Вместе весело шагать.

MAR72
а чего анонимно? мы тут все свои , не стесняйся

да,вылазь из тени,хотя куда Вам худеть,по цифрам-все так мало,не то что нам,поросяткам. :(

Отчет ОТОЩАВШИХ ЗА НГ ДАМОЧЕК,за 7 января.
Исх. вес.кат.-Вес на сегодня-Отвес(привес)на сегодня-Вес,кот.машем ручкой(вес,который нас покинул,надеемся,навсегда)-\Мечтаю о таком весе.

Volik 70,0 - ?- (?) -( ?)-\60,0-62,0
Jalo 70,2 - 65,7- (-300 ) - ( 4500)-\60,0
оле44ка 86,0 - 80,2- ( 1800) - ( 5800)-\65,0
kvetek 77,8 - ?- (?) - ( ?) -\62,0-65,0
Kuprianova 65,0 - ?- (?)- (?)-\55,0
наташаКо71,9-?-(?)-(?)-\63,0
Maro 65,0-?-(?)-(?)-\58,0
Тютюля 80,0-82,0-(+500)-(0)-\65,0
Biolika 63,0-61,6-(-300)-(1400)-\55,0
надя76 74,0-?-(?)-(?)-\60,0
MAR72 109,0-99,5-(-500)-(9500)-\75,0
ZHENA 74,3-?-(?)- (?)-\60,0
Лошадиная фамилия 64,2-?-(?)-(?)-\52,0
чай с майонезом 63,2-58,7-(?)-(?)-\55,0
Marsyc?-?-(-100)-(?)-\?
Kuksy80,0-79,9-(+100)-(100)-\65,0\Сообщение было изменено пользователем 09-01-2013 в 00:21

сегодня 0 - закрепляем результат

доброго всем утречка! выходные у меня официально окончены . сегодня первый рабочий день. %) :( кофе, контрастный душ, массаж банкой в душе. отруби, орешки, :t_0035: и яблоки в сумку и вперед к заветной цифре 8 и новому гардеробу :t_0017:
всем удачного дня и боевого настроя
вот и мой завтрак насегодня Сообщение было изменено пользователем 08-01-2013 в 10:06

Jalo
Maro 65,0-?-(?)-(?)-\58,0
((((((((((65 опять все снова((((((((

Доброе утро, у меня 80.8, девочки всем боевого настроя!!!!

ВСЕМ ПРИВЕТ ТРЕСКАЮСЬ ПО ШВАМ 73,3

с новым днем! сегодня у меня 59,9 (-500).......продолжаю жрать....

добрый день! У меня 80,8 :boom: завтра опять худеем

63,2-59,8-(+1100)-(?)-\55,0\

80,0-79,8-(-100)-(200)-\65,0
Сегодня гости, дай бог мне силы воли не набрать.
Готовлю лазанью, салаты, медитирую- "ничего особенного, что я еды вкусной не ела что-ли?" :)

Biolika 63,0-61,6-(0)-(1400)-\55,0\ думала вообще плюс будет, вчера рождество справляли) не сдержалась опять %)
Быстрее бы завтра, на работу выйти :boom: мож жрать меньше буду

оле44ка

Давай наперегонки ;) вес одинаковый, поддержим друг друга.

Сегодня 75,6 (т.е. +100 гр)
Опять КД :=-O: нафига? Я так от них отвыкла
скорее бы в доме закончились конфеты у ребенка 6 новогодних подарков и аллергия

Тютюля
Давай наперегонки вес одинаковый, поддержим друг друга

Меня тоже к себе берите, завтра после гостей как раз не меньше 80 буду :)
Наперегонки правда интересней!

С Рождеством всех! Автор-то на сколько похудел...все не читала, но интересно. Составлю вам тоже компанию))) Вес 72, хочу 60-62. Рост 165.Сообщение было изменено пользователем 09-01-2013 в 10:21

MAR72 109-99.5-(-500)-(-9500)-/75/
Завтрак: кофе с молоком + черносливина в шок
перекус творог 4% 100гр
обед кабачковая икра (100гр)+хлеб 150гр
перекус активия творожная с черносливом
ужин кефир 200гр

доброго вечера красотки) обед - несколько кусочков соленой свинины, 3 куска соленой скумбрии (своего соления), два кусочка лукового хлеба, короче все вредное собрала. Заварила молокочай, завтра попробую весь день на нем, несколько раз пробовала, за день ок. 1-1,5 кг уходит. Всем удачных похуданий в рабочие дни

Очитаюсь.
Утром был чай с печеньем. Точнее, утро началось в час дня.
Вечером салат из капусты - две тарелки. несколько маслин.
Сейчас муж глинтвейн "варит" и чувствую это плохо кончится для моей диеты.

А вот вам фотка для стимула красивая.

аууууууу, хде усе?

чaй c мaйoнeзoм
А вот вам фотка для стимула красивая.

Прикрепленные файлы:

мне такой точно не быть :(

улыбочки.........Сообщение было изменено пользователем 08-01-2013 в 22:51

Тютюля

Kuksy

я согласна :nose: только рост свой озвучьте, а то чую вы низкие, раз 55

Тютюля

хочешь быть

MAR72
мне такой точно не быть

Больше оптимизма! Всё получится!!!

Про сиськи - это про меня! У меня уже 0 размер. :( Сдулись совсем.

MAR72
аууууууу, хде усе?

Здесь мы,здесь,сейчас дела доделаю и напишу.

Вес утром-65,9.
Завтрак-уже 3 тарелки каши"5 злаков" %) ,крошечный кусок батона с сыром от дочиного бутера,2 больших куска "Бородинского" с медом.
Обедо-ужин-свекла с майонезом,4 тарелки риса с поджаркой,5 тефтелей,кусок шок.яйца,3!!!!!куска бисквитного торта.
Ужин-мандаринка.
Весь день сидела у телика и зырила "Битву экстрасенсов",ела,стряпала торт во время реклам,починила пакет одежды.Сходила только на часовую прогулку в магазин рядом и все.Давно себе такой телевизионный марафон не устраивала.
Башка трещит,вся разбитая,завтра хоть на работу,устала от тупого отдыха.Все,что запланировала грандиозного в праздник,не успела сделать.Один жор только. :y_0011:
Отвесов не жду уже.