Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Жиробасины под 90 кг, давайте начнем худеть, авось к лету и похудеем?

    Мисс Блэк

    Я тоже

    Я тоже с вами хочу... Рост 160 вес утром был 86 кг... Я с сегодняшнего дня получилось так, что только сыр да чай попила за весь день...

    а можете не просто взять в свои ряды, но и пинать, чтобы худеть начала
    параметры 160 см и 81 кг не радуют вовсе, а силы воли нет.
    да и отмазка чудесная в голове есть - лялька малая 7 месячная
    и даже такое фото не мотивирует ну ни как

    Мисс Блэк так что числе к 15 марта нужен результат

    Мне к 14 марта )))
    надо 5 кг обратно скинуть

    ну и я в ваши ряды 84 кг, рост 164, на Дюкане первую неделю -2 кг, завтра вторая начинается. Не знаю сколько я выдержу на ней, еще бы гречку туда добавить. а нельзя.

    Аноним

    Ууууу..... жесть.... да как вас еще ноги носят... такие бока только скалкой разминать....

    Кто как в итоге худеть то думает?

    И ещё хотелось бы чтоб тема была без негатива. А то вон уже начались советы кому и чем, что нужно разминать.

    mamaLisi4ki Кто как в итоге худеть то думает?

    жрать меньше, как еще?

    matreha

    Дак человек пинка же потребовал)))) я и пинаю) я надеюсь адресат понял, что я не со зла))

    Мисс Блэк

    Меньше, но все?

    Я с вами, девочки..Надо -25 кг к лету( ну, это, в идеале, канеш)

    mamaLisi4ki

    Вот мой вариант) хочу есть все, с количеством надо уменьшить)

    mamaLisi4ki Меньше, но все?

    кроме пшеничного хлеба, булок и печенья

    Анонимка

    А ну ладно,а то мне обидно аж стало

    matreha

    Давайте вашу фотку, я вам тоже могу пинка дать

    Обезжир творог, кура ,корова отварная, греча и овощи
    Пока надо на это перейти

    я с вами - 174см 69кг

    Я тоже к Вам присоединяюсь. С завтрашнего дня сажусь на диету магги, супер диета.
    Вес у меня 97 а рост 155. Так что Вот.

    Аспирин

    Ну вам среди нас грех об стенку головой биться)))

    А мне надо завтра за весами идти. Пришло время

    Аспирин

    Вам немного поправиться Надо.

    Аспирин

    Я тебе составлю компанию, у нас почти одинаковые пропорции)

    Grishanya Обезжир творог, кура ,корова отварная, греча и овощи

    +омлет, фрукты, салаты капустные, морковные, свекольные

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное