Челябинск. Диета по слюне и крови. Путь к стройности!Часть 2

MaMaрина

Прошел успешно. Завтра мясо Жду не дождусь)))).

Союз ушло 20 кило достаточно легко

Ушло на списках? Или в Борментале? И какой вес сейчас?

MaMaрина

на борментале уходило 30, на списках 20, 10 вернулось из-за крахмала в йогурте (как я думаю) плюс из-за преобладания желтого.

MaMaрина

Как дела?

Сегодня встала на весы и расстроилась всего -100 гр. И это после разгрузочного дня. Возможно причиной тому начавшиеся монстры.

***Negro de la perla***

Привет!
-100 это тоже хорошо! Полпачки масла сливочного с попы отвалилось!
А у меня нет своих весов, так что только к выходным взвешаюсь)) Если раньше себе не куплю))

Сегодня у меня овощи и мясо, а завтра тоже на разгрузку! С шиповником и рыбой и опять овощами...

Союз

А вы когда проходили программу в Борментале и у кого?
В Борментале есть большой плюс нет запрещённых продуктов, минус подсчет калорий. Пюсом как не крути на голову они очень хорошо влияют.

***Negro de la perla***

вот он вел программу (http://chelyabinsk.doctorbormental.ru/specialists/dmitry-dovgopoly/) было это в январе 2012 года. за 5 месяцев я скинула 35 кило, потом медленно поползла вверх цифра на весах, было лень заниматься подсчетом. к сентябрю 2014 вернулось 32 из 35 ) съездила в челябинск. видимо я зело внушаемый человек, потому что челябинск на меня тоже сильно повлиял. многие пишут, что не могут отказаться от булок, кофе и шоколадок. для меня отказ был очень легким. сейчас к продуктам из красного списка я отношусь, как к яду или алкоголю.
как я сейчас понимаю, мне реально снизить вес если только радикально исключать продукты некоторые. потому что золотой середины для меня нет, я либо наедаюсь конкретным продуктом до пуза, не могу есть по чуть-чуть.

Союз если только радикально исключать продукты некоторые

Какие для вас проблема? Если не кофе, шоколад и булки, как у многих)) От чего тяжело отказаться прям вот раз и навсегда?

Союз

Знаю такого дядечку. Я у них была в 2009 году в сентябре за 6 мес скинула 32кг 2 года в программе, по том подготовка к беременности, роды в общем все надоело. И вес соответственно попер в верх. Вернула 15 кг после родов. И за последние 1,5 года вернула остальные 10кг. Вобщем как то так.
Если здесь не получится то пойду к Гаврилову мне его программа очень нравится минус опять же возвращаться к подсчету ккалорий(((.

***Negro de la perla*** Завтра мясо Жду не дождусь)))).

Наелась мяса?

MaMaрина Какие для вас проблема? Если не кофе, шоколад и булки, как у многих)) От чего тяжело отказаться прям вот раз и навсегда?

я не ем ни кофе, ни шоколад, ни булки, ни мороженное, но ем множество разрешенных сухофруктов. очень тяжко без быстрых углеводов.

MaMaрина

Да, наелась . Умяла целую голень индейки.

Союз

А мне вот наоборот очень хочется сложных углеводов прямо страдаю без них (((.

***Negro de la perla*** А мне вот наоборот очень хочется сложных углеводов прямо страдаю без них (((. у вас, вроде бы, греча в зеленых?

** >Союз**

Гречка 3 раза в неделю больше сложных углеводов нет(((. Я привыкла с ребенком каждое утро есть кашу. В обед или ужин макароны. И удар для меня что овсянка попала в красный список

***Negro de la perla***

дааа... а ещё кто-то утверждает, что все эти анализы и списки - лохотрон. всем выдают мол одинаковые, а вы ведётесь..
мы все много к чему привыкли.. все зависит от способности человека приспосабливаться к новым условиям.

***Negro de la perla*** овсянка попала в красный список

У меня там вообще почти вся крупа)) Но мне как-то фиолетово, я каши не люблю. Одна пшенка в зеленых, хватит))

Союз дааа... а ещё кто-то утверждает, что все эти анализы и списки - лохотрон

Завистники

Всем привет! Как настроение? Какие отвесы?

Кстати, мне выслали полный список продуктов! Если вы посмотрите на свои списки, то чаще всего там около 150 продуктов. Остальные все в желтом! Он очень большой и там есть интересные продукты, такие как лосятина))) брюква, мясо косули, печень говяжья и куриная. То есть у кого в зеленых списках курица или говядина - будьте внимательны, язык и печень отдельным продуктом считается! Кому нельзя сливочное масло - топленое масло - отдельный продукт. У меня он в желтом. Так что, если вам интересно и хочется узнать наверняка какие продукты выбирать - можете позвонить, узнать!

Настроение прекрасное. На утро порадовал отвес-400 гр. Наконец то похолодало и ушла вся эта вода. Правда минус очень скользко

MaMaрина

Как твой разгрузочный день?

Любава_забава

Т.е. тебе расширили зеленый список?

MaMaрина

У нас с тобой завтра конец первой нелели

***Negro de la perla*** Как твой разгрузочный день?

Привет! Да как обычный, только много шиповника для меня, еле одолела!

***Negro de la perla*** У нас с тобой завтра конец первой нелели

Точно! Как отметим?

***Negro de la perla*** Т.е. тебе расширили зеленый список?

нет, я просто узнала весь свой желтый список!

Любава_забава

Я просто путем исключения все туда занесла, что в голову пришло! Т.е. все то, чего ни в зеленых, ни в красных нет))
Продуктов-то миллион можно вспомнить!

Из трудного - не люблю творог! Никогда не любила и пока не получается полюбить! А он у меня 2 раза в день, на завтрак и ужин! Еще и полдник кефир или творог с овощами.
Сегодня намешала в детский творожок - не сладкий - пюре детское тоже без сахара. Кое-как впихнула в себя.. Но ведь вечером нельзя фрукты, что тогда засунуть в творог, чтоб смочь проглотить?

MaMaрина

Попробуйте зелень и чеснок, если разрешено! Еще огурец туда же натереть на терочке можно!

Любава_забава

С огурцом попробовала - выбросила половину. Продуктов жалко было, но не лезет совсем, все пресное... Вот чеснок можно с зеленью. Только вот эту вкуснотень бы на хлебушек... ммм... мечтаю