Иду в спортзал...с чего начинать?

анонимочка) Я в шоке, я не жру, но какая то ерунда происходит.

Организм в режиме шока от того что не жрете и активно запасаеЦЦо, может так?

Мир Вкуса наверное имеет большой опыт похудения. Если да

Нет не большой - один раз худела, но именно в тренажерном зале и без изменений кулинарных пристрастий.

аноним что вы под этим подразумевали?

если гормоны в норме.
нет другой схемы, если хочется стать стройнее, "расход больше, чем приход"

аноним нельзя?

почему нельзя? всегда надо думать, что и сколько ешь.

аноним странная фраза перевожу - если нет проблем со здоровьем (которые мешают похудеть), то нужно анализировать рацион и искать причину в нем. Т.е. здоровое тело на сбалансироаоном рационе, при согласной физ. нагрузке - нормальный вес.