Перезимуем с Минус 60

Доброе утро!
У меня сегодня новая цифра на весах: 69.7 (-600)
Позавтракала уже: ела запеченные мюсли с орехами "Ого!" с молоком и без молока, еще в пачке осталось, думаю еще на 2 раза (не сегодня)
у меня есть кефир, надо будет его сегодня употребить, есть грейпфруты, можно ужин таким сделать
на обед: можно будет гречу потушить с морковкой )
доброго дня вам, красавицы!

Доброе утро!
+100 Приближаются КД. Я как пузырек
На латине была. Надвигалась-надрыгалась.

Краснодарочка -7,но тут блин такие ветры,как в бурге в -15-20((((я околела...

такая же погода у нас сегодня.... Береза мне в окно стучит, не переставая
А планов было... Придется дома сидеть((((

Лариса-К Меня больше Рыся волнует. Наташ, ты с нами,

ага-ага.. не выходит че-та

Молодая_жена а когда срок ?)

у не щас каждый день может стать сюрпризом

Молодая_жена Рондо

че-то знакомое... че это? сладость же какая-то, да?

limpopus 73,1!- 200!

Лен, скока уже в общем отвесе?

Молодая_жена 69.7 (-600)

новый рубеж покорен!!! так держать!!!

Всем привет! 57,7, учитывая бардак последних дней - считаю хорошо))))
Минусиков поздравляю!
У меня сёдня мероприятие абсолютно не диетическое, буду есть после 6 и не знаю что. Постараюсь выбирать менее вредное и кушать по чуть-чуть. Ну я и так обычно на корпорах держу себя в руках

Девочки, всем привет!
Поздравляю всех умниц-отвесниц!
Ларису поздравляю осооообенноооо!!!!! ПОЗДРАВЛЯЮЮЮЮ!!!!

Я заработалась. Сегодня доделаю последнюю срочную работку - и передОхнУ (ударение поставлю завтра ))))

КлепаБредовaя че-то знакомое... че это? сладость же какая-то, да?

ага, такие освежающие "шайбочки" , постоянно предлагает коллега всякие штуки, обычно отказываюсь, а тут согласилась

КлепаБредовaя новый рубеж покорен!!! так держать!!!

спасибо большое!!!
Тут ведь все уже на поддержании ) ага ?) я только еще стремлюсь к нормальному весу
Ларису поздравляю с получением автомобильных прав!!!

КлепаБредовaя такая же погода у нас сегодня.... Береза мне в окно стучит, не переставая
А планов было... Придется дома сидеть((((

я тож хотела пробежаться по магазинам и ну нафиг)))решили дома посидеть,а то у мелкой уже 2 недели сопли не проходят((
на весы вставать даже не буду)))они меня не любят на этой неделе

кто как пообедал?
у меня была гречка, пару вилочек квашенной капусты, салат из свежих овощей(пекинская капуста, помидорка, болгарский перец) и чай

Всем привет!Всех люблю))
Я без весов)))

Лариса-К Меня больше Рыся волнует. Наташ, ты с нами, или уже нет???

ну,во первых- я всегда с вами)))
во вторых - сегодня я еще пока тут)))

Лариса-К Я сдала сегодня на права!!!

Поздравляю!!!Это ты хорошо и удачно отделалась одним днем!Молодец!
Потом расскажи каков был первый выезд в город самостоятельно
и,да,не гоняй)))
рановато тебе еще гонять)))
Всех с отвесами)))
Смарите,девчата, какую я куру нашла,впечатлилась))))
Клнечно,всем цветов,отличных выходных,радости,любви улыбок)))Счастья!!

КлепаБредовaя Лен, скока уже в общем отвесе

где то -2,4! от 75,5 за месяц

Ususik и передОхнУ (ударение поставлю завтра ))))

давай-давай

Молодая_жена такие освежающие "шайбочки"

точно! их давно рекламировали еще

Краснодарочка я тож хотела пробежаться по магазинам и ну нафиг))

а мы-таки выползли. Распогодилось у нас. Солнышко яркое, ветер поутих немного.
Ездили за подарками (Илюхиной подружке 15го 3 года будет), хотела платье какое-нить купить (Катя, привет! )- ни фига нет((((
Зато присмотрела шапчонку к куртке. Уехала домой ночевать с мыслью о ней
Папаньке половину подарка купили на НГ. Ребенку тоже вот присмотрела вроде. Надо будет без него ехать

Молодая_жена кто как пообедал?

мы на диет.питании с ребенком: гречка с вареной грудкой и чай
а хотелось или пельменей, или яичницы, или селедки

Рыся во вторых - сегодня я еще пока тут)))

а я уж подумала было, что ты в нумерах ужо

Рыся какую я куру нашла

кура - атас!

limpopus где то -2,4!

и умница!!!!

КлепаБредовaя что ты в нумерах ужо

да я то б рада))))

КлепаБредовaя мы на диет.питании с ребенком

а тебя за что?
как он,кстати

КлепаБредовaя а хотелось или пельменей, или яичницы, или селедки

или все в одну тарелочку))

Рыся а тебя за что?

