Решилась. худею с завтра. (фото) можно ваши комменты с пожеланиями:)

Такаяя

А ещё на счёт меньшими порциями, то я порой 1200 ккал не добираю хотя ем 4-6 раз, мне наоборот надо увеличить калораж, а как не знаю

я вот такая а как не знаю

так углеводы и фрукты тебе в помощь

Аноним сплошной целюлит(((( а у автора все ровненько

да какая разница то? у автора ОЖИРЕНИЕ!!! три знака восклицательных! а целлюлит может быть при норм.весе

Где автор? Похудела или так,для создания темы? С сентября уже много времени прошло...

Сентября 2013 года.Интересно, прошло почти два года,как автор сейчас выглядит,интересно

Арабика вы о чем вообще? чел с таким весом еще набрала десятку, не исключено, что она ест "как птичка", а все равно не худеется

угу, как птичка, с ночными неконтролируемыми обжорствами то... вы хоть автора то читали?

Не читала все.
Начните правильно питаться по 5-6 раз в день по 300 гр и налегайте на мясо с овощами.
Сократите углеводы и жиры. Скачайте в телкфон дюбую программу подсчета калорий? Очень быстро вес начнет снижаться.
Спорт я бы рекомендовала подключать через месяц, организм должен начать адаптироваться с новому режиму, нагрузить его еще и спортом будет неправильно, в идеале это кардионагрузки-ходьба, плавание, элипсоид.

а упс тема старая)))