Зима! -10...-20...-30.... -60 - в самый раз))))

simona87: сертификат в студию танцев, на 8 групповых и 4 индивидуальных занятия, позвонила

Поздравляю. Умничка, что позвонила, и пойдешь

Муравейка: Олька опять ночью кашлять начала,

Не болеть и выздоравливать скорей

Всем привет. Ксю целую жизнь тебя не видела) давай пинка) сегодня в строю. Обещала аурой тушеной гречкой и капустный салатов

Для таблички 73,6

ВсяТакаяВнезапная: Обещала аурой тушеной гречкой и капустный салатов

я валяюсь
расшифруй, плиз

и вообще, привет, дорогая
напиши мне куда-нибудь у меня телефонов нет

ВсяТакаяВнезапная: Обещала аурой тушеной гречкой и капустный салатов

Капец)) т9 отжигает)

Дублирую тут:
ВНИМАНИЮ УЧАСТНИЦ МАРАФОНА!
в течение текущей недели (18-24января) собираю данные по обьемчикам - В МАРАФОНСКОМ МЕЖДУСОБОЕ!

simona87: мне б твое пузо я б горя не знала.

А нас тут снегом совсем замело,..капец просто...с сыном на занятия даже не поехали...
Питание системное)))

С отчетом не опоздала?

В табличку 64.5 кг. -полкило новогоднего веса.

в баличку 74,5кг

Юко,
Albina87,
Не опоздали)))) сижу компа жду.... записала ;)

Света
Прошу лицезреть табличку! (проверяйте как обычно ;) )

КлепаБредовaя,
Да, слава Богу! 4! Хоть и не 5, но все равно рада

ой. я дни недели перепутала.
86,3 сегодня

Доброго утра . о дне вчерашнем. Питание системное. Вода- выпила только 2стакана по 200 г (моя ахиллесова пята, но я тренируюсь к марафону). Уход : попробовала бюджетный скраб с абрикосовыми косточками " Чистая линия". Мне понравился . Типоспорт был. С началом нового дня всех!!!!

Доброе утро!
На весах -0,1.
На завтрак ржаные отруби в ряженка и бургер с курицей (в основе хлеб с отрубями). С кофем ... на попозже коктейльчтик медовоимбирный.
На обед скумбрия запеченная и свекла с черносливом. На ужин творог и хлебцы с адыгейским сыром.

Посмотрела таблицу. Грусть-тоска. Вернулась к весу октября...
Три месяца почти в одном весе. А могла бы за это время добить свои 5 кг.
Короче, в бой. Надо построже себя держать.

Всем привет!

lightlanochka: эпиляцию
добавлю

А по-моему, нет никакого смысла ее добавлять. Это чересчур индивидуальная процедура. Кто-то делает депиляцию, а кто-то эпиляцию. У кого-то волосы очень быстро отрастают, а кому-то раз в 2 недели достаточно.

Муравейка: Маски там или протиралки какие-то. А то денег лишних нет,

Из глины маски иногда делаю. Продаются в маленьких коробочках. 15 рублей вроде стоит. На 2 раза этой коробочки. Хорошо поры очищаются. Правда, при этом и кожа высушивается, поэтому обязательно увлажняющий крем после процедуры использую.

Olly_Lukoe: Вот я и встала на весы после отпуска

Вообще молодчина! Прекрасный результат

КлепаБредовaя: а кукурузу можно иногда

На сколько я помню, замороженную кукурузу в обед разрешается, только если она входит в состав овощной смеси, а так не желательно.

Заветное желание: оливки

вот тут я сильно сомневаюсь, можно ли их в обед

lightlanochka: В общем три тыщи ветром сдуло

Достаточно бюджетно у вас получилось, если учесть, сколько всего напокупали

simona87: там в конкурсе выиграла сертификат в студию танцев

Класс! Поздравляю!!

Всем доброго утра!! Меня в собойчик пустите ,а)

ZASHIBIS: Достаточно бюджетно у вас получилось,

С нашими доходами только так и надо. Иначе вон через дорогу место заказывай

ВсяТакаяВнезапная,
Захады

marsyc,
В подростковом возрасте активно использовала этот скраб и для тела. Так хорошо очищает!
ZASHIBIS,
Спасибо!
Меня в бассейне тут спрашивают, а ваша сестра больше не ходит к нам? Я удивилась, мол какая сестра. По описанию, оказывается это я прошлой зимой. Только ту меня, с весом в 100 кг. назвали младшей

Olly_Lukoe,
Гыыыыы, прикольно))

Olly_Lukoe: По описанию, оказывается это я прошлой зимой. ахаха!!!! Уморииила!!!

Olly_Lukoe: 100 кг. назвали младшей

Теоретически ты и правда была на год помладше