ну за компанию. Чтобы ему не хотелось, чего нельзя))))))
ТТТ, все хорошо

Рыся или все в одну тарелочку))

да мне просто ЖРАТЬ хотелось, а из быстрого только это)))))))

КлепаБредовaя ну за компанию

ты святая)))
я обычно потом в тихушку трескаю)))
пока он не видит)))

КлепаБредовaя ТТ, все хорошо

ну и отлично,пусть выздоравливает))

КлепаБредовaя хотела платье какое-нить купить (Катя, привет! )- ни фига нет((((
Зато присмотрела шапчонку к куртке. Уехала домой ночевать с мыслью о ней

ща перечитала и уржалась)))) Платье и шапку я себе ваще-то искала)))))
Вообще бесячая необходимость че-то купить((((( Ниче в магазах нет. В инет-магазинах тоже все фигня((((
Завтра еще поеду искать((((((
Как поужинали? Чем занимаетесь?
Я снова гречкой питалась. Просто гречкой. И много чая.

Рыся ты святая)))

ну ребенок у нас тоже пельмени (кстати, надо бы еще налепить к НГ) и яичницу любит))) поэтому при нем нельзя было есть
да и все-таки я как бы на системе ведь

у меня на ужин был салат из пекинской капусты, тертой морковки, болгарского перца и помидорки, чуть-чуть подсалила
стакан кефира
на завтра собирались на утро роллы заказать, а я уже сейчас есть хочу ))) держусь, чтобы не предложить заказать раньше времени )

Молодая_жена а я уже сейчас есть хочу ))) держусь, чтобы не предложить заказать раньше времени )

чай пей! много!
с роллами ты вернешься за 70

КлепаБредовaя чай пей! много!

спасибо! так и сделаю ))

я ела на обед сосиски и зелёный салат,ужин был с криспами и сыром))),настроение сонное..капец,холодяка достала...хочется праздника,но руки не поднимаются)))

Доброе утро!
У меня сегодня 0. видимо закрепление. Позавтракала вкусняшками )
на обед будут роллы, на ужин гречка с овощами
(творог еще вчера купила - на завтра оставлю тогда)

Всем привет)) я с вами.))
роллов на хряпалась вчера уже под ночь,всю ночь пила воды,какой смысл взвешиваться???
завтра на весы)))
Всех с отвесами,закреплениями))успехами)))
Всем цветов в этот зимний денек
у нас снежок и -14

Всем привет! Нагулялась я вчера, уууухххх!!!!!!!!!!!!!!!!!! Старалась не жрать, но всё же салатиками закусывала и мяском нарезанным, горячее не стала, как-то после 10 вечера трескать картошку с мясом совсем не хотелось

Всем привет...я в растройстве...
В пятницу утром было 84.4....
Честно прыгаю каждый день с Джилиан(вчера под бурные аплодисменты мужа и старшей дочери))))
Честно блюду все правила, но кроме как в пятницу дерябнула вечером сухого вина с сыром...
Сегодня 85.5((((((((((((((((((((((((((((((((
Щас прыгала прыгала..упала на ковер и думаю...а смысл???
короче я в растройстве...малость канеш утешаю себя...что вчера спустя год начались "красные дни календаря"...но все равно не радостно как то((((

Новичок прыгала прыгала..упала на ковер и думаю...а смысл???

отдохните тогда, порадуйте себя чашечкой ароматного чая! а потом продолжайте!
даже если вес стоит, то все равно толк есть, уходят объемы, налаживается метаболизм
и вес тоже потом вниз пойдет
опять же, занимаетесь, мышц становится больше, а вы становитесь крепче! и мышцы больше энергии потребляют ) это как задел на будущее ) тогда потом можно будет себе что-то позволить и не переживать, что что-то отложиться ) все мышцы съедят )
так что, выше нос! )

Всем привет.
На весы сегодня не получилось сходить. Такое же ощущение шариковости, что и вчера.
Съездила купила платье и шапку.

Новичок Щас прыгала прыгала..упала на ковер и думаю...а смысл???

сколько дней прыгаешь уже? мне кажется, если начала, то надо продолжать. Хотя бы ради эксперимента.
Бывает такое, что в первые занятия набираешь. Зато потом вес пойдет вниз. Самое главное - соблюдать систему и регулярно заниматься
У меня сегодня на обед были гречка с курицей, двумя кусочками сыра и маринованным перчиком. И бульона 100мл выпила -ХАРАШО!
На ужин хочу мандаринов. Много

а у меня на обед были роллы, как и планировала, но не очень много их съела, т.к. позавтракала поздно достаточно(в 10 где-то)
на ужин будет греча с овощами(на работу в контейнере принесла)
сижу пью водичку, все-таки думаю, что с роллами потребляется слишком много соевого соуса, а он соленый, задерживает воду, это не гуд
короче редко-редко можно их есть на обед или завтрак