Минус 60: Легкое лето!!!

Никиткина мама ну наверное поначалу без мелких нарушений не обойдется (а может и обойдется)... потом втянусь...

в первое время и неудивительны нарушения, потому что все сразу не упомнишь
Но Светка говорит, исходя из своего опыта Человек за полгода планомерно скинул 20кг, даже чуть больше
Так что система реально работает

Доброго денечка!Хорошего отдыха!
Так как вчерашние сырники для завтрака сегодняшнего откушало помойное ведро,то мы сегодня с Митричем проспали до 10 А чего рано вставать,все равно завтракать нечем
Пока зарядка моя, пока то се))
Уже скоро и обед: )))Ранний,но часов в 12 будет именно обед)))
На завтра утро завела тесто для оладушек,ну его лесом вообще сахар не буду сыпать,от греха
Всем счастья,любви и радости

Всем привет! Настроение бяка, погода тоже! Завтрак: накидала в себя, что нашла! Ни пользы, ни удовольствия! Зачем? На обед варю в мульте грудку. нужно заняться постирушками, приготовить обед и ужин на завтра (на работу мне , да и муж возвращается), еще и поспортсменить вчера хотела. Валяюсь на диване, не хочу вставать, даже и шевелиться не хочется.

marsyc Настроение бяка,

скушай шоколадку)))

marsyc погода тоже!

не каркай)))

marsyc Валяюсь на диване,

тебе можно и нужно,может включить фильмец или книжку хорошую?)))
мой обед))вкусно ум отъешь)))Еще и на завтра осталось)))

marsyc Валяюсь на диване, не хочу вставать, даже и шевелиться не хочется.

и не шевелись. Валяйсяниченеделай. Имеешь право

Рыся мой обед))

а вот мое фото завтракообеда, 2в1 сегодня. Щас пойдем с дитем в кошачий магазин, потом чуть поработать. Пообедать вовремя не успею

Девочки, вопрос к вам. В чем храните кофе? Не в пачках же? Из них ведь неудобно насыпать... Существуют ли какие-то специальные красивые баночки-контейнеры или что там? И как? КАК люди распаковывают кофе, не просыпав ни крупинки????? Я как начинаю новую пачку, так обязательно все вокруг потом надо подметать-мыть

КлепаБредовaя В чем храните коф

Ксю,я его не употребляю))
Муж покупает в пакетах больших и пересыпает в баночку стеклянную ,оставшуюся тыщу лет назад из под этого же кофе)))

КлепаБредовaя КАК люди распаковывают кофе, не просыпав ни крупинки??

ты это с чего взяла?)))

КлепаБредовaя е фото

Клаасс,ярко,сочно,няма!!!зелень)))с маслом?

Рыся зелень)))с маслом?

масло+соевый соус (как всегда)

Рыся пересыпает в баночку стеклянную

дык я тоже пересыпаю, но все вечно уделаю вокруг. Неудобные пачки, они больше горлышка банки. Кофе как-будто прессованный, пока его растребушишь - все в крупинках бесячих

Рыся ты это с чего взяла?)))

ДА???!!!! а че, нет все-таки волшебного способа не рассыпать?

Рыся мой обед))

а можно что ли яица с макаронами? по таблице вроде только с сыром...

У меня на обед тоже макароны с сыром) на ужин пока не знаю.... наверное шашлыки (только они и ничего больше )

Никиткина мама (только они и ничего больше )

мона винишком полирнуть сухим как я вчера тока тогда и минуса особо не ждать

Никиткина мама а можно что ли яица с макаронами? по таблице вроде только с сыром...

вот все верно говоришь про "только с сыром"
но на обед яйца и макароны присутствуют в разрешенных продуктах

КлепаБредовaя но все вечно уделаю вокруг

ну,уделает,соберет,помоет)))поругается что руки из ... все по плану))

Никиткина мама а можно что ли яица с макаронами

мне можно)))тебе нет))

Никиткина мама наверное шашлыки

а с мяса на ужин как у тебя вес?
Помню у меня сначала отвесы были от таких ужинов,а потом привесы начались)))

КлепаБредовaя но на обед яйца и макароны присутствуют в разрешенных продуктах

я - лох. Нельзя с яйцом.
Наташка-косячница

КлепаБредовaя Наташка-косячница

я знаю,что нельзя,но я на поддержке,мне иногда можно немного дать слабину
И потом,кто там прикрывался приседаниями от дяди Жоры)))?))

