На сколько кг реально похудеть за неделю?

Я когда худела, у меня получилось избавиться от более чем 3 кг за 10 дней по методу "3 простых секрета быстрого похудения".

Спецально порылась в своих дневниках, и так возрост 27 ,не одного опыта диет, то есть организм полностью ,,девственный'', проблем с гормонами ни когда не было, обменка ни чем не испорчена.
Голод по ,,Ларцеву'' —7 дней минус 10,4кг.
Но это первый опыт,сейчас спустя 8 лет,неделя—максимум 4,5,обменку испортила полностью.
Но у меня натура такая,голодать могу вообще легко,а вот ПП не получается,крошка в рот попадает и все понеслось....

Так то з–сь бороться,в голове,,дюймовочка'', на деле ,,коровушка''.