Минус 60: Легкое лето!!!

КлепаБредовaя если продукта нет в разрешенных в таблице - значит, нельзя

клубнику и малину нельзя

Спасибо! значит ждут ягодки до завтрашнего утра

КлепаБредовaя Посмотрите мой вчерашний день сходите

О, фоточки будут ? пойду гляну

marsyc О, фоточки будут

А я уже глянула! Так классно ,солнышко, тепло, шашлык. ну прям загляденье!!!

Ну все отобедала системным борщем, теперь буду с нетерпением ждать ужина, на ужин моя любимая рыбка ням, ням.
Почитала форум, очень многи пишут про диету, по слюне В Челябиске делают. Кто нибудь знает что это за зверь такой???

у меня на обед сосиски были.. 3 шт

я отобедала куриным филе запеченным с помидором и салат из капусты, на ужин греча.

А я пролетела мимо ужина нечаяно. Теперь хочу есть. Надеюсь на минус в качестве компенсации.

Всем привет ,
для таблички 74,7!

Доброго утра)))Пока без весов)))Или позже,или завтра))
Всем добра,счастья и худешек

Доброе утро! Подготовительные работы не прошли даром! 54 кг

Рыся

Цветы шикарные, спасибо
Всем успехов! А я завтракать. Фотоеда будет позже (без каши )

Доброе утро всем!!!!
я с завесом ( 64 кг)
завтракала сегодня не кашей( Настя,от тебя заразилась, кашеварю ) а творожком с ряженкой и отрубями.
Токсик с утра вернулся
Кароче, все отлично Всем отличного вторника

Доброе утречко девоньки редко бываю, ляля не дает сидеть за компом
записывайте мои параметры вес 56
талия 62см
попа 92,5 см
Джилиан помогает, до конца месяца решила продлить 1 уровень, короче каждый уровень по месяцу делать, а куда нам торопиться результат долговечнее будет наверно, а питание отрегулируем со временем без нарушений.Мне кажется заметно подтянулась фигура( судя по зеркалу и одежде) ну ладненько всех целую, ляля зовет

marsyc А я завтракать. Фотоеда будет позже

вот все думаю тоже поддержать фоторубрику, а не получается, пока приготовлю завтрак на всех - уже и у самой желудок сводит да и все сразу принимаются точить, как то не в тему застольную фотосессию устраивать короче просто кидаемся все трескать завтрак
на весы чуть позже схожу... живот вроде просится освободиться но пока никак... блин так не честно - к отчотному дню второй день запор(сорри!) соответственно и пузень выпал и вес растет - не в кровь же оно все пошло, а просто реально тяжело как то - ем а оно никуда не уходит. такими темпами точно пора есть прекращать к четвергу

Всем доброго утречка!!!
Меня в табличку запишите мои параметры: рост 163 вес 66.6 желаемый вес 53
На завтрак была каша овсяная на молоке и чай с шоколадкой)
На обед капуста цветная с тушеными тефтельками
Ужин салат из огурцов с помидорами))
Всем хорошего дня

Всем привет)) вес 71, стоит опять

marsyc спасибо

на здоровье)))

Рыжая_цапля Токсик с утра вернулся

Дееждись))
вот,после второго доброго утра 59.6,для таблички

Всем приветики, вес в табличку 75,0 , еще 2 кг. и будет фота до и после с разницей в 10 кг!!!
как всегда вчера в 20,00 состоялась моя встреча с Джиллина, ужинала вчера рыбкой на работе, вкусно, ноя почему то в 22,00 захотела кушать, что бы не сорваться пошла спать. Вот.
Сегодня на обед системный борщик, а на ужин рыбка.

Lena1302 Джилиан помогает

Не то слово как она помогает!!!!

lightlanochka живот вроде просится освободиться

ой у меня такие же проблемы ни как стул свой наладить не могу

Никиткина мама чай с шоколадкой)

Шоколадка была надеюсь не из молочного шоколада? Его совсем нельзя

Доброе утро,девочки!

В таблицу 58,7.
Вчерась сколола треть зуба((( Убрали мне этот кусочек, так теперь на таблах, пока не успокоится десна.
А еще сегодня годовщина свадьбы, так что я вечером буду в гостях у Георгия, не теряйте

Веничка

Джилиан на подвиги толкает))) хочется перестановку сделать))) и в парке гулять часами )))

Привет всем! Вес на месте, 69.

Lena1302 Джилиан на подвиги толкает))) хочется перестановку сделать)

Ой и не говори, я уже у себя всю кухню меремыла!!!

Веничка нельзя

утром ведь все можно)

Веничка проблемы ни как стул свой наладить не могу

у меня тоже такие проблемы начались(

Доброго утра всем!
Для таблицы - 53,3 Постаралась я вчера

эльфрен А еще сегодня годовщина свадьбы,

поздравляю! и чтоб еще много раз по столько раз! счастья и любви!

Никиткина мама утром ведь все можно)

да, можно. Но может быть девчонки говорят о каких-то беременных ограничениях? хотя тоже впервые слышу

Lena1302 Джилиан на подвиги толкает))) хочется перестановку сделать))) и в парке гулять часами )))

это точно!

Веничка Сегодня на обед системный борщик,

если ты варила его по тому рецепту, что выложила в собое, то нарушаешь систематисски бобовые+мясо низзя

Никиткина мама Веничка
проблемы ни как стул свой наладить не могу

у меня тоже такие проблемы начались(

девочки, устаканится. По началу у многих такие проблемы возникают. Потом организм привыкает
Ну или жидким не пренебрегайте, почаще легкие супики что ль ешьте

Всем привет! Я без завеса сегодня, прогул мне Светик! Проспали на 2 часа...ужас какой то , еще и погода беее
Все хорошего дня, стройняшки!
Сразу по питанию отчитаюсь: на обед типо системный плов (куриный фарш с бурым рисом из мульти), на ужин чернослив, яблочки и творожок...

Всем привет! Вчерашняя вечерняя голодовка минуса не принесла ((
Вес для таблички 66.8 кг

Веничка еще 2 кг. и будет фота до и после с разницей в 10 кг!!!

То же самое через 200 грамм! Думаю на этой неделе займусь коллажем.

Веничка ой у меня такие же проблемы ни как стул свой наладить не могу

девочки, я тоже с такой же проблемой, сейчас вроде нашла способ наладитьвсе: пью бактерии молочные в таблетках ( с айхерба), так вроде получше стало.
я кстати и витаминки тоже оттуда пью, и сыну даю, да и много всего там беру:)

КлепаБредовaя Ну или жидким не пренебрегайте

и к этому тож плюсуюсь:)

Никиткина мама утром ведь все можно)

можно все...и даже больше

эльфрен Вчерась сколола треть зуба((( Убрали мне этот кусочек, так теперь на таблах, пока не успокоится десна.

держись, лечись