"Минус 60" - зимнее преображение!

Chippolino Лечимся.

Выздоравливать!

Olly_Lukoe Сегодня три недели на системе минус 60! Вес 90,5. Объемы 101/80/121

Молодец! Взялалась за здоровый образ жизни!!!

Всем привет. Вчера вечером была у Жоры, поэтому сегодня прогул. Всем удачи!

Всем привет???? В таблицу 57,5
Всего +400 за масленичную неделю длинного жора????

Я - Клепа

Доброго дня всем!
Вывешиваю табличку с теми, кто уже отписался, остальных или вечером, или уже завтра
В первом посте - дубль
Не забудьте меня проверить, а то я с утра галопом по европам, могла ошибиться
ОТРЕДАКТИРОВАНО 25.02.15 утречком

посмотрела табличку: я 2 недели подряд по кило сбрасываю, прям грамм в грамм
.....есть у меня заветная цифра в голове, так хочется увидеть её ещё через 2 недели и надеюсь, 8 марта не станет для этого помехой))

Минус60 автор темы Вывешиваю табличку с теми, кто уже отписался

девыыыы... у меня ж в голове понедельник, бляха... Я ж первый день на работу пришла
И понять ничо не могу, чего народ так активно взвешивается?
Можно я завтра, а?

Ну вот пишу свой позор. 57,2 активно расту, по кило в неделю. Сегодня отекшая встала, глаза как у китайца были, Нарушаю канеш, но не так, чтобы очень. Всё, прекращаю расслабляться. Беру себя в руки, отписываюсь по питанию.
Завтрак в 8-30 вкусный.
Обед в 12-30 гречка и мясо тушеное (свинина, лук, томат)
Ужин будет часов с 5 до 6 творог яблоко, апельсин.

Веничка

Да, это точно! Физические нагрузки, небольшие порции, никаких обжорств...и оказалось, что не так сложно. В середине марта уезжаю в отпуск! Но взяла отель с тренажерным залом и акваэробикой, и питание завтрак+обед))

Одна беда от всей этой здоровой жизни - уже надо менять гардероб.
Девочки, а подскажите, кто какие процедуры для тела делает?

Olly_Lukoe кто какие процедуры для тела делает?

Я скрабом усиленно мажу проблемные места, потом молочком мажу. Могу еще овсянки намолоть и помазаться ей.

Веничка

Я решила с сегодняшнего дня вакуумный массаж банками делать в области ягодиц и ушек))

Olly_Lukoe

Молодец, почти 10 кг за 3 недели, отличный результат)))

У меня обед сборный получился, т.к. ходила с сыном на занятия, готовить некогда было, поэтому было - яйцо, котлета и свежий огурец. На ужин фрукты и творог мягкий. Погуляли немного по ручьям. Старший продолжает кашлять, кашель сухой, а завтра карантин заканчивается и надо в школу. Пойдем с утра к врачу(((

Рыся В таблицу 57,5

Ты молодчина, делись секретом, что-то ты от нас скрываешь????

Ленуля делись секретом

ГВ? Вроде,ничего не скрываю))Благодарю за похвалу)))
Повторяю,сама в шоке, уже отчаялась и смирилась с цифрой 60))
И вес пошел вниз)))
Сегодня увидела в зеркале,что пузо то ушло,а вот кожа обвисла и растяяяжки,жду секретов,насколько я помню скрабить их сами нельзя,кожу вокруг них можно,а именно их неа..Мумие? Прямо таблетки в крем пихать? А растворяться?Буду признательна за советы...

Рыся

Ну смотри, скрабить можно и нужно дабы снимать постепенно старые слои кожи... про мумие: таблетку смешиваю с чайной ложкой горячей воды, жду пока расстворится, а потом в крем любой...только я еще масло апельсина добавляю, а то пахнет мумие неочень...
я сейчас на твое обертывание подсела, очень крутая штука...спасибо...

vichka-egevicka я сейчас на твое обертывание подсела,

его на растяжки можно?в чем крутость?)))

А чего нет? Кожа подтягивается, целлюлит исчезает постепенно...катя же рекомендует, кофейный скарб перед мумие...

vichka-egevicka

еще вопрос- а что я там тебе рекомендовала?

Морозко Можно я завтра, а?

лехко
всех остальных тоже завтра внесу
щас комп, где находится таблица, занят... я в ноуте
завтра с утра усё сделаю, тем более Жужка должна еще отчитаться, если не ждрет

Ленуля Ты молодчина, делись секретом, что-то ты от нас скрываешь????

я тоже Натаху пытала, грит: не жру
врет, да?

Рыся

морская соль, кофе, оливковое масло и масло грейпфрута...

Рыся еще вопрос- а что я там тебе рекомендовала?

vichka-egevicka морская сол

любая? пропорции? сколько носишь?
чо хаха))Вам хорошо смеяться,Ваша то память при Вас

vichka-egevicka масло грейпфрута.

внесу в список к покупкам,где уже есть кофе и мумие

блин!!! я тоже в полной уверенности, что сегодня понедельник, вот микантаре!!!
ну на минус я не рассчитываю, скорее плюс, жду кд...

я Жакей оранжевой коробке пачке брала,специально для жопы
вот ее что нашла,буду пробовать))
Курс из 5 обертываний убирает несколько сантиметров с талии и бедер!

Итак, для обертывания нам понадобятся:

• пленка пищевая;
• кофе,нерастворимый(1 ст.ложка);
• морская соль(1 ст.ложка)
• оливковое масло (1 ст. л.);
• 4-5 капель апельсинового масла.

Смешайте кофе и соль, оставьте на 5 минут,чтобы соль смогла растрористься.

Затем добавьте масла. Перемешайте.

Намазываем все на проблемные участки.
Мне этого хватило на ноги и попу.

Держим 40–60 минут (в это время не пьем, не едим!), укутавшись в теплое-теплое одеялко.

Смываем. Можно принять солевую ванну. После — молочко для тело.

Рекомендуется к применению 2 раза в неделю!

Доброе утро. На весах ни грамма в минус((( завтрак-обед-ужин как вчера. Рожать муж запретил, дела у него видите ли(((