Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Я устала худеть !!!!!!! отчаялась прсто

    всегда была стройненькая. Пока не выпила пару раз подряд постинора.
    потом за полгода +10кг . вес 65кг. после родов 68.
    потом за год кормления и нервов 80кг-85.
    С трудом дохудела до 68кг, потом по новой до 85кг .
    Это уже 7 лет. Последние полтора года, еле еле похудела на 10кг
    сейчас застряла на 76-77. и хоть убей.
    две недели, срыв и опять набор.

    За эти 7 лет худела на чем только можно...
    кремлевка, борменталь, сыроедение, подсчет калорий, протасовка и тд и тп

    последние две недели ела до 1000кал.
    потом ПМС, и 2 кг вернулись с 500г лишних.

    все предел не могу....ууже устала худеть!!!!
    устала все время считать калории, ужиматься, срыватьсся...

    сегодня голодала...но вечером сорвалась на фрукты....

    что делать? брасывать 20кг. нахрапом не взять.
    Надо как то худеть комфортно чтобы не срываться...

    Мой обмен 2000кал. это когда я не худею и не набираю...

    кровь на гормоны сдайте,к врачу сходите,тут то вам чем помогут?

    может на танцы. и настроение и движение

    Аноним
    кровь на гормоны сдайте

    никакие гормоны пить не буду. поэтому не вижу смысла..

    я не знаю как м
    Пока не выпила пару раз подряд постинора.
    потом за полгода +10кг .

    какая взаимосвязь?

    я не знаю как м
    потом за год кормления и нервов 80кг-85.

    обычно худеют.....

    аноним
    какая взаимосвязь?

    сильный гормональный удар...ну никак больше не объяснить...

    я не знаю как м
    никакие гормоны пить не буду. поэтому не вижу смысла..

    %) %) %) вас никто не заставляет ничего пить,у вас может быть гормональное нарушение от этого и вес лишний,сначала причину узнать нужно ;)

    "Двигаться надо больше, а жрать меньше."
    В бассейн что ли походите, только после него 2 часа не есть.

    Аноним
    гормональное нарушение

    допустим это так. НО как исправить несли ничего не пить

    я не знаю как м
    допустим это так. НО как исправить несли ничего не пить

    Логика проста,надо что то пить,вопрос в том: что пить?ответит врач.

    я не знаю как м
    Мой обмен 2000кал. это когда я не худею и не набираю...

    так нормальный обмен - будте калории считать похудеете

    я не знаю как м
    последние две недели ела до 1000кал.
    потом ПМС, и 2 кг вернулись с 500г лишних.

    не поняла вы наелись в ПМС или у вас на 1000 калорий они появились?
    И может я не права, но таким маловольным людям лучше сделать побольше калорий - у вас же даже получается при 1500 будет дефицит (если вы правильно все посчитали) - ну и сделайте себе 1200 - ешьте раз в день по утрам что то вкусное - меньше будет поводов сорваться

    я не знаю как м
    всегда была стройненькая.

    сколько вам сейчас лет?

    я не знаю как м
    борменталь

    я не знаю как м
    подсчет калорий

    Однофигственное. На самом деле самый простой способ похудеть, ограничивая себя только в количестве потребляемых продуктов.
    Не поверю, что на подсчете в коридоре от 1200-1500 вы не худеете. И ужиматься совсем не надо. Даже если у вас гормональный дисбаланс вы все равно потихоньку, но похудеете.

    Капучино
    не поняла вы наелись в ПМС или у вас на 1000 калорий они появились?

    Похоже ела до 1000 калорий, когда организм не худеет, а наоборот запасает. Это же тоже истина. :)

    идите на танцы + растяжка. я за месяц на 10 кг похудела. настроение улучшилось, секс участился, даже зеркала шугаться меньше стала

    Капучино
    сколько вам сейчас лет?

    35

    я не знаю как м
    Мой обмен 2000кал.

    я столько за 2 дня съедаю %)
    много жрете
    сложно первый год на этом продержаться - а потом привыкаешь уже и не тянет особо

    Так у вас физические нагрузки то есть какие то???

    Lenka-Penka
    я столько за 2 дня съедаю
    много жрете
    сложно первый год на этом продержаться - а потом привыкаешь уже и не тянет особо

    я не жру столько.
    сегодня анпример 650 кал
    обычно 1000 примерно, 900, 1200.

    соглашусь, ниже 1000 - нельзя, у меня 1100-1200 в день

    Темари
    Так у вас физические нагрузки то есть какие то???

    лыыжи, штанга+гантели, велотренажер

    я не знаю как м
    сегодня анпример 650 кал

    это очень мало, вы так организм вводите в стрессовое состояние, то 2000, то 650 %)
    вот он и не худеет
    вы уж планомерно начните питаться, равномерно
    утром сладкое можно, тогда вечером на хлеб и фрукты не особо и тянет

    автор, как вариант к эндокринологу сходите. если щитовидка не в порядке - ни в жизнь не похудеете.

    да щас привыкли все списывать на щитовидку, а поглядишь - так каждая вторая коровушка идет с хотдогом в руках или тазик салата на ужин трескает
    Ну не поверю я, что сидя на 1200 ккал, без закидонов, то 3000 слопала, то потом на 500 уселась на неделю, не худеется

    Magic_
    автор, как вариант к эндокринологу сходите. если щитовидка не в порядке - ни в жизнь не похудеете

    почему? я же худею, но потом набираю как то все...

    я не знаю как м
    сегодня анпример 650 кал

    Это мало. Вы долго на таком подножном корме не продержитесь.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное