Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Моя история ожирения (или как не надо делать)

    Девы, пишу сюда, ибо жажду вашего мнения.
    За полгода разнесло меня прилично. Все 6 месяцев много и упорно ела. Пиццы, шоколад в неогранич количествах, жареная картошка, салат если, то сразу тазиком и т.п. Еще и на ночь. Когда начинала, видела что не прибавляю, а потом резко и внезапно заплыла. Особенно с января заметно стало. С 42 поправилась до 46, если не до 48. Лишних 17 кг.
    В одежду не влезаю, хожу в балахонах. На неделе джинсы с полки достала, на ноги влезли а когда до попы дело дошло, они треснули по швам. Это был ужас.
    Со вчерашнего зареклась худеть. Пока что на гречке, воду пью 1,5 литра. С гантелями попрыгала 10 минут, на большее пока не хватает. Тяжело и лениво до безобразия.
    В планах за 2 месяца в норму себя привести.
    Получится 17 кг скинуть, как думаете? Что еще включить чтобы процесс пошел?
    Для наглядности фото какая была (сентябрь того года)
    Дело еще в том, что смотрю на себя нынешнюю и руки опускаются, кажется, что нереально

    Аноним автор темы Со вчерашнего зареклась худеть.

    интересно сформулировано

    Такая красавица была....странно , что так резко. Гормончики может проверить. Они же и аппетит увеличивают.

    А зачем вы столько ели? Стресс? Набрать хотели вес?
    Все получится! Если изначально вы по комплекции худышка, то сбросите. Стоит только заняться собой плотнее

    А на фотках кто? Уже с 17 кг жира?

    За сколько месяцев вес нагуляли, за столько и скидывайте. За 2 месяца - 17 кг - это стресс для организма.
    Похудеть можно только правильно питаясь, ну и фитнес раза 3 в неделю.
    Наверное к эндокринологу надо еще сходить. Может щитовидная железа сбой дала.

    Аноним автор темы С гантелями попрыгала 10 минут

    Это что за упражнение, и как оно помогает похудеть?

    Аноним автор темы Пока что на гречке, воду пью 1,5 литра.

    А просто рационально питаться и столько же пить нельзя? Ни одна монодиета не безвредна.

    Аноним автор темы Что еще включить чтобы процесс пошел?

    Сбалансированное питание с ограничением общей калорийности + физнагрузка. И достаточно воды. Больше ничего не придумано.
    А причина сильного жора Вам известна? Если она не устранена, то борьба с лишним весом может превратиться в бег на месте.

    Наверное синий- это после

    Mrss А причина сильного жора Вам известна?

    В моем случае это может быть просто скука и близость холодильника :)

    Белоснeжка

    Ела много, т.к делать нечего было. Каждая свободная минута-праздник еды. Ну и сорвалась, тк год на правильном питании и спорте была. По комплекции я среднего скорей телосложения, это я взялась в том году за себя просто, результат за год.
    А на самом деле, такие срывы бывали, поправлялась и по новой худела.
    Но до такой степени как сейчас еще не было. Целлюлит везде, даже на руках(((

    Аноним автор темы Целлюлит

    Это больше гормоны, чем ожирение :(

    Аноним автор темы

    я тоже отожралась за полгода, правда не на 17, а на 7,5 но это очень много. Месяц на диете, а ушло 1,5 кг всего. Автор, а давайте состязание с ВАми устроим,чтоб стимул был ? Мне тяжелее 5.5 кг сбрасывать, так как полгода назад я была 64 кг а хочу - 62 кг, у Вас быстрее вес уйдет,раз Вы изначально худая

    Кобра В моем случае это может быть просто скука и близость холодильника

    Заняться чем-то, чтобы некогда было все время есть?

    Аноним автор темы срывы бывали, поправлялась и по новой худела.

    на гречке так и будет, надо переходить на питание на котором можете жить постоянно. Все получится у вас, вон какая красотка, только лучше не за 2 месяца

    Аноним автор темы С 42 поправилась до 46, если не до 48. Лишних 17 кг.

    чего то я не поняла, какой сейчас то вес? если 48, вы что 30 хотите весить?
    и рост вообще какой?

    Кобра

    Гормоны думаете? Ок, проверю щитовидку.
    А 17 кг явно нажраны своими собственными руками.

    Ciddi

    Давайте, что требуется от меня?

    Mrss Заняться чем-то, чтобы некогда было все время есть?

    Почти за любым делом можно есть :)
    Но 17 кило я не нажру.
    Но раньше я и три-пять бы не нажрала, а теперь могу.

    Рост 170, вес был 53, стал 69(( на той неделе весы 70 показали. И я обалдела

    Кобра Почти за любым делом можно есть

    Если оно основательно занимает голову, Вы про туалет забудете, не то что поесть.

    Тут и не по 17 кг.сбрасывали все получится, только странно все-таки то, что вы от нечего делать ели-ели-ели.... найдите себе занятие на будущее, а то так и 40 кг.наесть можно))

    На втором фото ничо такие, аппетитные бедра )))
    А сейчас что из себя представляешь?

    ??

    Так это размеры одежды поди

    Mrss Если оно основательно занимает голову, Вы про туалет забудете, не то что поесть.

    Не работает. Не хочу есть только на нервах.
    Мне проще две-три недели считать калории и привычка много жрать уходит за это время.

    Аноним автор темы на той неделе
    весы 70 показали

    Ну до заветной извечной трехзначной цифры с такими темпами недалеко %)

    ??

    Я про размер одежды. Мой 42й не налазит. Джинсы не просто треснули, они разошлись до дыр. Вот так.
    Поехала по магазинам, спецом за обновками. Обошла весь Гринвич, 4 часа времени, и ничего не купила, ибо сидит все ужасно и в примерочных еще под их освещением я ужаснулась над своим отражением. Уехала в отвратном настроении ни с чем

    Автор, вам надо на работу. Там вы точно постоянно есть не будете. И не мучайте себя одной гречкой. Ешьте правильно, нормальную еду. Только по чуточке, но чаще. Для организма стресс, если вы все время ели, а теперь бац и перестали. Желудок, поджелужка вам точно благодарны не будут за такие резкие препады

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное