Вместе весело шагать.

Привет, красотки! У меня сегодня праздник - впервые за ....дцать лет вес меньше сотни. А похвастаться и некому(((
Итак - 99.8!
Я медленно, очень медленно ползу в направлении цели. Тренажерка по-прежнему 4 раза в неделю... Прибилась в итоге к системе -60. Вроде привыкла. Но иной раз ка-а-ак нажрусь...
Минимальный вес вижу примерно раз в месяц, потом обычно набираю килограмма 2-3, потом (обычно через неделю после КД) скидываю килограмма 3-4-5... Вот так и болтаюсь.
На сегодняшний день мной потеряно 32 кг!
Отчитываться каждый день не буду - буду хвастаться минимальным весом раз в месяц, а то завтра -послезавтра буду в плюсе - опять будет стыдно(((

Kupriyanova Kupriyanova 89561 89561

Животик зачетный!

Kupriyanova в новом термобелье

Тоже супер!
А уместно будет спросить где-почем такие животики дают? И автора.
Я бы еще и сисяндры подправила... килограм через 20-30.

В смысле себе сисяндры)))

за ужином половина кур.грудки . +2 мандаринки

КСЮ-1

привет! не забывай. заглядывай

КСЮ-1 А уместно будет спросить где-почем такие животики дают? И автора.

У меня вышло 125тыщ. Делала в Преображенке у АА Сапрыгина!!!

КСЮ-1 Я бы еще и сисяндры подправила

Их иду править след. осенью, когда вес будет 53-55кг.
Девочки у меня опять - 200гр Вес сегодня 61кг
Ела сегодня:
З- чай зел. + 2 дольки 70% шоколада.
2-й З - кофеееееее (не могу без него)
Обед - отруби с простоквашей
Полдник - 2-е котлеты из капусты (запеченные в духовке, не жареные) + творож. запеканка на меде 2 куска!
Ужин - 0% творог200гр с молоком и 10гр шоколада, все это блендером взбила и слопала
Жду завтра отвесов!

КСЮ-1 На сегодняшний день мной потеряно 32 кг!

MAR72 Сегодня опять много съела рисовой каши в обед, да ещё и бутик с кофем

Ну ты чё
Это все перед меськами))) У меня тоже перед ними жор страшенный!!!

Отчет за 27-е ноября.
Вес был-вес стал-скинуто за день-скинуто итого-желание-рост

Jalo1 64.7 - ?- (?) - ( ?)-\60,0-158,5 см !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Kuprianova 69-61,0-(-0,2)-(8,0)-\55,0-164,0см
schastlivayamama 67,2-?-?-(?)-\53,0-164,0см Ты куда пропала??????????
чай с майонезом ?-56,0-(?)-(?)-\?-?см !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
MAR72 107-105.4-(+0,4)-(-1.6)-/75/-170см Держиииииииииись

Привет!Ну хватит уже восклицательные знаки писать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Стыдно мне в свою темку заходить.На ночь ем каждый день.....

Jalo1

Не стыдись Оленька, пиши мы поймем!!!

Не стыдись Оленька, пиши мы поймем!!!
Okay :-)))))))
63,4 c утреца.
Затрак-салат из капусты с кукурузой+ол.масло
2 тар.пшенной каши
яблоко

Jalo1

Ну вот Оленька, все не так страшно)))

У меня опять -300гр. Ёхуууууууууууууууууууууу!!!!
Вес сегодня 60,7кг
Вот что значит КД закончились!!!

Kupriyanova котлеты из капусты

можно поподробнее?

67,2-55,2-(-400)-(-12)-\53,0-164,0см УРА!!! Три дня вес стоял. Сегодня (-400). Сейчас главное не сорваться. Вчера вечером так бутерброд какой-нибудь захотелось скушать, но благо в холодильнике ничего не было. Стараюсь после 6ти не есть и не пить.

КСЮ-1 У меня сегодня праздник - впервые за ....дцать лет вес меньше сотни. А похвастаться и некому(((

Я вчера прочитала и даже не отписалась. Молодец, так держать настрой. Давай-давай старайся, красота требует жертв. ((( и еще каких...

MAR72 заглядывай

Так я все время тут! Только вот хвастаться особо нечем((( Читаю вас, работаю над собой...

schastlivayamama красота требует жертв

Ага! Чувствую по весне придется пожертвовать 125 тыс. доктору Сапрыгину
Думала, такой темп взяла - к новому году красоту наведу, а летом на юга...
А фигушки - сейчас каждый килограмм с боем!
Ладно, прорвемся!

КСЮ-1

Я считала, что с большого веса вначале большие отвесы идут, а потом организм привыкает и медленнее сбрасывает. А у вас почему-то по чуть-чуть уходит. Но главное, что все-таки хоть какое-то движение есть.

Девочки, скоро НГ, корпоративки. НАДО быть в форме.

schastlivayamama вначале большие отвесы идут

Так и было. За первые полтора мес. 15 кг ушло, потом в тренажерке за месяц килограмм 7... А сейчас, вот выдавливаю1-2 в месяц, больше не дается((( Срываться чаще стала... Сплошное расстройства, короче.

КСЮ-1

Мда, такими темпами придется еще очень долго выдавливать. Это я к тому, что тяжело будет морально. Я свои 10 кг в общем 10 мес скидывала. 7 кг мес за 5 ушли, а потом качели пошли, и тоже борьба. МЕЧТАЮ еще 2 кг убрать до НГ и все. В НОВЫЙ ГОД с новой красивой фигурой!!!

MAR72 107-105.0-(-0,4)-(-2.0)-/75/-170см
Прям как неваляшка, меськи долго обороты набирают

67,2-55,6-(+400)-(-11)-\53,0-164,0см Да что за х.... , от чего привес такой, блин??? Наоборот надеялась. Плохо стараюсь!!! А мы замерзаем со вчерашнего утра. Нет ни воды ни тепла. И это не редкость для нас.

MAR72 107-105.3-(+0,3)-(-1.7)-/75/-170см Что за аномалия? КД где вы?

MAR72 Что за аномалия? КД где вы?

тоже жду...