Рыся покупает в пакетах больших и пересыпает в баночку стеклянную ,оставшуюся тыщу лет назад из под этого же кофе))) так же)))
КлепаБредовaя КАК люди распаковывают кофе, не просыпав ни крупинки????? Я как начинаю новую пачку, так обязательно все вокруг потом надо подметать-мыть саму пачку срезаю ножницами, уголок, как молоко, чтоб сыпалось из пакета тоненькой струйкой в баночку

Кохэйри саму пачку срезаю ножницами, уголок, как молоко, чтоб сыпалось из пакета тоненькой струйкой в баночку

я по разному пробовала. Но он не сыпется струйкой, он кучками рассыпается

Рыся И потом,кто там прикрывался приседаниями от дяди Жоры)))?))

а я и без наездов я солидарна

Рыся скушай шоколадку)))

так скушала с утра, и шоколадку, и конфетки, и макароны и холодец

Рыся не каркай)))

Просто хочу солнышка, нет, требую солнышка! У меня лето ведь еще неделю.

Рыся включить фильмец

уже посмотрела, даже честно по рыдала в конце! Осень в Нью-Йорке с Ричардом Гиром.

Рыся мой обед)

Наташ, выглядит аппетитно! Честно, никогда не пробовала такого сочетания.

КлепаБредовaя Щас пойдем с дитем в кошачий магазин,

Зачем? у вас кошачья живность завелась? Когда?

КлепаБредовaя В чем храните кофе?

Ксю, хранила в банкке! покупала в икее. Выбор большой, под любой интерьер кухни и вкус хозяйки! У меня стекло.

marsyc и шоколадку, и конфетки, и макароны и холодец

вот ты умница!!!Иди еще слопай)))

marsyc даже честно по рыдала в конце

это хорошо))
Дневник памяти посмотри)))Можно и на английском)))

marsyc у вас кошачья живность завелась?

Она у них была)))

marsyc хочу солнышка, нет, требую солнышка

НА!!!На!! Распечатай,вырежи наклей на окно- будет личное солнышко))

Девочки, здравствуйте. Не знаю, может не по теме спрошу, но есть у меня проблемка. Скажите, не сбивался ли у вас м цикл, с переходом на -60? Я второй месяц по системе питаюсь без нарушений веса немного ушло кг 4. А вот с циклом что-то не то. 4 дня задержки.

Муравейка Скажите, не сбивался ли у вас м цикл

нет

Муравейка 4 дня задержки.

тестик?))

Муравейка немного ушло кг 4

4 кг за месяц-это порядочно))
Это 4000гр,это почти 200гр в сутки-оптимально)))ровно,без стрессов))

Рыся а с мяса на ужин как у тебя вес?

ну вчера ужинала грудкой сегодня минус был) так то я планирую овощами ужинать думаю это для меня будет оптимальный вариант, просто сегодня вроде как шашлыки планируются... вот...

КлепаБредовaя винишком полирнуть сухим

может и это будет... у свекра др был на недели он не справлял тк работа и все такое сегодня шашлычки жарит еще там что то..... не могу же я отказать.... но поем только мяско! это точно, насчет вина не знаю как пойдет...

Рыся Иди еще слопай)))

не, я ж на системе

Рыся будет личное солнышко))

спасибо, улыбнулась, даже на душе потеплело
Фотообеда! с яйцесолнышком! Сфоткала, сижу, репу чешу, что-то не то с бульоном. Дошло, обычно при варке лук и морковку кладу, а тут беременный моцк забыл.

marsyc я ж на системе

я разрешаю)))исключительно для улучшения гармонального фона...

marsyc то-то не то с бульоном.

вода водой