Пока узнала нового только про морскую капусту за 50 р.
Не встречала такую.

Аноним: Идет операция часа 3-4. И тут хирург - ой, у меня 15 минут перерыв, покурите пока. ребята

а вы когда нибудь вообще видели хирурга с лишним весом???)))

автор, нет денег? вот и прекрасно! покупайте 3 пакетика по 0,5 кефира и 1 САМУЮ недорогую булочку (хлеб), на работу выходите на полчаса раньше и пешочком пешочком.... с работы тоже пешочком экономьте деньги. пришли пакетик кефира остаток булочки скушали и домашними делами занимайтесь.
Раз в неделю можете купить себе, например хвостик минтая. (На следующей неделе в выходные сможете позволить себе тарелочку риса на воде).

marla82,
он прям настоящий практикующий? который делает сложные операции и по 4 часа стоит у стола спациентом???
у меня много просто знакомых медиков, есть один - он мне родня, он кажется толстым, упитанным, но на самом деле там мышцы, ну и лицо у него круглое - для его 40+++ он ну совсем совсем не толстый, мощный, здоровый, но не жиробасин

Lelkako: С гречи никто ещё не растолстел

пусть рис на воде ест.

marla82: Все уже 5 страниц уговаривают автора, что вполне можно питаться бюджетно и не отжираться. Но она всячески отбрыкивается. Потому что ей не нужны решения. А нужны оправдания. Жирейте дальше, автор.

у автора главный вопрос: Что б такого еще сожрать, чтоб похудеть?

мама автор темы: Образ да, сидячий. Нужный вес калькулятор не спрашивал, только вес на данный момент.

на самом деле, автор попробуйте: вам можно жрать все! НО на работу и с работы пешком (ну хотябы вышли из дома и прошли четыре остановки, потом сели и поехали (в идеале 8-10 остановок, 5 км), в обед выберете или самую дальнюю столовую и ходите кушать туда или вставайте и идите в магазин.

отлично худеется если честно, не поняла проблемы пяти лишних кг. я сейчас сама худею, за неделю -2,5 кг получилось с маленькой, но ежедневной физ нагрузкой (я новичок). еще раньше 5 кг у меня ушли за месяц вообще без нагрузки. не вернулись. это дело желания.
вы, видимо, сейчас думаете не о "как бы похудеть", а о "чо б сожрать и не потолстеть"

мама автор темы: мясо, полностью обезжиренная молочка и овощи.

с этим особо проблем нет, даже в кризис. если не жрать ведрами это все. дороже, да, но ведь и есть надо понемногу. иначе никакой дюкан не спасет.
ну и прекратите себе врать уже. вы к набиванию желудка, видимо, склонны на самом-то деле склонные к полноте люди даже с голодухи не будут жрать пироги. и найдут способы питаться правильно даже с небольшими деньгами. особенно с такой кучей информации в интернете.

marla82,
я в курсе. не больше часа))