хочу немного похвастатся...и поддержите) нужно сбросить еще 17 кг)

Что молодец-то? Наберет еще больше, чем сбросила, когда начнет снова нормально питаться (то есть как раньше).

Аноним Наберет еще больше, чем сбросила, когда начнет снова нормально питаться (то есть как раньше).

если придерживатся такой логики- получается любой человек, какой бы диеты он не придерживался, много ли он и быстро сбросил, или мало и медленно- в любом случее наберет сброшенные килограммы, если будет питаться как раньше.
у меня как и у всех худеющих нет в планах питаться как раньше. я понимаю, что ела слишком много. едой заедала проблемы. кстати проблемы, которых у меня больше нет.

аноним in_LA
на большое количество фруктов

уральских..
где даже яблоки похоже в этом году не созреют до ума..

у меня в планах переезд в более благоприятный климат. в след. году.
на урале действительно беда с солнышком и фруктами.

in_LA становитесь сразу веганом

ну вот веганом пока слабо себя представляю. очень люблю молочные продукты. может быть как разгрузочные дни - сыроедческую там неделю сделать - еще могу.

Автор-молодец конечно , но я бы так не смогла, очень себя люблю и побоялась бы так резко снижать вес (последствий). Автор, а подскажите как с кожей у вас сейчас дела обстоят? на предмет обвисаний и прочего

весна на предмет обвисаний и прочего

из-за похудения нет нигде обвисаний, вес еще большой.
вот грудь у меня вобще беда. но хуже выглядеть она не стала, изначально все было печально)

девочки все) вес встал) обнять и плакать) а я попрежнему толстуха)
начинаю с сегодняшнего дня диету Кима Протасова!
т.е овощи, 3 яблока зеленых, 0,5 кефира в день, и одно яйцо - у меня она будет выглядеть так. потом может кефир заменю на творог. кому интересно читайте описание в интернете, по-моему суперская диетка

Малышкина mammy

Аноним автор темы с 92 до 72 похудела

фото будет как закончу худеть

Lesli

На диете протасова посижу еще, недели 2-5, потом начну выход постепенно

Lesli

диета протасова рекомендуется даже тем у кого нет лишнего веса, раз в год для очищения организма.

Аноним автор темы

Боже ж ты мой.. Автор, пожалейте себя!! Не надо так издеваться на несчастным организмом.. Посадите всё ЖКТ.. Испохабите волосы, ногти и кожу..
Лучше составьте нормальное рационально сбалансированное питание и добавьте спорт.. Я спокойно, не издеваясь над собой похудела за 4 месяца на 25 кг и уже два года держу вес, хоть и часто злоупотребляю вкусняшками

ну тут понятно, что автор нацелен на результат всеми мыслимыми и немыслимыми способами, что ж можно только пожелать удачи и совет небольшой, ну пейте хоть витамины (может я пропустила и вы итак пьете), просто диеты зачастую настолько несбалансированы, что после них еще и восстанавливаться надо.